Bailes no pamešanas, bailes no pamestības, kas sakņojas pagātnē

Veselība
Sliktā pagātnes pieredze var veidot cilvēku tādu, kāds viņš ir šodien. Tostarp cilvēkiem, kuriem ir pieredze bailes no pamešanas vai bailes no pamešanas. Ne tikai parastas bailes vai vilšanās, cilvēki, kas tās piedzīvo, izjutīs neparastas bailes, ja viņu tuvākais cilvēks aizies. Tas viss sakņojas traumatiskā pieredzē pagātnē, neatkarīgi no tā, vai tā bija bērnībā vai sarežģītās attiecībās pieaugušā vecumā. Kad kāds jūt bailes no pamešanas, nav iespējams izveidot veselīgas attiecības. Tas ir tas pats, kas pisantrofobija, tikai tas vairāk ir bailes justies apmaldījies.

Tādas bailes tikt malā

Ir vairāki veidi bailes no pamešanas vai bailes no pamešanas. Neatkarīgi no tā, vai tās ir bailes tikt pamestam fiziski, emocionāli un daudz ko citu. Daži no veidiem ir:

  • Bailes no emocionālās pamestības

Neizskatās tik reālas kā bailes tikt fiziski pamestam bailes no pamešanas Tas arī rada traumas sajūtu cilvēkam, kurš to piedzīvo. Šīs bailes liek cilvēkam justies nemīlētam, nenovērtētam un vientuļam. Patiesībā šī sajūta var rasties, pat ja viņam blakus paliek tuvākais cilvēks. Ja sprūda ir pagātnē bērnībā, persona, kas to piedzīvo, turpinās baidīties, ka tas atkārtosies.

  • Bailes tikt atstātam bērnos

Tas ir ļoti dabiski, kad mazuļi un bērni jūtas bailes no pamešanas. Pazīstamais termins ir atdalīšanas trauksme. Viņi var paust satraukumu, raudot, kliedzot vai atsakoties šķirties no vecākiem, kad notiek pārmaiņas vecāku audzināšanā. Piemēram, vedot bērnus uz dienas aprūpe, skolā, vai kad vecākiem jāiet uz darbu. Parasti bērni sapratīs, ka tuvākie cilvēki atgriezīsies un nepametīs viņus pēc 3 gadu vecuma.

  • Bailes palikt romantiskās attiecībās

Tas varētu izraisīt cilvēka attieksmi pret savu partneri, ir arī veidi bailes no pamešanas parādās romantiskās attiecībās. Cilvēki, kas to piedzīvo, pastāvīgi jutīsies noraizējušies un viņiem būs grūti uzticēties savam partnerim. Tāpat kā nebeidzams cikls, arī tas var izbeigt cilvēka attiecības. [[Saistīts raksts]]

Simptoms bailes no pamešanas

Cilvēkiem, kuri baidās tikt pamesti, būs vairāki simptomi, piemēram:
  • Jūtīgs pret kritiku
  • Grūti uzticēties citiem
  • Ir grūti uzsākt jaunas draudzības
  • Tiešām izvairieties šķirties no tuvākajiem cilvēkiem
  • Izvairieties no noraidīšanas
  • Neveselīgu mīlas attiecību atkārtošana
  • Grūti apņemties attiecībās
  • Centieties visu iespējamo, lai iepriecinātu savus tuvākos
  • Vainojiet sevi, ja lietas nenotiek, kā gaidīts
  • Neveselīgu attiecību piespiešana

Iemesls bailes no pamešanas

Kā minēts iepriekš, bailes no pamešanas Tas var notikt tāpēc, ka pagātnē esat bijis pamests gan fiziski, gan emocionāli. Piemēram, mazi bērni, kuru tuvākie cilvēki gāja bojā, kuru vecāki pameta vai tika izraidīti no draugu loka. Citi faktori, piemēram, tieša redzēšana, ka tuvākā persona piedzīvo ilgstošu slimību vai viņu nodod partneris, arī var izraisīt sāpes. bailes no pamešanas. Ir arī dažas problēmas, kuru dēļ cilvēks saskaras bailes no pamešanas, tas ir:

  • Izvairīšanās no personības traucējumiem

Tāda veida uzvedības problēma liek cilvēkam justies tā, it kā viņš nevar iekļauties apkārtējā sociālajā vidē. Viņi pastāvīgi jutīsies saspringti, nedroši, pastāvīgi jutīsies atstumti un jutīsies neērti sociālās situācijās. Galu galā tas liks personai izolēties no sociālās dzīves.

  • Robežas personības traucējumi

Cita veida uzvedības problēma ar pazīmēm vienmēr būt nestabilās attiecībās, būt ļoti impulsīvam, bieži jūtamam garastāvokļa maiņas, viegli saniknots, kā arī nevar justies vientuļš. Daudzi cilvēki ar robežlīnijas personības traucējumi atzina, ka bērnībā piedzīvojusi fizisku vai seksuālu vardarbību. Turklāt ir arī tie, kas to piedzīvo, jo turpina piedzīvot intensīvus konfliktus savas ģimenes vidū.

  • Atdalīšanas trauksme

Bieži sastopams bērniem, kas jaunāki par 3 gadiem, ja tas ir pietiekami smags, tas var parādīt nozīmīgus simptomus. Piemēram, panikas sajūta, nevēlēšanās tikt atstātam vienam, murgi par šķiršanos no tuvākajiem cilvēkiem, fizisku apstākļu ietekme, piemēram, slikta dūša vai reibonis. Bailes no pamešanas nav tāda veida garīga problēma, ko eksperts var diagnosticēt. Tomēr šo baiļu no pamestības simptomus var identificēt. Tas varētu būt, bailes no pamešanas Tas ir signāls par citu uzvedības problēmu. Lai sāktu atbrīvoties no bailēm no pamestības, mēģiniet pārstāt sevi pārāk tiesāt. Atcerieties visu pozitīvo sevī. Lēnām mēģiniet vadīt draudzību un sakarus, pamatojoties uz uzticību. Tas vairo pašapziņu, kā arī saikni ar citiem.

Ilgtermiņa iedarbība bailes no pamešanas

Bailes no pamešanas vai bailēm no pamešanas var būt ilgtermiņa sekas, tostarp:
  • Grūti veidot attiecības ar draugiem un mīļotājiem
  • Zema pašapziņa
  • Uzticības problēmas
  • Dusmu problēma
  • Mainīgs garastāvoklis
  • Bailes no tuvības
  • Panikas traucējumi
  • Trauksmes traucējumi
  • Depresija
  • Atkarība.
Nekavējoties jārisina bailes no pamešanas. Nenovērtējiet šo nosacījumu par zemu, ja nevēlaties, lai ar jums notiktu dažādi iepriekš minētie efekti. [[Saistīts raksts]]

Piezīmes no SehatQ

Ja nevarat ar to tikt galā pats vai, neskatoties uz mēģinājumu, neizdodas, nevilcinieties apspriest to ar terapeitu vai garīgās veselības speciālistu. Konsultāciju sesijas var būt ļoti noderīgas, lai noteiktu, kas jādara. Ja vēlaties jautāt par bailes no pamešanas vai citas garīgas problēmas, nevilcinieties jautāt ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē bez maksas. Lejupielādējiet to no App Store vai Google Play tūlīt.