Pēc peldes ķermenim jābūt svaigam un tīram. Tomēr dažiem cilvēkiem pēc peldēšanās rodas ādas nieze. Ja tas notiek nepārtraukti, šis stāvoklis noteikti var būt kaitinošs, vai ne? Tāpēc nākamajā rakstā uzziniet, kādi ir ķermeņa niezes cēloņi pēc peldēšanās un kā ar to pareizi rīkoties.
Kas izraisa ķermeņa niezi pēc peldēšanās?
Daži cilvēki var izjust ķermeņa niezi pēc peldēšanās. Šo stāvokli var izraisīt nepareizs peldēšanās veids vai noteikta veselības stāvokļa klātbūtne. Daži no iespējamiem niezes cēloņiem pēc peldēšanās ir šādi.
1. Sausa āda
Sausa āda var būt par cēloni ādas niezei pēc peldēšanās.Sausa āda var būt viens no niezes cēloņiem pēc peldēšanās. Turklāt, ja dušā ilgstoši lietojat siltu ūdeni vai lietojat nepareizas ziepes. Ilgas siltas vannas un ķermeņa mazgāšanas līdzekļa lietošana var attīrīt ādu no dabīgām eļļām vai sebuma, atstājot ādu savilktu un niezošu. Īpaši uz apakšstilbiem un apakšdelmiem. Smagos gadījumos āda var saplaisāt, asiņot un kļūt kairināta. Nemaz nerunājot par to, ka sausa āda var izraisīt citus ādas stāvokļus, piemēram, ekzēmu. Gados vecākiem cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz ļoti sausu ādu (kserozi), niezoša āda pēc peldēšanās var būt saistīta ar zvīņainas ādas simptomiem, apsārtumu un sāpēm pēdās vai rokās.
2. Vannas ziepju neatbilstoša lietošana
Ķermeņa niezes cēlonis pēc peldēšanās varētu būt saistīts ar nepiemērotu vannas ziepju lietošanu. Tā vietā, lai padarītu ķermeni tīru un smaržīgu, nepareizu ziepju lietošana var izraisīt ķermeņa niezi. Tas var notikt jūsu izmantoto vannas ziepju skarbo ķīmisko vielu dēļ. Turklāt ziepju atlikumi, kas joprojām ir pielipuši pat pēc ķermeņa skalošanas, var izraisīt arī ādas niezi pēc peldēšanās.
3. Kontaktdermatīts
Atsevišķu sastāvdaļu iedarbības dēļ āda var būt niezoša un kairināta.Kontaktdermatīts var būt arī cēlonis ādas niezei pēc peldēšanās. Kontaktdermatīts ir kairināts ādas stāvoklis, ko izraisa iedarbība vai tieša saskare ar noteiktu vielu. Šis stāvoklis ir pakļauts cilvēkiem, kuriem ir alerģija vai jutīgums pret noteiktām sastāvdaļām. Piemēram, dažas ķīmiskas vielas un smaržvielas ir atrodamas ziepēs un šampūnos. Turklāt jūsu valkātajos dvieļos var būt arī lietots mazgāšanas līdzeklis, smaržas un veļas mīkstinātājs. Tas viss var izraisīt kontaktdermatītu, izraisot kairinājumu un niezi. Saskaņā ar Nacionālās ekzēmas asociācijas datiem smaržvielas ir viena no visbiežāk sastopamajām sastāvdaļām, kas izraisa alerģiskas reakcijas.
4. Alerģiskas reakcijas
Alerģiskas reakcijas var izraisīt ķermeņa niezi. Lai gan alerģiskas reakcijas ir līdzīgas, tās atšķiras no kontaktdermatīta. Ja pēc peldēšanās jūtat niezi, iespējams, ka jums ir alerģija pret kaut ko, ko lietojāt dušā. Neatkarīgi no tā, vai tās ir ziepes, šampūns vai citi tualetes piederumi. Ja jums ir alerģiska reakcija, jūsu ķermenis radīs imūnreakciju niezes, apsārtusas ādas un pietūkuma veidā.
5. Ekzēma
Āda pēc peldēšanās var justies ļoti niezoša ekzēmas slimniekiem Ekzēma attiecas uz iekaisīgu ādas stāvokli, kas izraisa sausu un niezošu ādu. Šī hroniskā ādas slimība var izraisīt arī sarkanus izsitumus un izciļņus uz ādas. Ekzēmas slimniekiem pēc peldēšanās ādas simptomi jūtas ļoti niezoši un neērti. Ilgstoša vannas ziepju lietošana, kas satur smaržas un siltu ūdeni, var izraisīt niezi ekzēmas slimniekiem.
