Kopš seniem laikiem medu lieto dažādu slimību ārstēšanai. 19. gadsimtā pētnieki beidzot atrada pierādījumus, ka medus var pasargāt organismu no baktērijām. Līdz šim joprojām tiek uzskatīts, ka šim bišu ražotajam saldajam ēdienam piemīt ārstnieciskas īpašības. Viens no tiem ir manuka medus. Manuka medus ir medus, kas nāk no Austrālijas, kā arī Jaunzēlandes. Manukas medu ražo bites, kas apputeksnē Leptospermum scoparium ziedus, un to sauc arī par manukas krūmu.
Bieži tiek uzskatīts, ka manuka medus izārstē dažādas slimības. Kāds ir izskaidrojums?
Manuka medus ieguvumi veselībai
Manuka medus priekšrocības ir medicīniski pierādītas daudzos pētījumos. Turklāt manuka medu no citiem medus atšķir viena lieta, proti, aktīvās vielas metilglioksāls saturs, kas darbojas kā antibakteriāls līdzeklis. Ne tikai tas, ka manuka medum ir daudz priekšrocību, jo tas ir pretiekaisuma un antioksidants. Vai jūs interesē sejas medus neskaitāmās priekšrocības?
1. Pinnes ārstēšana
Pinnes, kas parādās uz sejas un citām ķermeņa daļām, parasti rodas hormonālo izmaiņu dēļ. Tomēr pinnes var liecināt arī par nepareizu uzturu, stresu vai baktēriju augšanu aizsprostotās porās. Manukas medus pretmikrobu iedarbība, ja to lieto kopā ar zema pH līmeņa produktiem, tiek uzskatīta par ļoti efektīvu pret pūtītēm. Ar manuka medu var cīnīties ar baktērijām, kas bieži izraisa pūtītes parādīšanos uz sejas. Arī pinnes dzīšana kļūst ātrāka.
2. Tiek uzskatīts, ka tas ārstē cistisko fibrozi
Cistiskā fibroze ir iedzimta slimība, kas bojā plaušas, ietekmējot gremošanas sistēmu un citus ķermeņa orgānus. Šis stāvoklis ietekmē šūnas, kas ražo gļotas. Tā rezultātā pārmērīgs gļotu daudzums aizsprosto elpceļus, tādējādi kavējot elpošanu. Šis veselības stāvoklis bieži ir saistīts ar augšējo elpceļu infekcijām, kuras var izārstēt ar manuka medu. Ir pierādījumi, kas liecina par manuka medus spēju kavēt baktēriju augšanu, kas izraisa augšējo elpceļu infekcijas.
3. Paātrināt brūču dzīšanu
Dažos pētījumos teikts, ka manuka medus var paātrināt brūču dzīšanu. Pētījums arī parādīja, ka manuka medus var cīnīties ar infekciju. Turklāt tiek uzskatīts, ka manuka medus paātrina apdegumu dzīšanas procesu. Tomēr vēl ir jāveic turpmāki pētījumi.
4. Izvairieties no gremošanas sistēmas slimībām
Pētnieki ir atklājuši, ka manuka medus palīdz izvairīties no tādām gremošanas sistēmas slimībām kā:
kairinātu zarnu sindroms (IBS). Simptomi ir caureja, aizcietējums, sāpes vēderā un neregulāra zarnu kustība. Faktiski ir pierādīts, ka manuka medus paaugstina antioksidantu līmeni un samazina iekaisumu pelēm ar IBS.
5. Kakla ārstēšana
Ja jums ir iekaisis kakls, manuka medus lietošana var būt labākais risinājums. Tas ir tāpēc, ka manuka medum piemīt pretvīrusu un antibakteriālas īpašības, kas var mazināt iekaisumu un cīnīties ar baktērijām, kas izraisa iekaisis kakls. Tiek uzskatīts, ka manuka medus ne tikai ārstē iekaisis kakls, bet arī relaksē kaklu.
6. Kuņģa skābes problēmas
Manukas medus lietošana var būt ļoti noderīga kuņģa skābes samazināšanai un gremošanas sistēmas līdzsvarošanai. Tas ir tāpēc, ka
tievās zarnas baktēriju aizaugšana (SIBO),
skābes reflukss, un kuņģa skābe var mijiedarboties savā starpā. Ir zināms, ka manuka medus satur antibiotikas, kas ir efektīvas kā zāles baktēriju izraisītu slimību ārstēšanai.
