Pēdējās desmitgadēs liekais svars un aptaukošanās visā pasaulē ir piedzīvojuši krasu pieaugumu. 2016. gadā PVO dati liecināja, ka vairāk nekā 1,9 miljardiem pieaugušo, kas vecāki par 18 gadiem, bija liekais svars, no kuriem 650 miljoni tika klasificēti kā aptaukošanās. Lielais liekā svara un aptaukošanās slimnieku skaits izraisa mirstības pieaugumu no neinfekcijas slimībām, kas ir visizplatītākie nāves cēloņi Indonēzijā saskaņā ar Indonēzijas Veselības ministrijas datiem. Tātad, kādas ir liekā svara slimības?
Liekā svara un aptaukošanās slimības
Šeit ir dažādas liekā svara un aptaukošanās slimības, kas bieži uzbrūk:
1. Cukura diabēts
Aptaukošanās gadījumā ir hronisks iekaisuma process, kam ir nozīme insulīna rezistences izraisīšanā. Insulīns ir hormons, kas nepieciešams, lai regulētu cukura līmeni asinīs, lai tas nebūtu pārmērīgs. Insulīna rezistence ir noteicošais faktors metaboliskā sindroma rašanās gadījumā. Aptaukošanās izraisa aizkuņģa dziedzera beta šūnu reakcijas samazināšanos uz glikozes līmeņa paaugstināšanos asinīs, kā arī insulīna receptoru skaita samazināšanos un arī receptoru jutīgumu samazināšanos, tādējādi paaugstinot glikozes līmeni asinīs.
2. Hipertensija
Pieaugušo un bērnu aptaukošanās ir hipertensijas riska faktors. Augsta asinsspiediena risks bērniem ar aptaukošanos palielinās līdz pat trīs reizēm, salīdzinot ar bērniem, kuriem ir ideāls svars. Asins tauku nogulsnes organismā korelē ar holesterīna daudzuma palielināšanos, tauku šūnas viegli izdalās un nonāk asinsvados, izraisot asinsvadu nosprostojumu, kas savukārt izraisa asinsvadu sašaurināšanos un izraisa hipertensiju. Hipertensijas pacientiem ar aptaukošanos svara zudums ir saistīts ar asinsspiediena pazemināšanos.
3. Dislipidēmija
Aptaukošanās gadījumā palielinās tauku saturs organismā. Tas var izraisīt vielmaiņas traucējumus. Likme
zema blīvuma lipoproteīnu holesterīns (ZBL), ļoti zema blīvuma lipoproteīnu holesterīns (VLDL), un triglicerīdu līmenis palielināsies. Tikmēr holesterīns, kas ir aizsargājošs,
augsta blīvuma lipoproteīns (ABL), piedzīvos lejupslīdi. Dislipidēmija var izraisīt dažādas asinsvadu slimības, jo veidojas aplikums, kas nosprosto asinsvadus.
4. Koronārā sirds slimība un sirds mazspēja
Aptaukošanās ir cieši saistīta ar hipertensijas un dislipidēmijas rašanos. Ja šie divi stāvokļi netiek kontrolēti, tie var izraisīt hroniskas slimības, piemēram, koronāro sirds slimību, kas ir sirds artēriju nosprostojums. Koronārā sirds slimība var izraisīt pēkšņus, dzīvībai bīstamus sirdslēkmes. Turklāt sirds mazspēja var rasties arī tāpēc, ka sirds darbs kļūst smagāks hipertensijas un koronāro sirds slimību dēļ. [[Saistīts raksts]]
5. Insults
Cilvēkiem ar aptaukošanos ir divreiz lielāks insulta risks nekā cilvēkiem ar normālu svaru. Insults, kas rodas, var būt išēmisks insults (ir smadzeņu asinsvadu nosprostojums) vai hemorāģisks (sakarā ar asinsvada plīsumu smadzenēs).
6. Demence un Alcheimera slimība
Attiecības starp aptaukošanos un demenci joprojām ir pretrunīgas. Tomēr cilvēkiem ar pārmērīgu ķermeņa masu ir liels risks saslimt ar veselības problēmām, piemēram, hipertensiju, cukura diabētu un dislipidēmiju. Visi trīs ir faktori, kas palielina demences un Alcheimera slimības risku.
7. Vēzis
Ceturtdaļa līdz trešdaļa vēža sastopamības ir saistīta ar aptaukošanos. Vēža veidi, kas parasti rodas aptaukošanās dēļ, proti, resnās zarnas, krūts, dzemdes, nieru un barības vada vēzis. Citu vēža veidu sastopamība, kas arī ir saistīta ar lieko svaru un aptaukošanos, ir kuņģa, aizkuņģa dziedzera, žultspūšļa un leikēmijas vēzis. Turklāt vēža slimniekiem ar aptaukošanos slimības gaita ir sliktāka nekā tiem, kuriem nav aptaukošanās. Šis stāvoklis arī apgrūtina ķīmijterapijas zāļu devas pielāgošanu. Zaudējot svaru, var samazināties vēža attīstības risks.
8. Obstruktīva miega apnoja (OSA)
OSA ir elpceļu obstrukcija (obstrukcija) miega laikā. Bērniem OSA var izraisīt augšanas traucējumus, uzvedības traucējumus, samazinātas kognitīvās funkcijas un palielināt sirds un asinsvadu slimību risku. Viena no OSA pazīmēm, ko var konstatēt, ir krākšana miega laikā.
9. Imūnās sistēmas traucējumi
Aptaukošanās var palielināt risku saslimt ar autoimūnām slimībām, piemēram, reimatoīdo artrītu, multiplo sklerozi un psoriāzi.
10. Taukainas aknas
Paaugstināts ķermeņa tauku līmenis aptaukošanās gadījumā izraisa tauku uzkrāšanos dažādos orgānos. Viens no tiem ir sirds. Taukainās aknas ir viens no galvenajiem hroniskas aknu slimības cēloņiem. Šis stāvoklis var progresēt līdz aknu cirozei un hepatocelulāram vēzim (aknu vēzim).
11. Nieru slimība
Liekais svars un aptaukošanās var palielināt nieru mazspējas risku. Turklāt paaugstināts hipertensijas un cukura diabēta biežums aptaukošanās gadījumā saasinās nieru mazspēju un paātrinās šīs slimības vēlīnās stadijas rašanos. Aptaukošanās izraisa arī vieglu nierakmeņu veidošanos un nesaturēšanu.
12. Osteoartrīts
Aptaukošanās ir viens no galvenajiem osteoartrīta faktoriem. Vislielākā šīs slimības ietekme ir uz abiem ceļiem, kas ejot atbalsta ķermeņa svaru. Papildus ceļgalam osteoartrīts var rasties arī roku, gūžu un citu locītavu locītavās. Ja jums ir liekais svars, ievērojiet veselīgu uzturu un regulāri vingrojiet, lai zaudētu svaru. Svara uzturēšana normālā diapazonā ir ļoti svarīga, lai izvairītos no dažādiem slimību riskiem. Neaizmirstiet parūpēties par savu vispārējo veselību.
