Miega apnoja Tas ir nopietns miega traucējums. Slimnieks miega laikā pēkšņi pārtrauks elpošanu. Protams, šis stāvoklis var būt bīstams, jo tas var samazināt miega kvalitāti un apturēt skābekļa piegādi smadzenēm, kas var būt letāls.
Kā dabiski tikt galā ar miega apnoja
Traucējumi
miega apnoja To var izraisīt slikta uzvedība vai ieradumi pirms gulētiešanas. Daži eksperti iesaka veikt šādas darbības kā pārvarēšanas veidu
miega apnoja: Šeit ir daži dzīvesveidi, kas jums jāmaina, lai tiktu galā
miega apnoja:
- Zaudēt svaru var veikt kā veidu, kā pārvarēt miega apnoja. Liekais svars var izraisīt taukaudu veidošanos ap kaklu un vēderu, kas traucē elpošanu.
- Narkotikas un alkohols atslābinās mēles un rīkles muskuļus.
- Mainiet gulēšanas stāvokli, lai uzlabotu elpošanu. Eksperti iesaka gulēt uz sāniem, lai elpošana būtu vienmērīgāka.
- Atmest smēķēšanu. Smēķēšana var palielināt augšējo elpceļu pietūkumu, kas var pasliktināt krākšanas problēmas apnoja.
- Izvairieties gulēt uz muguras. Guliet uz sāniem, lai elpceļus nebloķētu rīkles trakta taukaudi.
Kā ārstēt miega apnoja, izmantojot instrumentus (CPAP, zobārstniecības un ķirurģiskās ierīces)
Ja dzīvesveida maiņa nesniedz rezultātus simptomu pārvarēšanā
miega apnoja, tad pacientam var palīdzēt ar šādiem līdzekļiem:
1. CPAP (nepārtraukts pozitīvs elpceļu spiediens)
CPAP ir ārstēšanas veids, kas prasa pacientam
miega apnoja gulēšanas laikā valkājiet masku. Maska tiks savienota ar iekārtu, kas nepārtraukti pūš gaisu degunā. Šī gaisa plūsma uztur elpceļus atvērtus, lai elpošana kļūtu regulārāka. CPAP ir viena no visizplatītākajām ārstēšanas metodēm
miega apnoja.
2. Zobārstniecības ierīce
Citas ārstēšanas metodes, kas paredzētas pacientiem
miega apnoja ir
zobārstniecības ierīces vai zobārstniecības iekārtas. Šī ierīce palīdzēs saglabāt elpceļus atvērtus miega laikā. Šo ierīci ir izstrādājuši zobārsti, kuriem ir sertifikāts un īpaša pieredze pacientu ārstēšanā
miega apnoja.
3. Miega apnojas ķirurģija
Pacientiem, kuriem ir palielinātas mandeles vai mazs apakšžoklis tā, ka kakls ir pārāk šaurs, viena no ārstu piedāvātajām ārstēšanas iespējām var būt operācija.
miega apnoja. Visbiežāk veiktās operācijas veids
miega apnoja, starp citiem:
- Deguna ķirurģija: novērš deguna problēmas, piemēram, novirzītu starpsienu.
- Uvulopalatofaringoplastika (UPPP): procedūra, kas noņem mīkstos audus rīkles un aukslēju aizmugurē. Var palielināt elpceļu platumu pie rīkles atveres.
- Augšžokļa apakšžokļa locītavas progresēšanas ķirurģija: operācija, lai novērstu sejas vai rīkles problēmas, kas izraisa problēmu miega apnoja.
Citas miega apnojas ārstēšanas iespējas
Citi instrumenti, kurus var izmantot kā līdzekli
miega apnoja ir implants ar nosaukumu
Iedvesmot. Šī ierīce ir elpceļu stimulators, kas kontrolē elpceļu muskuļus, lai tie būtu atvērti.
Iedvesmot ārēji var kontrolēt ārsts vai pats pacients, lai tas ieslēgtos pirms gulētiešanas un izslēgtu, kad viņš pamostas.
