Mūsdienās tūkstošgades paaudze bieži tiek pieminēta dažādos jautājumos un tēmās, kas sabiedrībā attīstās. Tomēr, vai jūs zināt, kas ir tūkstošgades? Tūkstošgades paaudze, kas pazīstama arī kā Y paaudze, ir persona, kas dzimusi no 1982. gada līdz 2004. gadam, citiem vārdiem sakot, viņi ir dzimuši pēc X paaudzes. Tūkstošgades paaudze uzauga līdz ar elektronisko tehnoloģiju, interneta un tiešsaistes sociālo attīstību. kopienas. Saskaņā ar Digital Marketing Ramblings (DMR) datiem tūkstošgades cilvēki izmanto 18 stundas nedēļā
viedtālrunis viņi. Vairāki fakti no Pew Research Center liecina, ka tūkstošgades cilvēki parasti ir koledžas absolventi un ir vecumā no 25 līdz 35 gadiem.
Tūkstošgades vecuma cilvēkiem ir tendence uz garīgiem traucējumiem
Tā kā paaudze, kurā dominē jauni pieaugušie, tūkstošgadu paaudze ir pazīstama kā "paaudze".
izdegt”, proti, paaudze, kurai ir nosliece uz hronisku vai ilgstošu stresu, kas izraisa garīgu, emocionālu un pat fizisku izsīkumu. Šo problēmu parasti izraisa darbs, taču tā var rasties arī citās jomās, piemēram, rūpējoties par bērniem, romantiskām attiecībām un pat problēmām sociālajos medijos. Saskaņā ar The Health of America ziņojumu,
izdegt ir reāla lieta, kas ietekmē tūkstošgadniekus, īpaši, ja runa ir par viņu garīgo un emocionālo veselību. Šis stāvoklis var izraisīt arī garīgas problēmas, piemēram, depresiju. Neatkarīgi no tā, vai tās ir finansiālas problēmas, sociālo mediju izmantošana, darba vide vai liela darba slodze, ir daudz dažādu faktoru, kas var izraisīt augstāku stresu, trauksmi un depresiju, ar ko saskaras tūkstošgadīgie. Nauda ir viens no visbiežāk sastopamajiem tūkstošgades vecuma cilvēkiem. Daudziem no viņiem ir grūtības atrast darbu, un viņiem ir nopietnas bažas par naudu. Pašreizējā tūkstošgades paaudze saskaras ar finansiālām grūtībām, kas neapšaubāmi ir lielākas nekā iepriekšējā paaudze. Gandrīz 30 procenti tūkstošgades uzskata sevi par mazāk pārtikušu, nekā viņi domā. Viņiem ir arī grūtības ietaupīt dzīvesveida un pieaugošās dzīves dārdzības dēļ. Šī paaudze arī bieži uztraucas par to, kas notiks tālāk, un par pareizo izvēli, lai nodrošinātu stabilu nākotni. Šīs bažas ir vēl viens iemesls, kāpēc tūkstošgadīgie ir pakļauti garīgiem traucējumiem. Viņiem bieži ir grūti izlemt par vienu iespēju un viņi jūtas nespējīgi izdarīt izvēli. [[Saistīts raksts]]
Citas garīgās problēmas, ar kurām saskaras tūkstošgades pārstāvji
Šeit ir garīgās problēmas, kas bieži vien nomoka tūkstošgadniekus.
1. Paaugstināta depresija
Depresija ir garīgs traucējums, ar kuru saskaras tūkstošgades cilvēki. Pasaules Veselības organizācija (PVO) šo stāvokli definējusi kā neparedzamu slimību, kas pasliktina veselības stāvokli. Ziņojums atklāj, ka depresijas diagnožu skaits tūkstošgades gados pieaug ļoti strauji, salīdzinot ar citām vecuma grupām. Kopš 2013. gada ASV tūkstošgadīgie ir piedzīvojuši 47 procentu pieaugumu smagās depresijas kategorijā. Saskaņā ar Hārvardas Medicīnas skolu, visizteiktākie smagas depresijas simptomi ir zems garastāvoklis, dziļas skumjas un bezcerības sajūta.
2. Pašnāvības mēģinājumu skaits
The Health of America Report arī norāda, ka tūkstošgades vecuma cilvēki biežāk mēģina izdarīt pašnāvību vai mirst narkotiku vai alkohola dēļ. Šajā gadījumā naudas spiediens, kas ietver finansiālas vajadzības vai parādus un pārdozēšanu, ir visizplatītākais nāves cēlonis.
3. Vienmēr jūties vientuļš
Dažiem tūkstošgadniekiem ne vienmēr ir kāds, ar ko dalīties savā garīgajā slogā, viņiem ir mazāks sociālais atbalsts nekā citām paaudzēm. Vēl viens iemesls ir tas, ka daudzi tūkstošgadīgie ir mazāk saistīti ar noteiktām kopienām, piemēram, reliģiju. Vienā aptaujā tūkstošgades vecuma cilvēki tika saukti par "vientuļāko paaudzi". 27 procenti tūkstošgades, kas ziņoja aptaujā, teica, ka viņiem nav tuvu draugu, un 30 procenti teica, ka viņiem nav draugu.
4. Uzmākšanās un iebiedēšanas gadījumi darba vietā
Uzmākšanās un iebiedēšana darba vietā var izraisīt arī garīgās veselības problēmas saskaņā ar PVO. Šie jautājumi mēdz apgrūtināt strādājošās sievietes un rasu minoritātes. Lielākā daļa tūkstošgades pamet darbu garīgās veselības iemeslu dēļ. Tās ir dažas garīgas problēmas, kas vajā tūkstošgades paaudzi. Ja Jums rodas simptomi, kas saistīti ar garīgiem traucējumiem vai grūtības ar tiem tikt galā, nekavējoties sazinieties ar psihologu, lai saņemtu atbilstošu ārstēšanu.
