Ieradumu kratīt degunu vai pārmērīgi kratīt degunu, lai sevi savainot, sauc par rinotilleksomāniju. Atšķirībā no neregulāras deguna raušanas, ko cilvēki parasti dara, šo stāvokli pavada apsēstība, kas ir diezgan satraucoša. Turklāt cilvēki ar rinotilleksomāniju var arī izjust smagu stresu un pārmērīgu trauksmi. Dažreiz viņi iesaistās arī tādos ieradumos kā nagu graušana.
Pārāk daudz salasīšanas risks
Cilvēkiem noteikti ir iemesli, kāpēc viņi izvēlas degunu. Kad jūtaties garlaicīgi, saspringts vai vēlaties savākt kakas. Tas joprojām ir dabiski, šāda deguna novākšana neradīs nekādas problēmas. Bet, iekļaujot rinotilleksomāniju, var rasties briesmas. 2001. gada pētījumā, kurā piedalījās 200 dalībnieki, 17% teica, ka viņiem ir nopietna problēma. Lai gan pārējie 25% dažkārt saskaras ar deguna asiņošanu. Turklāt rinotilleksomānija bieži ir saistīta arī ar garīgās veselības problēmām, piemēram:
obsesīvi kompulsīvi traucējumi, pārmērīga trauksme un līdzīgas problēmas, piemēram,
ādas novākšana. Paradumu pacelt degunu sauc par bīstamu, ja tas atbilst šādiem kritērijiem:
- Tas aizņem lielāko daļu laika, ko cilvēki dara
- Mēģināja vairākas reizes atbrīvoties no ieraduma, bet neizdevās
- Atkārtoti radot traumas
- Iejaukties kāda cilvēka ikdienas dzīvē
Šis stāvoklis ir tik bīstams, ka tas var izraisīt tādas komplikācijas kā:
- Deguna asiņošana
- elpceļu infekcija
- Sinusa infekcijas risks
- Kļūsti par slimību pārnešanas līdzekli
- Caurums starpsienā (mīksts kauls deguna dobumā)
Stāvoklis pārmērīga deguna raustīšanās ir biežāk sastopams bērniem un pusaudžiem, kuri aug.
Kas ir sprūda?
Tāpat kā lielākajai daļai citu kompulsīvu traucējumu, precīzs rinotilleksomānijas cēlonis nav zināms. Tomēr ir vairāki iespējamie skaidrojumi, kāpēc rodas šis pārmērīgais ieradums novākt degunu:
Varētu būt, ka cilvēkiem, kuriem ir rinotilleksomānijas ieradums, ir arī līdzīga ģenētiskā vēsture. Varbūt ģimenē ir arī atkārtota uzvedība, kas koncentrējas uz vienu ķermeņa daļu. Tas nozīmē, ka vecākiem vai brāļiem un māsām var būt ieradumi, kas saistīti ar
ādas novākšana cits.
Cilvēki ar pārmērīgu trauksmi var izgāzt savu paniku, pārmērīgi paceļot degunu. Parasti tas notiek situācijās, kas izraisa trauksmi, lai justos mierīgāk.
Dažiem narkotiku veidiem ir blakusparādība, kas izraisa rinotilleksomānijas ieradumu. Patiesībā cilvēkiem, kuriem iepriekš nebija nekādu problēmu ar ieradumu pārmērīgi kratīt degunu. Piemērs zālēm, kurām ir iespējama šāda veida blakusparādība, ir stimulants ADHD ārstēšanai.
Dažreiz hormonālās izmaiņas sievietēm var izraisīt arī rinotilleksomāniju. Faktiski šajā 2018. gada jūlija pētījumā tika atklāts, ka stāvoklis var pasliktināties, ja hormonālās izmaiņas ir diezgan ārkārtējas, piemēram, menopauzes laikā. Turklāt ir vairāki rinotilleksomānijas traucējumu veidi. Daži jūtas diezgan apmierināti, raustot degunu ar pirkstiem. Viņi mēdz obsesīvi tīrīt netīrumus vai jebkuru priekšmetu deguna dobumā. No otras puses, ir arī cilvēki ar rinotileksomāniju, kas uzmācīgi plūc deguna matiņus. To var izdarīt ar pirkstiem vai citiem instrumentiem.
Kā tikt galā ar pārmērīgu novākšanu
Ņemot vērā to, ka pārmērīga deguna raušana var būt bīstama, cilvēki ar rinotilleksomāniju ir jāārstē. Parasti ārstēšana ir atkarīga no tā, cik smags ir cilvēka stāvoklis. Dažas no ārstēšanas iespējām ietver:
Dažiem cilvēkiem ar rinotilleksomāniju, lai rokas būtu aizņemtas ar kaut ko citu, ir pietiekami efektīva, lai atmestu šo ieradumu. Piemēram, turot rokās tādus instrumentus kā
fidget spinner lai pirksti visu laiku neceltu degunu.
Šāda veida terapija ir vērsta uz to, lai palīdzētu personai aizstāt negatīvo uzvedību ar pozitīvu. Terapeits noskaidros, kas liek kādam pārmērīgi pacelt degunu. Ja tas notiks pēkšņi, mēs arī noskaidrosim, kas to izraisīja.
Nav īpašu zāļu rinotilleksomānijas ārstēšanai. Tomēr, ja tas notiek citu problēmu, piemēram, OKT vai pārmērīgas trauksmes, dēļ, ārstējot medicīnisko stāvokli, ieradums pārmērīgi izvilkt degunu var izzust. Pareizi ārstējot, rinotilleksomānija var tikt samazināta vai pat pilnībā apturēta. Tāpēc cilvēkiem, kuri to saskaras, ir labāk sazināties ar ārstu vai terapeitu, lai viņi zinātu, kā to pareizi ārstēt. [[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Ja jūsu apsēstības cēlonis ir stress, uzziniet, kā ar to samierināties. Bet, ja jūs nezināt, kā to apturēt, pirmais solis ir runāt ar garīgās veselības speciālistu. Ir svarīgi to apspriest ar ekspertu, jo, ja to nekontrolē, pārmērīga novākšana var būt bīstama personai. Faktiski neizbēgams ir arī tādu komplikāciju risks kā elpceļu infekcijas vai perforēta starpsiena. Lai sīkāk apspriestu, kā atšķirt rinotilleksomāniju no parastās deguna novākšanas, sk
jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē
App Store un Google Play.
