Ik dienu tieksme pēc ledus gabaliņiem nepamatotā daudzumā, var būt pagofāgija

Vēlme košļāt ledus gabaliņus, kad gaiss ir karsts, ir dabiska. Tomēr tieksme pēc ledus gabaliņiem kļūst apšaubāma, ja tā notiek uzmācīgi, katru dienu un pat būtiski ietekmē ikdienas dzīvi. Tātad, lai noteiktu, vai vēlme košļāt ledus gabaliņus ir normāla vai nē, apskatiet vairākus faktorus. Sākot no intensitātes, biežuma un beidzot ar apstākļiem, kas rodas. Tas nav neiespējami, tieksme pēc ledus ir saistīta ar garīgās veselības problēmām.

Pārmērīgas tieksmes pēc ledus gabaliņiem cēloņi

Viens no ēšanas traucējumu veidiem ir pica, kas ir ieradums patērēt vielas, kas nav pārtika. Faktiski tajā nav uzturvielu un tie var būt tikpat kaitīgi kā mati, papīrs, smiltis, metāls un tostarp ledus gabaliņi. Precīzāk, medicīnisku stāvokli ar pārmērīgu tieksmi pēc ledus gabaliņiem, pat ja tas ilgst vairāk nekā 1 mēnesi, sauc par pagofāgiju. Bieži vien cēlonis vēlmei lietot aukstos dzērienus ir dzelzs deficīts gan ar anēmiju, gan bez tās. Ja cilvēkam ir dzelzs deficīts, viņam ir tendence uzpampt mēlei. Saskaņā ar kādu pētījumu, 16% cilvēku ar dzelzs deficītu pastāvīgi izjūt vēlmi dzert aukstu vai ēst ledus gabaliņus. Tiek uzskatīts, ka, lietojot šo auksto dzērienu, pietūkusi mēle jūtas ērtāk. Turklāt, ņemot vērā, ka viens no dzelzs deficīta simptomiem ir ķermeņa letarģija, rodas arī citas spekulācijas. Kad ķermenis ir gausa, rodas vēlme ēst ledus gabaliņus vai aukstus dzērienus, lai saglabātu enerģijas sajūtu. Turklāt ir arī vairāki veselības stāvokļi, kas to var izraisīt, piemēram:
  • Autisma spektrs
  • OCD
  • demence
  • Šizofrēnija
  • Intelektuālās problēmas
[[Saistīts raksts]]

Pagofāgijas simptomu atpazīšana

Vissvarīgākais un viegli atpazīstamākais pagofāgijas simptoms ir pārmērīga un ilgstoša tieksme pēc ledus gabaliņiem. Tā rezultātā cilvēki, kuri saskaras ar šo stāvokli, pastāvīgi vēlas patērēt ledus gabaliņus vai nu no saldētava kā arī aukstos dzērienus. Turklāt citi pavadošie simptomi ir:
  • Vēlaties ledus gabaliņus konkrētā formā
  • Ir problēmas ar zobiem un muti

Pagofāgijas diagnostika un ārstēšana

No pirmā acu uzmetiena vēlme nepārtraukti lietot ledus gabaliņus nešķiet bīstama, jo šis ir ēšanai droši priekšmets. Tas nav kā redzēt cilvēkus, kuri vēlas ēst smiltis vai netīrumus. Tomēr tas būs nopietni, ja šis stāvoklis rodas problemātiska garīgās veselības stāvokļa dēļ. Ne tikai tas, ka stāvoklis pasliktinās arī tad, ja kāds patērē ledus gabaliņus kā citu pārtikas produktu aizstājēju. Tā rezultātā nav iespējams ievērot uzturu. Ārstēšanai ārsts pārbaudīs, vai nav dzelzs deficīta. Pretējā gadījumā meklēšana turpināsies pēc garīgās veselības problēmām. Kas attiecas uz vadāmību, tas tiks pielāgots sprūdam. Ja dzelzs deficīta dēļ, ārsts nodrošinās uztura bagātinātājus. Ne tikai tas, ka diēta būs vērsta arī uz tādu pārtikas produktu lietošanu, kas satur daudz dzelzs, piemēram, zivis un gaļu. No otras puses, pielāgosies arī pagofāgijas ārstēšana garīgās veselības problēmu dēļ. Piemēram, ja tas notiek depresijas dēļ, ārsts to ārstēs ar antidepresantiem vai kognitīvās uzvedības terapiju. Kognitīvās uzvedības terapijas mērķis ir novirzīt cilvēku ar pagofāgiju prātu no tā, ka viņi vienmēr koncentrējas uz vēlmi ēst ledus gabaliņus. Terapeits palīdzēs noteikt, kas izraisa stresu.

Pagofāgijas izraisītas komplikācijas

Ne mazāk svarīgi, ka pagofāgijas dēļ ir iespējamas problēmas vai komplikācijas. Piemēram, zobu un mutes problēmas, ja ledus gabaliņu daudzums un ēšanas biežums ir pārāk liels. Nemaz nerunājot par citām problēmām, piemēram, uztura trūkumiem, kas rodas, katru dienu patērējot tikai ledus gabaliņus. Faktiski šis pārmērīgais patērētais šķidrums var izraisīt vielmaiņas problēmas, piemēram, hiponatriēmiju, zems nātrija līmenis asinīs.

[[Saistīts raksts]]

Piezīmes no SehatQ

Ņemot vērā to, ka ledus gabaliņu ēšana bieži ir ierasta lieta un ir diezgan izplatīta parādība, bieži pagofāgijas stāvoklis netiek pareizi diagnosticēts. Tāpēc vienmēr pievērsiet uzmanību tam, kad tieksme pēc ledus gabaliņiem sāk šķērsot saprātīguma robežu. Pat tad, kad saņemat ārstēšanu, atcerieties, ka šī uzvedība neapstāsies uzreiz. Tāpēc ļoti nepieciešams atbalsts no tuvākajiem cilvēkiem kā atgādinājums neatkārtot to pašu ciklu. Vienkāršākais veids ir neglabāt ledus gabaliņus saldētava. Turklāt, konsultējoties ar ārstu, vienmēr godīgi pasaki, ko vēlies. Tā slēpšana tikai kavēs pārbaudi un apstrādi. Lai turpinātu apspriest veidus, kā novērst nedabisku tieksmi pēc noteiktām lietām, piemēram, tieksmi pēc ledus gabaliņiem, jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē App Store un Google Play.