Slaids augums kā modelei ir katras sievietes sapnis. Tomēr dažreiz daudzi izvēlas tūlītēju veidu, kā to iegūt. Tas galu galā izraisa anorexia nervosa. Pusaudži un jauni pieaugušie bieži izvirza augstus ķermeņa formas standartus, kas ir netieši saistīti ar ķermeņa svaru. Tika izmēģināti dažādi mēģinājumi no parasta līdz galējam.Viens no galējiem centieniem zaudēt svaru ir stingri ierobežot organismā nonākošo pārtiku. Tomēr laika gaitā šīs pūles var kļūt par garīgās veselības traucējumiem ēšanas traucējumu, proti, anorexia nervosa, ietvaros.
Anorexia nervosa atpazīšana
Anorexia nervosa ir ēšanas traucējumi, kam raksturīgs zems ķermeņa svars, bailes pieņemties svarā un izkropļota svara uztvere. Cilvēki ar anoreksiju kontrolē savu ķermeņa formu, cenšoties zaudēt svaru, un var ietekmēt savu dzīvi. Lai sapnis būtu tievs ķermenis, dažreiz cilvēki ar anoreksiju regulēs savu kaloriju patēriņu, izvemjot uzņemto pārtiku. Vēl viens veids ir narkotiku lietošana. Cilvēki ar šo stāvokli parasti pārmērīgi lieto caurejas līdzekļus un zāles, lai novērstu lieko šķidrumu organismā. Neatkarīgi no tā, cik daudz svara ir zaudēts, cilvēki ar anoreksiju turpinās baidīties, ka viņi pieņemsies svarā, tāpēc tieksme ievērot pārmērīgu diētu ir neapturama. Kopumā cilvēkiem ar anoreksiju ir priekšstats, ka būt tievam ir tas pats, kas pašcieņa.
Anorexia nervosa cēloņi
Anoreksijas cēlonis joprojām nav skaidri zināms. Tāpat kā citas slimības, anoreksija var būt arī slimība, kas saistīta ar bioloģiskiem, psiholoģiskiem un vides faktoriem.
1. Bioloģiskā
Lai gan nav skaidrs, kurš gēns izraisa anoreksiju, iespējams, ka ģenētisku izmaiņu dēļ cilvēks būs pakļauts lielam riskam saslimt ar anoreksiju.Dažiem cilvēkiem ir ģenētiska nosliece uz perfekcionistisku, jutīgu un noturīgu temperamentu. Šīs lietas ir saistītas ar anoreksiju.
2. Psiholoģiskā
Cilvēki ar anoreksiju ir apsēsti ar slaidu ķermeni, tāpēc viņi ir gatavi ievērot stingru diētu, pat badoties. Turklāt viņam var būt spēcīga tieksme sasniegt ideālu ķermeni (perfekcionists), lai viņš vienmēr justos, ka viņš nekad nav tievs.
3. Vide
Grupas spiediens (vienaudžu spiediens) liek cilvēkam izmisīgi censties iegūt tievu ķermeni un ciest no anoreksijas. Ideālā ķermeņa uztveres veidošanās medijos ir arī viens no anoreksijas cēloņiem.
Anoreksijas riska faktori
Anoreksijas risku var palielināt šādi faktori:
- Sievietes (ēšanas traucējumi biežāk sastopami sievietēm)
- Augsts ķermeņa masas indekss bērnībā
- Iedzimtība un ģenētika
- Ir ķīmiski traucējumi smadzenēs
- Sociālais spiediens būt tievam
- Grūtības izteikties
- Pieredze, kas tiek izsmieta svara vai ķermeņa izmēra dēļ
- Seksuālās uzmākšanās vēsture
- Perfekcionists pēc nereāliem standartiem
- Neapmierinātība ar savu ķermeni
- Sociālā un ģimenes atbalsta trūkums
- Depresija, nemiers, stress un dusmas
- Priekšlaicīgi dzimuši mazuļi
Lasiet arī: Veselīga uztura ēdienkarte Atkinsa diētā svara zaudēšanaiAnorexia nervosa simptomi
Anoreksijas simptomi, kas parādās, parasti ir saistīti ar bada stāvokli, ko viņi piedzīvo. Neveselīgas ēšanas paradumi izraisīs fiziskus un garīgus traucējumus. Tālāk ir norādītas anoreksijas slimnieku īpašības, kuras jūs varat atpazīt:
- Drastisks svara zudums ļoti īsā laikā
- Izskaties izdilis
- Vāja
- Bezmiegs
- Reibonis līdz ģībonim
- Viņa pirksts izskatās zilgans
- Plāni un krītoši mati
- Daudz smalku matiņu aug visā ķermenī
- Menstruācijas vairs nav
- Aizcietējums un sāpes vēderā
- Āda izskatās sausa un dzeltenīga
- Neiztur aukstumu
- Ķermeņa zobi un locītavas izskatās pamanāmāki
- Pietūkušas rokas un kājas
- Pārmērīga diēta vai badošanās
- Pārmērīga fiziskā slodze
- Vienmēr centieties izvadīt pārtiku no ķermeņa, sākot no ēdiena vemšanas un beidzot ar pārmērīgu caurejas līdzekļu lietošanu
- Bieži negribas ēst
- Negribas ēst citu cilvēku klātbūtnē
- Sāciet melot par ēšanas biežumu
- Novērš uzmanību no ēdiena, gatavojot ēdienu, bet tieši dodot to kādam citam.
- Bieži noliedz, ka jūtas izsalcis
- Bieži domā, ka ir resns, lai gan tāds nav
- Viegli dusmoties
- Nevēlas būt kopā ar citiem cilvēkiem
Kā tikt galā ar anorexia nervosa
Ir vairākas lietas, ko varat darīt ar draugiem, ģimeni vai skolotāju saistībā ar anoreksiju. Daži no tiem ir šādi:
- Pastāstiet viņam, ka būt pārāk izdilis nav labi
- Paskaidrojiet, ka cilvēka raksturs ir svarīgāks par viņa izskatu
- Mudiniet viņu būt godīgam par savām jūtām
- Veidojiet pašcieņu
- Izskaidrojiet ekstrēmu diētu radītās briesmas
Ja redzat anoreksijas simptomus un cēloņus jūsu tuvākajā ģimenē, nekavējoties aiciniet viņu konsultēties ar ārstu vai garīgās veselības speciālistu.
Lasiet arī: Veselīgas ēšanas modeļi bērniem ar anoreksijuPiezīmes no SehatQ
Anoreksija var rasties tāpēc, ka ir slikts priekšstats par ideālo ķermeni. Veids, kā to pārvarēt, ir veidot pašapziņu, vienlaikus meklējot atbalstu no tuvākajiem. Lai uzzinātu vairāk par ēšanas traucējumiem un ideālo svaru, jautājiet savam ārstam tieši pa e-pastu
HealthyQ ģimenes veselības lietotne. Lejupielādējiet tūlīt vietnē
App Store un Google Play.