6. Ūdens nieze
Retos gadījumos niezes cēlonis pēc peldēšanās var būt ūdens nieze. Šo stāvokli raksturo niezes parādīšanās uz ādas pēc saskares ar ūdeni. Ne tikai pēc peldēšanās, roku mazgāšana un peldēšana var izraisīt niezes simptomus uz ādas, ko izraisa ūdens nieze. Jūs varat arī sajust ādas niezi, ja gaiss ir mitrs, kā arī fiziskās slodzes laikā. Ādas nieze, ko izraisa ūdens nieze, var rasties bez jebkādiem pamanāmiem ādas simptomiem. Parasti piedzīvotais nieze ir jūtama dziļi ādā.
7. Holīnerģiskā nātrene
Vēl viens ādas niezes cēlonis pēc peldēšanās ir holīnerģiskā nātrene. Holīnerģiskā nātrene ir niezošs stāvoklis, ko izraisa ķermeņa temperatūras paaugstināšanās, piemēram, ejot siltā vannā. Turklāt vingrošana, asu ēdienu lietošana, silta gaisa temperatūra var izraisīt ādas niezi.
Kā tikt galā ar ādas niezi pēc peldēšanās?
Ja pēc peldēšanās rodas ādas nieze, ir vairāki mājas aizsardzības līdzekļi, ko var izmantot simptomu mazināšanai. Parasti to, kā rīkoties ar ķermeņa niezi pēc peldēšanās, var pielāgot cēlonim. Šeit ir dažādi veidi, kā tikt galā ar ādas niezi pēc peldēšanās.
1. Iestatiet izmantotā ūdens temperatūru
Iestatiet peldoties izmantojamā ūdens temperatūru tā, lai tas nebūtu pārāk karsts Veids, kā tikt galā ar niezošu ķermeni pēc peldes, var būt, pielāgojot peldoties izmantotā ūdens temperatūru. Ja ūdens ir pārāk karsts, pakāpeniski pazeminiet ūdens temperatūru, lai tas justos silts vai remdens. Ja esat lietojis siltu ūdeni, ķermeņa skalošana ar aukstāku ūdeni nav nekas slikts. Šī soļa mērķis ir novērst sebuma zudumu uz ādas.
2. Neejiet ilgi dušā
Vai jums patīk ilgi dušā? Ja tā, jums vajadzētu pārtraukt šo ieradumu. Ilgstoša vannošanās faktiski padara ādu sausāku, jo ūdens uz ķermeņa virsmas ļoti iztvaikos. Rezultātā tas var izraisīt ādas niezi pēc peldēšanās. Tāpēc saglabājiet dušas laiku apmēram 10 minūtes.
3. Nomainiet vannas ziepes
Nomainiet vannas ziepes ar vieglāku saturu. Ķermeņa niezes cēlonis pēc peldēšanās varētu būt saistīts ar nepiemērotu vannas ziepju lietošanu. Tāpēc mēģiniet nomainīt vannas ziepes, kuras ir vieglākas, nesatur smaržvielas un alkoholu un ir marķētas
hipoalerģisks vai nav nosliece uz alerģijām. Ir zināms, ka arī vannas ziepju lietošana, kas satur mitrinātājus, samazina sausas ādas simptomus. Ja nepieciešams, varat izmantot arī ziepes, kas īpaši paredzētas cilvēkiem ar jutīgu ādu un ekzēmas slimniekiem. Var būt iespēja izmantot vannas ziepes, kurām ir vismazākā putošanās efekts, lai āda nesausinātu un spētu efektīvi attīrīt organismu.
4. Izvairieties izmantot sūkli ķermeņa skrubēšanai
Kā rīkoties ar niezošu ādu pēc peldēšanās ir izvairīties no sūkļa vai mazgāšanas lupatiņas izmantošanas ķermeņa zonas berzēšanai. Iemesls ir tāds, ka ķermeņa berzēšana ar sūkli var kairināt ādu tā, ka āda var niezēt.
5. Viegli nosusiniet ķermeni
Lielākā daļa cilvēku bieži izžāvē ķermeni, atkārtoti berzējot dvieļus. Faktiski, pārāk bieža dvieļa beršana ādā var izraisīt ādas mitruma zudumu. Vislabāk, ja žāvēšanas laikā jūs vienkārši viegli piesitiet dvieli pret ādu, lai tā būtu mitra.
