Pasīvā-agresīvā atpazīšana un piemēri
Pasīvā agresīva uzvedība patiesībā nav atsevišķs garīgs traucējums. Tomēr šāda uzvedība var būt noteiktu psihisku traucējumu simptoms. Personām ar pasīvi agresīvu uzvedību pastāv risks, ka viņiem būs grūtības uzturēt labas attiecības ar citiem, tostarp darba, draudzības un mīlestības vidē.
Pasīva agresīva uzvedība var sabojāt attiecības ar partneriem. Pasīvi agresīvu uzvedību var demonstrēt dažādos veidos dažādos scenārijos. Piemēram, romantiskās attiecībās kāds bieži saka, ka nav dusmīgs uz savu partneri. Tomēr šie vārdi nesaskanēja ar viņa uzvedību, kas pārtrauca saziņu un atteicās apspriest šo jautājumu tālāk. Tas, protams, ietekmē mīlestības attiecību sabojāšanas risku. Arī cilvēki ar pasīvi agresīvu uzvedību darba vidē bieži vilcinās ar priekšnieku vai kolēģu uzticētajiem uzdevumiem. Tā vietā, lai publiski paziņotu, ka ir pārāk noslogots ar veicamo darbu, darbinieks dod priekšroku klusēt, vilcināties un apzināti savākt pēdējās sekundes uzdevumus. Pasīvi-agresīvu cilvēku īpašības
Būtībā pasīvo agresiju raksturo runas un uzvedības neatbilstība. Tālāk ir norādītas pasīvās agresijas pazīmes, kuras cilvēks var izrādīt.- Viegli aizvainots
- Nepatīkama uzvedība
- Vilcināšanās vai aizmāršība
- Uzdevumu veikšana neefektīvi
- Uzvedas ciniski
- Naidīguma izrādīšana
- Spītīgs
- Vainojot citus
- Sūdzas, jo jūtaties nenovērtēts
- Izrāda nepatiku pret citu lūgumiem
- Bieži kritizē vai protestē
Kas izraisa pasīvi agresīvu uzvedību?
Pasīvi agresīva uzvedība ir diezgan izplatīta parādība daudziem cilvēkiem. Šeit ir dažādi iemesli.1. Vecāki
Tiek uzskatīts, ka vides faktori un audzināšana kopš bērnības ir viens no pasīvi-agresīvas uzvedības cēloņiem. Šo uzvedību var parādīt kāds no ģimenes aprūpes rezultātiem, kas nemudina bērnus atklāti paust jūtas.Šis audzināšanas stils liek cilvēkiem ar pasīvi-agresīvu uzvedību justies, ka viņiem nav atļauts paust dusmas un vilšanos, tāpēc viņi to pasīvi nodod citiem.
2. Konkrētas konkrētas situācijas
Konkrētas situācijas var būt par cēloni cilvēka pasīvi-agresīvai uzvedībai. Piemēram, situācijā, kad nav iespējams rīkoties, pasīvi agresīvs indivīds būs spiests paust savu neapmierinātību netiešā veidā. Šie apstākļi ietver tos, kas rodas darba vidē un ģimenes vidē.3. Izvairieties no konfrontācijas
Cilvēka iekšējie faktori var izraisīt arī pasīvi-agresīvu uzvedību. Tā kā dažiem cilvēkiem būt atvērtam mēdz būt grūti un izaicinoši, viņi izvēlēsies meklēt “īsceļus”. Tā vietā, lai stātos pretī personai, kas izraisa viņa vilšanos, viņš izvēlēsies to parādīt tumsā. [[Saistīts raksts]]Padomi pasīvi agresīvas uzvedības kontrolei
Pirms kādas konkrētas reakcijas mēģiniet saglabāt mieru. Pasīvā agresivitāte var sabojāt personiskās un profesionālās attiecības. Lai to pārvarētu, var izmēģināt šādus padomus, lai kontrolētu šo uzvedību. - Palieliniet pašapziņu par lietām, kas jums patīk un kas jums nepatīk
- Sāk pievērst uzmanību apstākļiem un cilvēku tipiem, kas var sabojāt garastāvokli
- Uzskaitiet iespējamos faktorus, kas izraisa pasivitāti-agresiju, piemēram, darba vidē un personiskajās attiecībās
- Mēģiniet nomierināties, pirms reaģējat uz apstākļiem, kas provocē pasīvi-agresīvu uzvedību
- Atklāti izsakiet viedokli piesardzīgi, risinot stresa situācijas. Piemēram, ja termiņš kas jāizpilda neļauj pieņemt jaunu uzdevumu, varat izteikt jaunā uzdevuma termiņa pagarinājumu.
- Trenējies izteikties
- Esiet godīgs pret savu partneri, ja viņa izrādītā attieksme attiecībās mēdz būt negodīga
