Mūsdienās tiešsaistē ir pieejami daudzi depresijas testi, kurus varat veikt bez maksas. Tomēr jāatceras, ka izmeklējumus vai anketas, kas tiek aizpildītas tiešsaistē bez ārsta vai psihologa uzraudzības, nevar izmantot kā diagnozes materiālu vai atbilstošu pamatu uzsāktās ārstēšanas uzsākšanai vai pat pārtraukšanai. Garīgās problēmas, piemēram, depresiju, nevar diagnosticēt pats.
Pašdiagnoze, populārs šī stāvokļa termins, var izraisīt neatbilstošu ārstēšanu un likt daudziem cilvēkiem pārprast patiesos garīgos traucējumus. Piemēram, jūs bieži jūtaties skumji. Pēc tam, kad esat izpildījis viktorīnu internetā, jūs uzskatāt, ka esat nomākts. Patiesībā skumjas ne vienmēr liecina, ka jums ir depresija. No otras puses, lai gan jūs vienmēr jūtaties laimīgs, jūs ne vienmēr esat simtprocentīgi brīvs no šī garīgā stāvokļa. Tāpēc, lai varētu apstiprināt jūsu pašreizējo garīgo stāvokli, ir nepieciešama psihiatra vai psihiatra diagnoze.
Pareizais depresijas testa veids
Ja jūtat, ka jums jau ir depresijas simptomi, nākamais solis, kas jādara, ir apmeklēt psihiatru, lai pārliecinātos. Šis nosacījums ir nekavējoties jāpārbauda, īpaši, ja:
- Jūs to jūtat gandrīz katru dienu apmēram divas nedēļas, un tas nepaliek labāk.
- Šie simptomi sākuši traucēt ikdienas dzīvē, sākot no darba līdz attiecībām ar tuvākajiem cilvēkiem.
- Izraisa domas par pašnāvību.
Tur jums tiks veikta rūpīga pārbaude, sākot no psiholoģiskiem, fiziskiem simptomiem un beidzot ar vairākiem citiem papildu izmeklējumiem. Tālāk ir norādīti daži depresijas testu veidi, kurus parasti izmanto.
1. Fiziskā pārbaude
Depresija var būt saistīta ar piedzīvotiem fiziskiem traucējumiem. Tātad, ja jūtat depresijas simptomus, ārsts var veikt fizisku pārbaudi, lai noskaidrotu apstākļus, kas to izraisa.
Ārsts pārbaudīs arī fiziskus simptomus, ko var izraisīt depresija, piemēram:
- Lēns un nekoncentrēts runas veids
- Bieži sažņaugties stipri
- Traucēta ķermeņa kustība
- Atmiņas zudums
2. Laboratorijas pārbaude
Pēc nepieciešamās informācijas iegūšanas no pacienta, piemēram, personas slimības vēstures, ģimenes slimības vēstures un fiziskās apskates rezultātiem, ārsts var veikt arī laboratoriskos izmeklējumus asins analīžu un urīna analīžu veidā. Šo testu veic, lai izslēgtu citas slimības, kas var izraisīt depresijai līdzīgus simptomus, piemēram, hipotireozi. Papildus laboratorisko izmeklējumu veikšanai ārsts pārbaudīs arī to medikamentu veidus, kurus Jūs pašlaik lietojat un esat lietojis, lai novērstu depresijas simptomus, kas parādās kā zāļu blakusparādības.
3. Psiholoģiskā izvērtēšana
Novērtējot jūsu psiholoģisko stāvokli, ārsts sīkāk aplūkos jūsu jūtamos depresijas simptomus. Turklāt ārsts noteiks arī uzvedības modeļus, jūtas un domas, kuras jūs nesen esat jutis. Jūsu ārsts var likt jums aizpildīt psiholoģisko anketu, lai vēl vairāk apstiprinātu. Pēc detalizētas izmeklēšanas ārsts var tikai diagnosticēt, ka jūsu piedzīvotais stāvoklis patiešām ir depresija, nevis cits stāvoklis ar līdzīgiem simptomiem. Ārsts arī noteiks depresijas veidu un sāks atbilstošu ārstēšanu. [[Saistīts raksts]]
Ko darīt, ja testa rezultāti atklāj depresiju?
Paturiet prātā, ka depresiju var ārstēt. Depresijas testa rezultāti var vadīt jūs ceļā uz veselīgāku dzīvi, nejūtoties bezpalīdzīgi, bezcerīgi un nevērtīgi. Kad ārsts ir noteicis depresijas diagnozi, jums būs jāievēro ārstēšanas programma, lai uzlabotu stāvokli. Ir svarīgi lietot medikamentus, kā noteikts, un mainīt dzīvesveidu, kā arī sadarboties ar psihoterapeitu, ja ārsts to iesaka. Miljoniem depresīvu cilvēku cieš velti, jo viņi nesaņem profesionālu palīdzību, sākot ar ārsta diagnozi.
Ārstēšana, ko var veikt pēc depresijas testa
Lai ārstētu depresiju, ārsti parasti veic divas lietas, proti, dod zāles un veic psiholoģisko terapiju. Ievadāmās zāles ir antidepresantu klase, kas ir pieejama vairākos veidos. Ārsts izvēlēsies to, kas vislabāk atbilst jūsu stāvoklim. Tikmēr psiholoģiskajā terapijā jums tiks veiktas individuālas terapijas sesijas. Esiet laipni aicināti detalizēti izpaust savas jūtas, un ārsts nodrošinās terapiju, kas ļaus jums pielāgoties radušajām sajūtām un labi tikt ar tām galā. Ārstēšana depresijas mazināšanai prasa laiku, lai tā iedarbotos un izjustu sekas. Tāpēc neļaujiet jums pārtraukt ārstēšanu ceļa vidū. Faktiski, ja pēkšņi pārtraucat lietot antidepresantus, iespējams, parādīsies abstinences simptomi un pasliktinās depresija. Tāpēc veiciet ārstēšanu regulāri, rūpīgi un pacietīgi. Tādā veidā jūsu garīgais stāvoklis laika gaitā uzlabosies.
