Dienā, protams, katrs atvēl laiku, lai pēc aktivitātēm nomazgātu seju. Daži noskalo tieši ar ūdeni un sejas mazgāšanu, daži izmanto skaistumkopšanas kokvilnu vai citus instrumentus. Tomēr svarīgi nav tas, cik bieži jūs mazgājat seju, bet gan tas, vai jūs to darāt pareizi vai nē. Sejas mazgāšana jāveic katru dienu, īpaši vakarā pirms gulētiešanas. Tās funkcija ir noņemt putekļus, kosmētiku un dabisko sejas eļļu veidošanos pēc garas dienas, vienlaikus sagatavojot ādu nakts kopšanas rutīnas absorbēšanai.
Kā pareizi nomazgāt seju
Tālāk sniegti norādījumi par pareizu sejas mazgāšanu un var būtiski mainīt ādas stāvokli.
1. Veiciet dubultu līdz trīskāršu tīrīšanu
Nepietiek notīrīt seju, vienkārši noskalojot to ar sejas mazgāšanas līdzekli. Nepieciešams
dubultā pat
trīskārša tīrīšana. Šo posmu vispirms veic, noņemot netīrumus, izmantojot a
tīrīšanas līdzeklis uz eļļas bāzes. Šāda veida sejas tīrīšanas līdzekļi efektīvi noņem grima paliekas vai netīrumus, kas var paslēpties aiz sejas porām. Tikai pēc lietošanas
tīrīšanas līdzekļi uz eļļas bāzes, turpiniet, noskalojot to ar
tīrīšanas līdzeklis uz ūdens bāzes. Meklējiet sejas tīrīšanas līdzekli, kas ir maigs un piemērots ādas apstākļiem, lai nepadarītu ādu sausu un kairinātu.
2. Putošana nenozīmē tīrību
Ja nezināt, kādas sejas tīrīšanas ziepes ir piemērotas jūsu ādai, neizmantojiet tās pašas ziepes ķermeņa tīrīšanai. Ķermeņa ziepju pH saturs ir atšķirīgs un var sabojāt dabisko sejas pH. Turklāt ne tikai atkarīgi no tā, cik daudz putu tiek saražots. Putošana vien negarantē, ka ziepes patiešām efektīvi noņem netīrumus.
3. Karsts vai auksts ūdens?
Pastāv mīts, ka ādas poras var atvērties, ja seju nomazgā ar karstu ūdeni, un atkal aizvērties, ja tiek pakļauta aukstam ūdenim. Tas nav pareizi. Vispiemērotākā ūdens temperatūra ir silta, tāpēc tā nav pakļauta kairinājumam, īpaši jutīgai ādai.
4. Skaistuma kokvilnas lietošana nav obligāta
Skaistumkopšanas kokvilnas izmantošana arī nav obligāta, tīrot seju. Ir tie, kas ir pārliecinātāki, ka visi netīrumi tiek noņemti, ja izmantojat skaistumkopšanas kokvilnu vai sejas kokvilnu. No otras puses, ir tādi, kas dod priekšroku sejas tīrīšanai ar pirkstiem, jo tas ir saudzīgāk. Neatkarīgi no tā, kuru jūs izvēlaties, tas ir tas pats. Noteikti jānoņem atmirušās ādas šūnas un atlikušie netīrumi, jāizvēlas produkti, kas satur tādas vielas kā salicilskābe,
glikolsAC ID,
pienskābesAC IDvai augļiem
fermenti. Regulāra sejas tīrīšana ar šīm sastāvdaļām var padarīt ādu mirdzošu.
5. Pārliecinieties, vai aprīkojums ir tīrs
Ja esat tāds cilvēks, kuram patīk tīrīt seju ar tādiem līdzekļiem kā skaistumkopšanas kokvilna vai speciāli sūkļi, nevis vienreizlietojamie sūkļi, izmetiet tos (
vienreizējās lietošanas), vienmēr rūpīgi notīriet to. Baktēriju nogulsnes uz aprīkojuma tikai padarīs seju netīrāku un pakļautu pūtītēm.
6. Ne tikai seja
Notīriet ne tikai sejas zonu līdz zodam, bet arī notīriet žokļa kaulu un kaklu. Viegli iemasējiet žokļa kaulu un kakla zonu ar augšupejošu kustību (
uz augšu), lai veicinātu asinsriti un padarītu ādu tvirtu. Žokļa kaula zonas tīrīšana līdz kaklam var arī padarīt apkārtējos muskuļus atslābinātākus. Kā bonuss sejas mazgāšana var justies kā relaksācija.
7. Pareizi nosusiniet
Daži ir pieraduši nosusināt seju pēc mazgāšanas, spēcīgi un ātri berzējot to dvielī. Tas ir nepareizi. Labākais veids, kā nosusināt seju, ir maigi noglaudīt to ar dvieli. Uzmanieties arī, žāvējot plānākas vietas, piemēram, zem acīm. [[saistītie raksti]] Sejas mazgāšanas biežums vai nu ar skaistumkopšanas vate vai skalošana ar sejas mazgāšanas līdzekli nedrīkst būt pārāk bieža. Pietiek divas reizes dienā, ja vien metode ir pareiza. Ja to darīs pārāk bieži, sejas dabiskais mitrums pazudīs. Galvenā indikācija, kad tas notiek, ir, ka sejas āda kļūst ļoti jutīga un parādās kairinājums.
Skaistumkopšanas kokvilnas izmantošana arī nav obligāta, tīrot seju. Ir tie, kas ir pārliecinātāki, ka visi netīrumi tiek noņemti, ja izmantojat skaistumkopšanas kokvilnu vai sejas kokvilnu. No otras puses, ir tādi, kas dod priekšroku sejas tīrīšanai ar pirkstiem, jo tas ir saudzīgāk. Neatkarīgi no tā, kuru jūs izvēlaties, tas ir tas pats. Noteikti jānoņem atmirušās ādas šūnas un atlikušie netīrumi, jāizvēlas produkti, kas satur tādas vielas kā salicilskābe, glikolsAC ID, pienskābesAC IDvai augļiem fermenti. Regulāra sejas tīrīšana ar šīm sastāvdaļām var padarīt ādu mirdzošu. 
