Lauvas krēpes sēne vai
lauvas krēpes sēne ir liela balta sēne. Kā norāda nosaukums, tā forma ir līdzīga lauvas krēpēm. Āzijas valstīs, piemēram, Ķīnā, Korejā, Indijā un Japānā, ir pagājis ilgs laiks
jamabushitake To lieto kā daļu no tradicionālās medicīnas. Turklāt, protams, sēnes
hou tou gu To bauda arī kā gatavošanas līdzekli. Lauvas krēpes var ne tikai ēst tieši, bet arī baudīt, gatavojot, žāvējot, līdz tā tiek pārstrādāta mērcēšanas tējā.
Lauvas krēpes sēņu efektivitāte
Neatkarīgi no tā, vai to patērē tieši vai ekstraktā, šeit ir daži no lauvas krēpes sēņu ieguvumiem veselībai:
1. Iespēja novērst demenci
Cilvēkam novecojot, ir dabiski, ka pasliktinās arī kognitīvās funkcijas. Saskaņā ar 2013. gada pētījumu, lauvas krēpes satur divas īpašas vielas, kas var stimulēt smadzeņu šūnu augšanu, proti,
hericenons un
erinacīns. Ne tikai tas, ka pētījumos ar pelēm arī atklājās, ka šī sēne var novērst Alcheimera slimību. Šis sēņu ekstrakts novērš nervu bojājumus aplikuma uzkrāšanās dēļ
amiloīds-beta.2. Palīdziet atvieglot depresijas simptomus
Pamatojoties uz pētījumiem ar pelēm, sēnēm
jamabushitake Tam piemīt pretiekaisuma īpašības, kas mazina trauksmes un depresijas simptomus. To apstiprina arī fakts, ka lauvas krēpes sēņu ekstrakts arī palīdz atjaunot smadzeņu šūnas un optimizē darbību
hipokamps, smadzeņu daļa, kas spēlē lomu emociju un atmiņas apstrādē. Tomēr šādu pētījumu ar cilvēkiem ir ļoti maz. Ierobežots pētījums ar sievietēm pēcmenopauzes periodā atklāja, ka, katru mēnesi ēdot kūku, kurā ir lauvas krēpes, samazinās trauksme un aizkaitināmība.
3. Nervu traumu atveseļošanās potenciāls
Smadzeņu vai muguras smadzeņu traumas var izraisīt garīgās funkcijas samazināšanos vai paralīzi. Labā ziņa ir tā, ka lauvas krēpes sēņu ekstrakti var paātrināt atveseļošanās procesu. Tas darbojas, stimulējot nervu šūnu augšanu un atjaunošanos. Fakti liecina, ka šis sēņu ekstrakts var saīsināt atveseļošanās laiku līdz pat 23-41%. Tomēr, pateicoties tam pašam ekstraktam, tā īpašības var arī samazināt smadzeņu bojājumu smagumu pēc insulta.
4. Novērst kuņģa čūlas
Čūla var rasties jebkurā gremošanas trakta vietā, sākot no kuņģa, tievās zarnas un beidzot ar resno zarnu. Sprūda varētu būt tāpēc, ka ir pārāk daudz baktēriju
H. pylori uz kuņģa gļotādas gļotādas bojājumiem pretiekaisuma līdzekļu lietošanas dēļ. Lauvas krēpes sēņu efektivitāte var novērst kuņģa čūlu veidošanos, novēršot augšanu
H. pylori. Turklāt tas arī aizsargā kuņģa sienas no bojājumiem. Tomēr, pārbaudot pacientiem ar Krona slimību, ieguvumi nav daudz labāki par medicīnisko ārstēšanu.
5. Samazina sirds slimību risku
Ekstrakts
jamabushitake var optimizēt tauku vielmaiņu un samazināt triglicerīdu līmeni. Vienā pētījumā tika atklāts, ka triglicerīdu līmenis laboratorijas žurkām samazinājās par 27% pēc sēņu ekstrakta lietošanas 28 dienas. Tāpat kā ar viņa ķermeņa masu, pieaugums tajā pašā laika posmā samazinājās par 42%. Šis atklājums ir interesants, ņemot vērā, ka aptaukošanās un augsts triglicerīdu līmenis ir sirds slimību riska faktori.
6. Palīdz kontrolēt diabēta simptomus
Pelējums
hou tou gu Tas ir labvēlīgs arī diabēta simptomu kontrolei, pateicoties tā īpašībām, kas kontrolē cukura līmeni asinīs. Triks ir kavēt enzīmu aktivitāti
alfa-glikozidāze kam ir nozīme ogļhidrātu sagremošanā tievajās zarnās. Kad šis enzīms tiek nomākts, organisms nevar efektīvi absorbēt ogļhidrātus. Tādējādi cukura līmenis asinīs ir zemāks. Joprojām saistībā ar lauvas krēpes sēņu priekšrocībām, laboratoriskie testi ar pelēm parādīja, ka ekstrakta lietošana 6 nedēļas uzrādīja krasu sāpju samazināšanos un pat palielināja antioksidantu līmeni.
7. Iespēja izārstēt vēzi
Pastāv arī vēl viens potenciāls, ka šī lauvas krēpes formas sēne var ātri nogalināt vēža šūnas. Tas ir pierādīts demonstrācijās par aknu vēža šūnām, resnās zarnas vēzi un vēža asins šūnām. Tomēr, lai nostiprinātu šo hipotēzi, joprojām ir nepieciešami pētījumi ar līdzīgiem rezultātiem.
8. Atbrīvojieties no oksidatīvā stresa
Oksidatīvais stress ir ļoti jutīgs pret iekaisumu un dažādu slimību iekļūšanu. Pētījums ar 14 dažādām sēņu sugām to parādīja
lauvas krēpes satur ceturto augstāko antioksidantu aktivitāti šajā sarakstā. Tas nozīmē arī to, ka lauvas krēpes var mazināt hronisku iekaisuma slimību, sirds slimību, vēža, kā arī imūnsistēmas traucējumu ietekmi. [[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Lauvas krēpes sēnēm ir tik daudz īpašību, kas ir pierādītas pētījumos gan laboratorijā, gan uz cilvēkiem. Daudzi daudzsološi rezultāti ietver demences novēršanu līdz depresijas simptomu mazināšanai līdz pārmērīgai trauksmei. Ja vēlaties uzzināt vairāk par sēņu priekšrocībām
jamabushitake tas ir veselībai
jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē
App Store un Google Play.
