Cilvēkiem, kuriem bieži rodas sinusa simptomi, deguna mazgāšanas procedūra, aka
deguna apūdeņošana tostarp, kā rīkoties ar sinusu, ir droši un vienkārši. Jūs varat mazgāt degunu mājās ar šķidrumu
fizioloģiskais šķīdums vai sāls šķīdums. Veicot šo procedūru, šķidrums
fizioloģiskais šķīdums nomazgās alergēnus, gļotas un citas vielas, lai gļotādas kļūtu mīkstākas. Kopumā šī ir droša procedūra, taču ir jāzina drošas lietošanas instrukcijas.
Kā veikt deguna mazgāšanu
Pirmais solis, kas jādara, ir šķidruma sagatavošana. Sajauc siltu, sterilu ūdeni ar nātrija hlorīda sāli, lai iegūtu izotonisku šķīdumu. Papildus paštaisītajiem, šķidrajiem
sāls šķīdums Tos var iegādāties arī aptiekās. Šajā posmā noteikti izmantojiet sterilu ūdeni, lai izvairītos no parazītu infekcijas riska
Naegleria fowleri. Šie parazīti var iekļūt deguna blakusdobumos un inficēt smadzenes, izraisot nāvējošu infekciju. Kad šķidrums ir gatavs, jāveic šādas darbības:
- Stāv pie izlietnes vai zem tā duša
- Noliec galvu uz vienu pusi
- Izmantojot pudeli, balonu vai neti podi, Ielejiet šķidrumu caur nāsi augšpusē
- Pagaidiet, līdz šķidrums izplūst caur otru nāsi
- Procedūras laikā elpojiet caur muti
- Atkārtojiet pretējā pusē
- Mēģiniet neļaut šķidrumam iekļūt kaklā, pielāgojot galvas stāvokli
- Kad procedūra ir pabeigta, lēnām izelpojiet audos, lai noņemtu atlikušās gļotas
[[Saistīts raksts]]
Lietas, kurām jāpievērš uzmanība, mazgājot degunu
Papildus vairāku iepriekš minēto deguna mazgāšanas posmu ievērošanai ir svarīgi ievērot drošas procedūras, piemēram:
- Pirms deguna mazgāšanas procedūras nomazgājiet rokas
- Izmantojiet sterilu ūdeni un deguna skalošanas līdzekļus
- Izvairieties no auksta ūdens lietošanas, īpaši, ja jums tikko veikta sinusa operācija
- Deguna mazgāšanai bērniem vispirms jābūt ar ārsta atļauju
- Nemazgājiet degunu, ja jums ir čūlas ap seju vai nervu problēmas
Daži no deguna mazgāšanas procedūras riskiem vai blakusparādībām ir infekcijas
Naegleria fowleri. Tāpēc ir svarīgi nodrošināt, lai visas izmantotās iekārtas un šķidrumi būtu pilnīgi sterili. Izmantoto šķidrumu var sterilizēt, vārot to minūti un ļaujot atdzist. Veiciet šo procedūru, pirms sajaucat to ar sāli. Verdošs ūdens var iznīcināt parazītus, kas izraisa infekciju. Vai vienkārši izmantojiet NaCl šķidrumu, ko var brīvi iegādāties aptiekās. Cilvēkiem, kas inficēti ar šo bīstamo parazītu, būs stipras galvassāpes, stīvs kakls, drudzis, krampji un pat koma. Kamēr blakusparādības pēc deguna mazgāšanas ir šķaudīšana, nieze degunā, pilnas ausis un deguna asiņošana, lai gan tās rodas retāk. Ja deguna mazgāšanas procedūra ir neērta, mēģiniet samazināt sāls daudzumu šķidrumā.
Vai deguna mazgāšana ir efektīva?
Deguna mazgāšana ir piemērota sinusa slimniekiem.Vairāki pētījumi liecina, ka deguna mazgāšana ir efektīva procedūra akūtu un hronisku deguna blakusdobumu ārstēšanā. Vienā pētījumā hroniski sinusa pacienti, kuri katru dienu mazgāja degunu, ziņoja, ka stāvoklis uzlabojas līdz pat 64%. Pēc 6 mēnešiem viņa slimība bija daudz labāka. Cilvēkiem, kuriem alerģijas dēļ ir problēmas ar deguna blakusdobumiem, viņi var izmēģināt deguna mazgāšanu. Tomēr to veikšanas biežums tika pielāgots tikai tad, kad parādījās alerģiska reakcija. Tikmēr cilvēkiem ar deguna blakusdobumu problēmām, kas ir diezgan smagas, deguna mazgāšanas procedūru var veikt pat trīs reizes dienā. [[saistīts raksts]] Attiecībā uz deguna mazgāšanas procedūru, lai novērstu deguna blakusdobumu problēmas, ārsti to neiesaka. Pārāk bieža deguna mazgāšana var palielināt sinusa infekciju risku. Patiesībā deguna mazgāšana var arī bloķēt deguna un deguna blakusdobumu sieniņu gļotādu aizsargspējas. Tāpēc vislabāk ir deguna mazgāšanas procedūru veikt tikai tad, ja jūtat deguna blakusdobumu problēmu simptomus. Ja rodas šaubas, konsultējieties ar ārstu.
Deguna mazgāšana ir piemērota sinusa slimniekiem.Vairāki pētījumi liecina, ka deguna mazgāšana ir efektīva procedūra akūtu un hronisku deguna blakusdobumu ārstēšanā. Vienā pētījumā hroniski sinusa pacienti, kuri katru dienu mazgāja degunu, ziņoja, ka stāvoklis uzlabojas līdz pat 64%. Pēc 6 mēnešiem viņa slimība bija daudz labāka. Cilvēkiem, kuriem alerģijas dēļ ir problēmas ar deguna blakusdobumiem, viņi var izmēģināt deguna mazgāšanu. Tomēr to veikšanas biežums tika pielāgots tikai tad, kad parādījās alerģiska reakcija. Tikmēr cilvēkiem ar deguna blakusdobumu problēmām, kas ir diezgan smagas, deguna mazgāšanas procedūru var veikt pat trīs reizes dienā. [[saistīts raksts]] Attiecībā uz deguna mazgāšanas procedūru, lai novērstu deguna blakusdobumu problēmas, ārsti to neiesaka. Pārāk bieža deguna mazgāšana var palielināt sinusa infekciju risku. Patiesībā deguna mazgāšana var arī bloķēt deguna un deguna blakusdobumu sieniņu gļotādu aizsargspējas. Tāpēc vislabāk ir deguna mazgāšanas procedūru veikt tikai tad, ja jūtat deguna blakusdobumu problēmu simptomus. Ja rodas šaubas, konsultējieties ar ārstu.
