Ja jūtat, ka kāds cits pret jums ir izturējies netaisnīgi vai nelaipni, ir divas galvenās atbildes, ko varat izvēlēties. Pirmais ir viņam piedot, bet otrais - atriebība. Cilvēkiem, kuri izvēlas otro iespēju, izrādās, ka viņiem piemīt raksturīgas personības iezīmes. Lai nebūtu ziņkārīgāks, šeit ir jums paskaidrojums. [[Saistīts raksts]]
Atriebība ir negodīga rīcība
Atriebība (
atriebība) ir cita cilvēka nodarīšana vai ievainošana kāda pārdzīvota ievainojuma vai kļūdu dēļ. Atriebība var notikt arī tāpēc, ka tiek vēlme pēc atriebības. Kad esat ievainots, jūs, protams, reaģēsit noteiktos veidos, lai sevi aizstāvētu. Ne tikai tas, ka lielākā daļa cilvēku arī izvēlas uzbrukt tam, kam un kurš tev uzbrūk/sāpina. Lai gan dažreiz mēs neatzīstam šo atriebības vēlmes sajūtu, atriebība ir intensīva sajūta, kas rodas katrā cilvēkā. Tā vietā, lai jūs varētu izārstēt no slimībām un turpināt savu dzīvi, pētījumi liecina, ka atriebība tikai padarīs jūs nelaimīgu.
Cilvēka, kuram patīk atriebība, personība
Pētījumā, kas veikts Virdžīnijas Sadraudzības universitātē, ASV, tika apgalvots, ka cilvēki, kuriem patīk sāpināt citus un justies laimīgiem, redzot, ka citi cieš, mēdz biežāk atriebties. Šis pētījums arī atklāja, ka sadistiskā personība dominē cilvēkos, kuriem patīk atriebība. Šī pētījuma rezultāti daudz neatšķiras no citiem pētījumiem, kas veikti Adelaidas Universitātē, Austrālijā. Minētajā pētījumā cilvēkiem, kuri atriebjas, mēdz būt motivācija uz varu. Viņi vēlas, šķiet, ka viņiem ir vara, un paaugstināt savu statusu. Pētījums veikts, iesaistot 150 respondentus. Respondenti atbildēja uz jautājumiem par atriebību, varu, tradīcijām un nevienlīdzību sabiedrībā. Tie, kuriem patīk atriebība, ir cilvēki, kuriem ir grūti piedot, trūkst gudrības un saiknes ar apkārtējo pasauli.
Atriebība neatrisina problēmas
Varbūt atriebība tika veikta, lai nomierinātu sirdi. Tomēr vai jūs zinājāt? atriebība patiesībā var padarīt dusmas vēl dziļākas. Personas, kuras nevalda dusmas, lai viņi varētu mazināt atriebības nodomu, neuzskata problēmu par kaut ko lielu. Tāpēc tādiem cilvēkiem ir vieglāk aizmirst un atrisināt problēmu. Tomēr tie, kas meklē atriebību, nevar aizmirst radušās problēmas. Viņi visu laiku par to domā. Rezultātā atriebība tā vietā, lai risinātu problēmas, patiesībā atver vecas brūces, kuras būtu jāspēj aiztaisīt un dziedēt.
Kā novērst vēlmi pēcatriebība
Jūs saprotat, ka atriebība patiesībā ir negatīva lieta. Bet dažreiz dusmas pārņem jūs un jūsu prātu, un jūs vēlaties atriebties. Ir labi, ka tu to dari dusmu klātā.
1. Neapspiediet izjustās dusmas
Kad jūtaties dusmīgs, dabiski ir virzīt savas emocijas. Netaupiet savas dusmas. Bet paturiet prātā, ka emocijas var virzīt ne tikai ar atriebību. Tā vietā atriebība šīs dusmas veicinās, nevis likvidēs.
2. Nomierinies pirms lēmuma pieņemšanas
Ja jūs rīkojaties pārāk impulsīvi un pārāk steidzaties, jūs tikai palielināsit savas dzīves ciešanas. Ne tikai tas. Šī uzvedība var ietekmēt arī apkārtējos, kurus jūs mīlat.
3. Noskaidro faktus
Ne vienmēr vārdi vai ārstēšana, ko saņemat, parāda radušās problēmas kopējo ainu. Pirms izlemjat atriebties, vispirms noskaidrojiet patiesos faktus. Tā varētu būt komunikācijas traucējumi, pārpratums vai ļoti grūti risināma problēma. Bez tam varat arī mēģināt koncentrēties un
iet tālāk.Aizstāvēt sevi ir labi. Bet būtu labāk, ja tas tiktu darīts pozitīvā veidā, nevis ar atriebību.
