Nātrijs ir viens no daudzajiem makro minerālvielu veidiem, un organisms to viegli iegūst, patērējot galda sāli. Tad var šķist neiespējami, ka cilvēkam var būt nātrija deficīts. Tomēr, lai gan tas jums var izklausīties retāk, nātrija vai nātrija deficīts dažiem cilvēkiem ir risks. Medicīnā nātrija deficītu asinīs sauc par hiponatriēmiju. Jums ir svarīgi zināt šī minerālvielu trūkuma cēloni, kā arī piesardzības nolūkā novērst simptomus.
Kādas ir nātrija deficīta pazīmes un simptomi?
Nātrijs ir minerāls, kas organismā darbojas kā elektrolīta daļiņa. Šis minerāls ir svarīgs šķidruma līdzsvara uzturēšanai ap šūnām. Turklāt kā elektrolīts nātrijs darbojas arī, lai uzturētu muskuļu un nervu darbību, kā arī kontrolētu asinsspiedienu, lai saglabātu stabilitāti. Daudzos gadījumos nātrija deficīts asinīs ir stāvoklis, kas rodas tāpēc, ka šķidruma padeve nav līdzsvarota tā, lai tas uzkrājas organismā. Šī šķidruma uzkrāšanās var izšķīdināt nātriju, tādējādi samazinot tā līmeni. Ķermeņa šūnas var arī uzbriest augsta šķidruma līmeņa dēļ, un tas var būt dzīvībai bīstams stāvoklis. Normāls nātrija līmenis ir 135-145 mEq/l. Tiek uzskatīts, ka cilvēkam ir nātrija deficīts, ja nātrija līmenis ir zem 135 mEq/l. Nātrija deficīta pazīmes un simptomi katram indivīdam var atšķirties. Tomēr kopumā iespējamie nātrija deficīta simptomi ir:
- Vāja
- Nogurums
- Galvassāpes
- Slikta dūša un vemšana
- Muskuļu krampji vai spazmas
- apjukums
- Ātri dusmoties
- Krampji
- Koma
Kas izraisa nātrija deficītu?
Nātrija deficīts ir stāvoklis, kas var rasties dažādās cilvēku grupās. Cilvēki, kuri ir uzņēmīgi pret nātrija deficītu, ir gados vecāki cilvēki, pacienti, kuri lieto diurētiskos līdzekļus, un sportisti, kuri bieži nodarbojas ar intensīvu fizisko aktivitāti. Ne tikai tas. Cilvēki, kuri lieto antidepresantus, un cilvēki, kuri ievēro diētu ar zemu nātrija saturu, arī ir pakļauti šī stāvokļa riskam. Tālāk ir sniegta īsa diskusija par nātrija deficīta cēloņiem, kas jums jāzina.
1. Dažu zāļu lietošana
Medikamenti, piemēram, diurētiskie līdzekļi (ūdens tabletes), antidepresanti un pretsāpju līdzekļi, var izraisīt nātrija deficītu asinīs. Šīs zāles dažkārt traucē nieru procesus un hormonu sistēmu, kas ir atbildīga par nātrija līmeņa uzturēšanu.
2. Cieš no noteiktām slimībām
Sastrēguma sirds mazspēja, kā arī daži nieru un aknu darbības traucējumi var izraisīt šķidruma uzkrāšanos organismā. Šī šķidruma uzkrāšanās izšķīdinās sāli organismā, tādējādi samazinot tā līmeni.
3. Piedzīvot Nepiemērota antidiurētiskā hormona sindroms (SIADH)
Cilvēkiem ar SIADH sindromu organismā būs paaugstināts antidiurētiskā hormona līmenis, hormons, kas darbojas šķidruma regulēšanā. Šis stāvoklis izraisa šķidruma aizturi organismā.
4. Smaga dehidratācija
Dehidratācija, piemēram, no caurejas, var izraisīt elektrolītu, tostarp nātrija, trūkumu organismā. Smaga dehidratācija arī izraisa paaugstinātu antidiurētiskā hormona līmeni.
5. Pārāk daudz ūdens dzeršana
Dzeramais ūdens ir nepieciešams. Tomēr pārāk augsts šķidruma līmenis var sajaukt nieres, lai tās izvadītu.
6. Hormonālās izmaiņas
Adisona slimība var traucēt virsnieru dziedzeru darbību, kā rezultātā samazinās to ražoto hormonu līmenis. Virsnieru dziedzeru izdalītajiem hormoniem ir nozīme nātrija, kālija un šķidruma līdzsvara uzturēšanā. Papildus virsnieru dziedzeru darbības traucējumiem vairogdziedzera hormonu līmenis ietekmē arī sāls līmeni asinsritē.
7. Nelegālo narkotiku ļaunprātīga izmantošana
Nelegālo narkotiku, piemēram, ekstazī, ļaunprātīga izmantošana ir arī viens no nātrija deficīta cēloņiem asinīs. Nelegālu narkotiku lietošana var palielināt nātrija deficīta risku smagā un letālā stadijā. [[Saistīts raksts]]
Kā tikt galā ar nātrija deficītu?
Par laimi, nātrija deficīts ir ārstējams stāvoklis. Hiponatriēmijas ārstēšana balstās uz cēloni:
- Samaziniet šķidruma uzņemšanu
- Diurētisko līdzekļu devas pielāgošana
- Zāļu lietošana nātrija deficīta simptomu mazināšanai
- Pārvarēt apstākļus, kas izraisa nātrija deficītu
- Nātrija šķīduma iegūšana caur IV
Ārsti diagnosticē nātrija deficītu, veicot asins un urīna analīzes. Jūs joprojām varat regulāri pārbaudīt ārstu, ja jums nav nātrija deficīta simptomu. Šī pārbaude ir īpaši nepieciešama personām, kurām ir dažādu hiponatriēmijas cēloņu risks.
Kā novērst nātrija deficītu
Pirms nātrija deficīta simptomu parādīšanās ir ieteicams veikt piesardzības pasākumus šādos Mayo klīnikas ieteiktajos veidos:
- Ja jums ir medicīnisks stāvoklis, kas var palielināt nātrija deficīta risku, pārliecinieties, vai esat novērojis zema nātrija līmeņa asinīs pazīmes un simptomus.
- Veicot augstas intensitātes aktivitātes, ievērojiet piesardzības pasākumus. Ja esat sportists, tad jums vajadzētu dzert tik daudz šķidruma, cik jūs zaudēsiet spēles laikā.
- Apsveriet iespēju dzert sporta dzērienus prasīgās aktivitātēs. Dzērieni ar elektrolītu saturu var būt viena no jūsu izvēlēm.
- Dzeramais ūdens ir ļoti svarīgs jūsu veselībai, tāpēc pārliecinieties, ka katru dienu dzerat pietiekami daudz šķidruma.