6. Uzklājiet mitrinātāju
Uzklājiet mitrinātāju uzreiz pēc peldes. Uzklājiet mitrinātāju uz ādas uzreiz pēc peldes vai tad, kad āda vēl ir nedaudz mitra vismaz 5 minūtes pēc peldes. Šīs metodes, kā tikt galā ar ādas niezi pēc peldēšanās, mērķis ir nofiksēt ādas dabisko mitrumu. Izvēlieties mitrinātāju, kas nesatur smaržvielas, alkoholu un ir marķēts
hipoalerģisks. Ādas ar pūtītēm īpašniecēm var izmantot mitrinātāju bez eļļas satura. Amerikas Dermatoloģijas akadēmija iesaka lietot
losjons Kalamīns vai satur mentolu, lai ārstētu niezi un kairinātu ādu.
7. Lietojiet pretniezes ziedi
Kā tikt galā ar niezošu ķermeni pēc peldes, var lietot pretniezes ziedi. Pētījumā tika pierādīts, ka pretniezes ziede, kas satur pienskābi un
pramoksīna hidrohlorīds var nomierināt un mazināt ādas niezes simptomus, ko izraisa sausa āda. Tomēr paturiet prātā, ka ne visi bezrecepšu niezes medikamenti var nomierināt ādas niezi, ko izraisa sausa āda. Daži pretniezes krēmi, kas paredzēti, lai nomierinātu iekaisuma izraisīta niezes simptomus, piemēram, lokāli kortikosteroīdi, var nebūt efektīvi, lai ārstētu ādas niezes cēloņus, ko izraisa sausa āda.
8. Pievērsiet uzmanību mazgāšanas ziepju un veļas mīkstinātāja lietošanai
Izvairieties no mazgāšanas ziepju lietošanas ar noteiktām sastāvdaļām. Ja pēc peldēšanās bieži jūtat niezi, tas var būt saistīts ar dvieļu vai apģērbu lietošanu, kas ir bijuši pakļauti mazgāšanas līdzekļu ziepju un veļas mīkstinātāju iedarbībai ar noteiktām sastāvdaļām. Tādēļ kādu laiku jāizvairās no tā lietošanas, lai pēc peldēšanās varētu novērst niezi.
9. Ieej dušā auzu pārslu
Auzu pārslas ir viena no dabīgajām sastāvdaļām, ko var izmantot kā līdzekli, lai ārstētu ādas niezi pēc peldēšanās sausas ādas dēļ. Jūs varat pievienot
auzu pārslu pulveri vannā ar siltu ūdeni vai uzklājiet krēmu, kas satur
auzu pārslu pēc peldēšanās, lai mazinātu niezi, ko izraisa sausa āda.
10. Dzeriet pietiekami daudz ūdens
Dehidrēta āda izraisa sausumu un niezi. Tāpēc jums ir pareizi jāapmierina ķermeņa šķidruma vajadzības, lai ķermenis netiktu dehidrēts, vienlaikus saglabājot ādu mitru dabiski. Būtu jauki, tu katru dienu izdzer aptuveni 8 glāzes ūdens.
Piezīmes no SehatQ
Nieze pēc peldēšanās dažiem cilvēkiem ir izplatīta parādība. Ja ādas nieze nepāriet 1-2 stundu laikā un iepriekšminētā metode, kā tikt galā ar ķermeņa niezi pēc peldēšanās, simptomus nemazina, nekavējoties konsultējieties ar dermatologu. Tā kā dažos gadījumos pastāvīgs nieze var būt nopietns veselības stāvoklis, piemēram, saistīts ar aknu slimību vai Hodžkina limfomu. Tādējādi ārsts var nodrošināt pareizo ārstēšanu atbilstoši jūsu stāvoklim. [[saistīti raksti]] Ja jums ir papildu jautājumi par niezi pēc peldēšanās,
jautājiet ārstam izmantojot SehatQ ģimenes veselības lietojumprogrammu. Kā, lejupielādējiet tūlīt, izmantojot
App Store un Google Play
Sausa āda var būt par cēloni ādas niezei pēc peldēšanās.Sausa āda var būt viens no niezes cēloņiem pēc peldēšanās. Turklāt, ja dušā ilgstoši lietojat siltu ūdeni vai lietojat nepareizas ziepes. Ilgas siltas vannas un ķermeņa mazgāšanas līdzekļa lietošana var attīrīt ādu no dabīgām eļļām vai sebuma, atstājot ādu savilktu un niezošu. Īpaši uz apakšstilbiem un apakšdelmiem. Smagos gadījumos āda var saplaisāt, asiņot un kļūt kairināta. Nemaz nerunājot par to, ka sausa āda var izraisīt citus ādas stāvokļus, piemēram, ekzēmu. Gados vecākiem cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz ļoti sausu ādu (kserozi), niezoša āda pēc peldēšanās var būt saistīta ar zvīņainas ādas simptomiem, apsārtumu un sāpēm pēdās vai rokās. 
