Dzirdot vai redzot cilvēkus, kuri nonākuši grūtībās, cilvēkā bieži rodas empātija. Daži pat izjūt pārāk dziļu empātiju un uzskata to, kas notiek ar citiem cilvēkiem, par savu pieredzi. Ja esat viens no tiem cilvēkiem, kas to piedzīvo, šis stāvoklis var liecināt par empātijas sajūtu. Cilvēki ar šo stāvokli uztver citu sāpes un laimi gan kā savas, gan kā savu laimi.
Kas ir empātija?
Empātija ir persona, kurai ir empātijas sajūta, kas pārsniedz vidējo. Pati empātija ir cilvēka spēja saprast vai saprast, ko citi emocionāli jūt. Empātijas spēja sajust to, ko jūt cits cilvēks, pārsniedz empātiju. Viņi ne tikai saprot un saprot, viņi patiešām ienāk un jūt to, ko jūt citi cilvēki ar ļoti dziļām emocijām.
Empātijas pazīmes
Ir vairāki apstākļi, kas var liecināt, ka esat empāts. Šīs pazīmes var redzēt pēc to rakstura, attieksmes un uzvedības. Šeit ir daži no tiem:
Zemapziņā sekojot līdzi citu cilvēku kustībām un emocijām
Empāts bieži vien zemapziņā seko līdzi citu kustībām, sākot no pozas, uzvedības un beidzot ar sejas izteiksmēm. Piemēram, ieraugot adatas iedurtu kāda cita pirkstu, viņš reaģēs tā, it kā adata būtu iedūrusi viņa pirkstu. Cilvēki ar šo stāvokli arī zemapziņā bieži seko citu emocijām. Saskaņā ar MRI skenēšanu, empātijas smadzenes iedarbina tās pašas nervu ķēdes, novērojot citus cilvēkus ar dažādām emocijām. Šis stāvoklis liek viņiem justies to, ko jūt citi cilvēki.
Dalieties sāpēs, ko piedzīvojuši citi
Pētījums ar nosaukumu "
Empātijas zinātne ”, teikts, ka cilvēki ar ļoti augstu empātiju dalās ar sāpēm, ko izjūt citi. Pētījumā pētnieki veica elektrošoku 16 sievietēm. Kad tika izdarīts elektriskās strāvas trieciens, viņu partneris apgalvoja, ka jutis elektrošoku, lai gan viņi atradās citā telpā. Tomēr joprojām ir nepieciešami turpmāki pētījumi.
Ātri atpazīst citu cilvēku emocijas
Empātam parasti ir lielāka spēja atpazīt citu cilvēku emocijas. Turklāt viņiem ir arī iespēja precīzi novērtēt citu cilvēku sejas izteiksmes, sākot no laimīgas, apdraudētas un citas.
Ir grūti nerūpēties par citiem cilvēkiem
Redzot citus cilvēkus grūtībās, cilvēkiem, kuriem ir ļoti augsta empātijas izjūta, būs grūti būt vienaldzīgiem. Parasti viņi tiek aicināti palīdzēt citiem. Ja viņi nevar sniegt palīdzību, viņi var būt vīlušies sevī.
Ļoti jutīgs pret skaņām, smaržām un sajūtām
Ne tikai jūtīgs pret emocijām, empāts parasti ir ļoti jutīgs pret skaņām, smaržām un sajūtām. Jutība pret skaņām, smaržām un sajūtām dažkārt veicina viņu emocijas.
Grūtības būt empātiskam
Empātam parasti ir labas attiecības ar citiem, pateicoties viņu augstajai empātijas izjūtai. Tomēr ir dažas grūtības, ar kurām cilvēki ar šo stāvokli var saskarties savā dzīvē. Kad citi cilvēki runā par skumjām vai sāpīgām pieredzēm, viņi arī izjutīs negatīvas emocijas. Šis stāvoklis var likt viņiem piedzīvot emocionālu izsīkumu. Turklāt cilvēkiem ar šo stāvokli ir grūti sakārtot savas un citu emocijas. Ja empāts nespēj palīdzēt citiem, kam tā nepieciešama, viņam ir tendence izjust dziļas skumjas. [[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Empātija ir persona, kurai ir augstāka empātija. Cilvēki ar šo stāvokli parasti neapzināti seko citu cilvēku kustībām vai emocijām, dalās citu sāpēs un viņiem ir grūti ignorēt citus cilvēkus. Lai gan parasti ir labas attiecības ar citiem cilvēkiem, dažiem var būt grūti būt empātam. Cilvēkiem ar šo stāvokli draud emocionāls izsīkums un grūtības atšķirt savas emocijas no citu emocijām. Ja jums ir jautājumi par veselības problēmām, varat jautāt savam ārstam tieši SehatQ ģimenes veselības aplikācijā bez maksas. Lejupielādējiet lietotni SehatQ tūlīt no App Store vai Google Play.