7. Skaistumkopšana un veselības uzlabošana
Regulāra manuka medus lietošana var palielināt jūsu enerģiju un veselības kvalitāti. Manuka medū esošās uzturvielas var uzlabot vitalitāti, enerģiju, kā arī ādas tekstūru un tonusu. Apvienojiet manuka medu ar sejas mazgāšanu
Pašdarināts lai nolobītu atmirušās ādas šūnas un cīnītos ar brīvo radikāļu ietekmi uz ādu. Pievienojiet Manuka medu savam šampūnam vai matu maskai, lai padarītu matus mirdzošākus.
8. Uzlabojiet miega kvalitāti
Manuka medus var palīdzēt iegūt kvalitatīvu miegu. Manuka medus var lēnām atbrīvot glikogēnu, kas ir nepieciešams ķermeņa funkcijām miega laikā. Manuka medus pievienošana pienam pirms gulētiešanas var palīdzēt jūsu ķermenim izdalīt melatonīnu, kas var palīdzēt smadzenēm uzlabot miegu.
Manuka medus blakusparādības, vai tādas ir?
Daudziem cilvēkiem manuka medus ir pilnīgi drošs patēriņam un tam nav blakusparādību. Tomēr cilvēku grupām, kurām ir šādi stāvokļi, pirms manuka medus lietošanas vispirms jākonsultējas ar ārstu.
1. Cilvēki ar cukura diabētu
Visu veidu īstais medus satur ļoti augstu dabīgo cukuru. Tāpēc pirms manuka medus lietošanas cilvēkiem ar cukura diabētu labāk vispirms konsultēties ar ārstu. Jo pastāv risks paaugstināt cukura līmeni asinīs. [[Saistīts raksts]]
2. Alerģija pret medu
Protams, cilvēkiem ar medu un bišu alerģijām, lietojot manuka medu, draud veselības problēmas. Viņiem vispirms jākonsultējas ar ārstu, pirms to lieto.
3. Zīdaiņu botulisms
Zīdaiņiem, kas jaunāki par vienu gadu, nav ieteicams lietot medu. Jo, lietojot medu, pastāv saindēšanās un botulisma risks.
4. Potenciāli izraisīt saindēšanos
Medu iegūst no bitēm, izņemot sulu, kas atrodama ap stropu. Dažās no dzeramajām sulām dažreiz ir toksisks elements, kas izraisa cilvēka ļenganumu vai paģiru efektu.
5. Nervu bojājumi
Medus, kas joprojām ir neapstrādāts un nav pasterizēts, bieži satur ķīmisku komponentu, ko sauc
grayanotoksīni. Šīs sastāvdaļas var būt toksiskas nervu sistēmai un izraisīt nervu patoloģisku darbību.
6. Svara pieaugums un aptaukošanās
Medus bieži tiek pielīdzināts cukuram, lai gan tas tiek uzskatīts par barojošāku un satur antioksidantus. Jāapzinās, ka, katru dienu patērējot medu lielos daudzumos, organismā var rasties kaloriju pārpalikums, jo tajā ir pārāk augsts cukura saturs.
7. Zobu izkrišana
Tiek uzskatīts, ka medus ir labāks par cukuru no cukurniedrēm. Tomēr nevajadzētu ignorēt faktu, ka medū ir 82 procenti cukura. Ja to patērē lielos daudzumos, medus blakusparādības uz zobiem var izraisīt zobu izkrišanu.
8. Iespēja izraisīt iekšēju asiņošanu
Medu nav ieteicams lietot, ja organismā ir asiņošana. Šis stāvoklis pasliktināsies, ja medu lietos kopā ar dažiem augiem, piemēram
Gingko Biloba un ķiplokus.
9. Reaģēt uz noteiktām zālēm
Ja lietojat medikamentus iekaisuma ārstēšanai un arī antibiotikas, medu lietot nav ieteicams. Papildus medus sastāvdaļām, medū, kas tiek patērēts dabiski un ņemts no dabas, dažreiz joprojām ir daļiņas no bišu mājām, bišu pēdām, spārniem un citi piemaisījumi, kas var izraisīt saindēšanos. Papildus iepriekšminētajām priekšrocībām, manuka medus, ko pārdod veikalos vai tirgos, var arī izārstēt vēzi, pazemināt augstu holesterīna līmeni, mazināt iekaisumu organismā, ārstēt diabētu un pat deguna blakusdobumus. Tomēr pētījumi par šiem ieguvumiem joprojām ir ļoti ierobežoti. Mēs iesakām pirms manuka medus lietošanas vispirms pajautāt savam ārstam, vai manuka medus blakusparādības var kaitēt jūsu veselībai.