Atsevišķu sastāvdaļu iedarbības dēļ āda var būt niezoša un kairināta.Kontaktdermatīts var būt arī cēlonis ādas niezei pēc peldēšanās. Kontaktdermatīts ir kairināts ādas stāvoklis, ko izraisa iedarbība vai tieša saskare ar noteiktu vielu. Šis stāvoklis ir pakļauts cilvēkiem, kuriem ir alerģija vai jutīgums pret noteiktām sastāvdaļām. Piemēram, dažas ķīmiskas vielas un smaržvielas ir atrodamas ziepēs un šampūnos. Turklāt jūsu valkātajos dvieļos var būt arī lietots mazgāšanas līdzeklis, smaržas un veļas mīkstinātājs. Tas viss var izraisīt kontaktdermatītu, izraisot kairinājumu un niezi. Saskaņā ar Nacionālās ekzēmas asociācijas datiem smaržvielas ir viena no visbiežāk sastopamajām sastāvdaļām, kas izraisa alerģiskas reakcijas. 
Āda pēc peldēšanās var justies ļoti niezoša ekzēmas slimniekiem Ekzēma attiecas uz iekaisīgu ādas stāvokli, kas izraisa sausu un niezošu ādu. Šī hroniskā ādas slimība var izraisīt arī sarkanus izsitumus un izciļņus uz ādas. Ekzēmas slimniekiem pēc peldēšanās ādas simptomi jūtas ļoti niezoši un neērti. Ilgstoša vannas ziepju lietošana, kas satur smaržas un siltu ūdeni, var izraisīt niezi ekzēmas slimniekiem. 
Iestatiet peldoties izmantojamā ūdens temperatūru tā, lai tas nebūtu pārāk karsts Veids, kā tikt galā ar niezošu ķermeni pēc peldes, var būt, pielāgojot peldoties izmantotā ūdens temperatūru. Ja ūdens ir pārāk karsts, pakāpeniski pazeminiet ūdens temperatūru, lai tas justos silts vai remdens. Ja esat lietojis siltu ūdeni, ķermeņa skalošana ar aukstāku ūdeni nav nekas slikts. Šī soļa mērķis ir novērst sebuma zudumu uz ādas. 
Nomainiet vannas ziepes ar vieglāku saturu. Ķermeņa niezes cēlonis pēc peldēšanās varētu būt saistīts ar nepiemērotu vannas ziepju lietošanu. Tāpēc mēģiniet nomainīt vannas ziepes, kuras ir vieglākas, nesatur smaržvielas un alkoholu un ir marķētas hipoalerģisks vai nav nosliece uz alerģijām. Ir zināms, ka arī vannas ziepju lietošana, kas satur mitrinātājus, samazina sausas ādas simptomus. Ja nepieciešams, varat izmantot arī ziepes, kas īpaši paredzētas cilvēkiem ar jutīgu ādu un ekzēmas slimniekiem. Var būt iespēja izmantot vannas ziepes, kurām ir vismazākā putošanās efekts, lai āda nesausinātu un spētu efektīvi attīrīt organismu. 
Uzklājiet mitrinātāju uzreiz pēc peldes. Uzklājiet mitrinātāju uz ādas uzreiz pēc peldes vai tad, kad āda vēl ir nedaudz mitra vismaz 5 minūtes pēc peldes. Šīs metodes, kā tikt galā ar ādas niezi pēc peldēšanās, mērķis ir nofiksēt ādas dabisko mitrumu. Izvēlieties mitrinātāju, kas nesatur smaržvielas, alkoholu un ir marķēts hipoalerģisks. Ādas ar pūtītēm īpašniecēm var izmantot mitrinātāju bez eļļas satura. Amerikas Dermatoloģijas akadēmija iesaka lietot losjons Kalamīns vai satur mentolu, lai ārstētu niezi un kairinātu ādu. 
Izvairieties no mazgāšanas ziepju lietošanas ar noteiktām sastāvdaļām. Ja pēc peldēšanās bieži jūtat niezi, tas var būt saistīts ar dvieļu vai apģērbu lietošanu, kas ir bijuši pakļauti mazgāšanas līdzekļu ziepju un veļas mīkstinātāju iedarbībai ar noteiktām sastāvdaļām. Tādēļ kādu laiku jāizvairās no tā lietošanas, lai pēc peldēšanās varētu novērst niezi. 
