Mātes, kas baro bērnu ar krūti, noteikti ļoti labi zina sajūtu, kas dažkārt rodas, kad pēkšņi mātes piena plūsma kļūst ļoti smaga. Tas ilgst tikai dažas sekundes, šo parādību sauc
nolaist refleksu vai LDR. Tas ir sapnis mātēm, kas baro bērnu ar krūti, vai nu tieši, vai izdalot mātes pienu. Tiem, kuri joprojām uztraucas par to, vai
nolaist refleksu ir problēma vai nē, atbilde ir 100% droša. Tā vietā šis reflekss atvieglos zīdīšanu gan mātei, gan mazulim.
Zināt nolaist refleksu
viegli,
nolaist refleksu ir piena izdalīšanās no krūts. Tas ir normāls reflekss, kas rodas, kad krūšu nervi tiek stimulēti vai nu mazuļa zīdīšanas vai masāžas rezultātā
sūknēšana. Kad notiek LDR, organisms atbrīvo hormonu prolaktīnu asinīs. Šis ir hormons, kas arī spēlē lomu mātes piena ražošanā. Tajā pašā laikā mīlestības hormons oksitocīns arī liek krūtīm izdalīt vairāk piena. Šie divi hormoni padara ķermeni atvieglinātāku. Nav brīnums, ka zīdītājām reizēm rodas miegainība, zīdot mazuli vai
sūknēšana. Cik daudz mātes piena izdalās, kad
nolaist refleksu Tas, kas notiek katrai mātei, atšķiras. Kad notiek LDR, to nevar paredzēt vai aprēķināt manuāli. Ir mātes, kas baro bērnu ar krūti, un kurām uzreiz rodas LDR dažas sekundes pēc tam, kad mazulis ir piesūcis areolu. No otras puses, ir arī tie, kuriem jāgaida dažas minūtes, līdz notiks LDR. Tas ir, tas nav jāsalīdzina.
Raksturīgs nolaist refleksu
Sajūta, kad rodas LDR, ir ļoti tipiska, un tā ir jājūt mātei. Dažas funkcijas
nolaist refleksu ir:
- Tirpšanas vai nejutīguma sajūta, piemēram, kniedes un adatas
- Krūtis jūtas pilnas un savilktas
- Mātes piens izdalās daudz bagātīgāk
- Dzemde jūt vieglas kontrakcijas
- Krūtis, kas netiek izsmeltas vai barotas ar krūti, arī izdala pienu
Interesanti, ka šī sajūta var parādīties pat kopš jaunās mātes dzemdībām. Ir arī jauna pieredze dažas nedēļas pēc zīdīšanas sākuma. Atkal, tas atšķiras no vienas mātes uz otru. LDR sastopamības biežums ir arī biežāks mātēm, kuras baro bērnu ar krūti līdz sešiem mēnešiem. Kad bērns sācis ēst cietu pārtiku un zīdīšanas biežums, protams, samazinās
nolaist refleksu samazinājies arī biežums. Turklāt piena plūsma, kad notiek LDR, ir arī ātrāka, ja bērns ir mazs vai krūtis vēl ir pilna. Taču pakāpeniski šī LDR plūsma kļūs lēnāka un jutīsies ērti jūsu mazajam.
Kā optimizēt nolaist refleksu
LDR var rasties arī tad, ja netiek izdalīts mātes piens vai baro bērnu ar krūti. Piemēram, ja zīdīšana tiek izlaista, bērna raudāšana, pieskaršanās krūtim vai vienkārši bērna fotoattēla skatīšanās var izraisīt LDR. Pēc tam, kad to uzzinājis
nolaist refleksu ir kaut kas, ko barojošās mātes kāro, tagad ir laiks uzzināt, kā optimizēt LDR. Ko var darīt?
- Iedzeriet karstu dzērienu
- Klausoties relaksējošu mūziku
- Pirms zīdīšanas paņemiet siltu vannu
- Cieši turot mazuli rokās
- Lēnām masējiet krūtis
Jo māmiņa ir atpūtusies gan fiziski, gan garīgi, jo lielāka ir LDR iespēja. Interesanti, ka var izraisīt arī seksuālu stimulāciju, piemēram, seksu ar vīru
nolaist refleksu notiek, līdz piens izplūst no krūts.
Kad jāuztraucas?
Zīdīšana – gan tieša, gan izteikta – ir garš ceļš, kas nav viegls. Dažreiz ir arī apstākļi, kad mātēm, kas baro bērnu ar krūti, rodas problēmas pietūkušu vai bloķētu krūšu dēļ. Nerunājot par LDR piedzīvošanu, izturēt sāpes vien var būt grūti, ja tas notiek. Ja jūs uztraucaties par
nolaist refleksu Ja tas notiek tāpēc, ka to bieži pavada sāpes, jums jākonsultējas ar laktācijas konsultantu. Jo ideālā gadījumā
nolaist refleksu bez sāpēm, tikai nedaudz kutināt. Tomēr, ja šīs sāpes saglabājas zīdīšanas vai piena atsūkšanas laikā, tas var liecināt par krūts aizsprostojumu, infekciju vai pārmērīgu piena veidošanos. Ja vēlaties apspriest vairāk par zīdīšanas jautājumiem,
jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē
App Store un Google Play.
