Pieneņu augi ir ne tikai skaisti ziedi, bet arī ļoti populāri kā ārstniecības augi. Šis augs patiešām ir ēdams, un tam ir potenciāls sniegt ieguvumus veselībai. Daudzi cilvēki arī bauda pienenes tēju, vārot saknes, lapas un ziedus. Kādas ir pieneņu tējas priekšrocības?
7 pieneņu tējas ieguvumi veselībai
Šīs ir pieneņu tējas priekšrocības, par kurām jūs, iespējams, nekad neesat domājis:
1. Samaziniet šķidruma uzkrāšanos organismā
Pieneņu tējai ir diurētiska iedarbība, kas palielina urīna daudzumu. Tādā veidā, ja kuņģis ir uzpūsts šķidruma uzkrāšanās dēļ, varat mēģināt malkot pienenes tēju. Lai gan interesanti, ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai apstiprinātu šos atklājumus.
2. Var aizstāt kafiju
Pieneņu ziedi ir ne tikai labvēlīgi, bet arī saknes sniedz labumu veselībai. Pienenes sakni var mazgāt un grauzdēt, līdz tā iegūst tumšāku brūnu krāsu. Pēc grauzdēšanas pieneņu sakni var novārīt un filtrēt, lai uzdzertu vārītu ūdeni. Pieneņu sakņu tēju var baudīt kā kafijas aizstājēju. Pieneņu saknes tiek plaši pārdotas, lai varētu baudīt vārītu ūdeni. Ja izmantojat pašu audzētu pienenes sakni, pārliecinieties, vai pieneņu augs nav apsmidzināts ar pesticīdiem.
3. Atbrīvo no nepatīkamām sajūtām gremošanu
Pieneņu tēja no tās saknēm var būt ne tikai kafijas aizstājēja, bet arī labvēlīga gremošanas sistēmai. Pieneņu tēja no tās saknēm jau sen ir dzerta, lai palielinātu apetīti, mazinātu gremošanas traucējumus, un tai ir iespēja ārstēt aizcietējumus. Lai gan ir interesanti izmēģināt, pieņēmums par pieneņu tējas priekšrocībām joprojām ir anekdotisks, un ir nepieciešami medicīniski pētījumi.
4. Iespēja novērst urīnceļu infekcijas
Pieneņu tēja kopā ar uva ursi var palīdzēt novērst UTI.Urīnceļu infekcijas vai urīnceļu infekcijas ir diezgan izplatītas cilvēkiem, īpaši sievietēm. Pieneņu saknes kombinācija ar citu garšaugu, proti, uva ursi, var novērst šo infekciju. Tiek teikts, ka Uva ursi satur savienojumus, kuriem ir antibakteriāla iedarbība. Tikmēr pienenes tējai ir diurētiska iedarbība, kas palielina urīna daudzumu.
5. Saglabājiet aknu veselību
Pieneņu augi kopumā ir bijuši populāri veselīgu aknu uzturēšanai. Tiek uzskatīts, ka pieneņu tēja no tās saknēm iedarbojas uz orgānu detoksikāciju, kā arī mazina aknu slimības simptomus. Nepārtrauciet ar to, pienenes sakņu tējai ir arī potenciāls pārvarēt ādas un acu problēmas.
6. Atvieglo gripas simptomus
Vēl viens interesants pieneņu tējas ieguvums ir tās spēja mazināt saaukstēšanās simptomus. mācības
in vitro ielādēts
Virusoloģijas žurnāls ziņots, pienenes ekstraktam ir pretgripas iedarbība. Šis pētījums arī ziņoja, ka pienenes ekstraktam nebija negatīvas ietekmes uz veselām šūnām. Lai gan vēl ir nepieciešami papildu pētījumi, varat mēģināt malkot pienenes tēju, kad esat saaukstējies. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka pienenes tēja neaizstāj medicīnisko ārstēšanu šīs slimības ārstēšanai.
7. Potenciāli piemīt pretvēža īpašības
Pieneņu saknes potenciāls cīņā pret vēzi ir plaši pētīts. 2011. gada pētījums parādīja, ka pienenes saknes ekstrakts stimulēja melanomas šūnu nāvi, neietekmējot šūnas, kas nav vēža šūnas. Neskatoties uz potenciālu, specifiski pētījumi par pienenes tējas ietekmi uz vēzi vēl nav pieejami.
Vai pieneņu tējai ir kādas blakusparādības?
Pienene parasti ir droša lietošanai pārtikā daudziem cilvēkiem. Tomēr dažiem cilvēkiem pēc pieskaršanās šim augam vai patērēšanas var rasties alerģiskas reakcijas. Pienene var mijiedarboties arī ar noteiktiem medikamentiem, tostarp diurētiskiem līdzekļiem, litiju un antibiotiku ciprofloksacīnu. Ja lietojat medikamentus, pirms pieneņu tējas izmēģināšanas vispirms jākonsultējas ar savu ārstu.
Kā pagatavot pienenes tēju
Pieneņu tēja ir ļoti viegli pagatavojama zāle. Lai pagatavotu pienenes tēju no lapām un ziediem, šī auga daļas var rūpīgi nomazgāt. Pēc tam iemērciet pienenes ziedus un lapas karstā ūdenī 15-20 minūtes. Tikmēr, lai baudītu pienenes saknes tēju, to var arī tīru nomazgāt. Pēc tam smalki sagrieziet saknes un turpiniet cept cepeškrāsnī 2 stundas vai grauzdēt. Pēc tam vāra pienenes sakni apmēram 10 minūtes. Ja vēlaties tūlītēju veidu, pienenes tēja tiek plaši pārdota arī sausā veidā, lai jūs varētu nekavējoties pasniegt kā parasto tēju. [[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Pieneņu tēja var būt augu alternatīva, kas piedāvā potenciālus ieguvumus veselībai. Pieneņu tēju var iegādāties tieši vai apstrādāt pats no visa auga. Ja jums joprojām ir jautājumi par pieneņu tējas priekšrocībām, varat to izdarīt
jautājiet ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. SehatQ lietojumprogrammu var lejupielādēt bez maksas vietnē
Appstore un Playstore kas sniedz ticamu informāciju par veselību.
Pieneņu tēja kopā ar uva ursi var palīdzēt novērst UTI.Urīnceļu infekcijas vai urīnceļu infekcijas ir diezgan izplatītas cilvēkiem, īpaši sievietēm. Pieneņu saknes kombinācija ar citu garšaugu, proti, uva ursi, var novērst šo infekciju. Tiek teikts, ka Uva ursi satur savienojumus, kuriem ir antibakteriāla iedarbība. Tikmēr pienenes tējai ir diurētiska iedarbība, kas palielina urīna daudzumu. 
