6 sausa mute cēloņi un kā to pārvarēt mājās

Siekalas mutē satur dažādus enzīmus, kas palīdz mitrināt, attīrīt muti un sagremot pārtiku. Siekalas arī novērš infekciju, kontrolējot baktēriju un sēnīšu daudzumu mutē. Ja rodas sausa mute, siekalu daudzums krasi samazināsies pat līdz neesošam. Šī situācija noteikti liks mutē justies neērti un padarīs cilvēku uzņēmīgu pret baktēriju un sēnīšu infekcijām. Uzziniet par sausuma mutes cēloņiem, kas pazīstami arī kā kserostomija, un to simptomus nākamajā diskusijā.

Mutes sausuma cēloņi

1. Dažu zāļu blakusparādības

Sausa mute ir daudzu recepšu un bezrecepšu medikamentu bieža blakusparādība. Tas ietver zāles, ko lieto depresijas, sāpju, alerģiju, saaukstēšanās ārstēšanai (antihistamīni un dekongestanti) un daudz ko citu. Sausa mute var būt arī muskuļu relaksantu un relaksantu blakusparādība.

2. Dažu slimību un infekciju blakusparādības

Sausa mute var būt medicīnisku stāvokļu, tostarp Šegrena sindroma, HIV/AIDS, Alcheimera slimības, diabēta, anēmijas, cistiskās fibrozes, reimatoīdā artrīta, hipertensijas, Parkinsona slimības, insulta un goitera, blakusparādība.

3. Dažu ārstniecības metožu blakusparādības

Siekalu dziedzeru darbības traucējumi var samazināt saražoto siekalu daudzumu. Šis traucējums var rasties vēža slimnieku ķīmijterapijas ārstēšanas rezultātā.

4. Nervu bojājumi

Sausa mute var būt traumas vai operācijas izraisīta galvas un kakla zonas nervu bojājuma rezultāts.

5. Dehidratācija

Apstākļi, kas izraisa dehidratāciju, piemēram, drudzis, pārmērīga svīšana, vemšana, caureja, asins zudums un apdegumi, var izraisīt sausu muti.

6. Dzīvesveids

Smēķēšana vai košļājamā tabaka var ietekmēt jūsu ķermeņa ražoto siekalu daudzumu. Turklāt gulēšana ar atvērtu muti var izraisīt arī sausu muti.

Kādi ir sausuma mutes simptomi?

Biežākie sausuma mutes simptomi ir:
  • Lipīgas un sausas garšas sajūta mutē
  • Bieži izslāpis
  • Čūlas mutē, čūlas vai ādas šķelšanās mutes kaktiņos un sasprēgājušas lūpas
  • sauss kakls
  • Dedzinoša vai tirpšanas sajūta mutē un īpaši uz mēles
  • Sausa, sarkana un neapstrādāta mēle
  • Grūtības garšot, runāt, košļāt un norīt
  • Aizsmakums, sausi deguna ejas un iekaisis kakls
  • Slikta elpa
Papildus iepriekš minēto simptomu izraisīšanai sausa mute palielina arī gingivīta (smaganu slimības), zobu bojāšanās un mutes infekciju, piemēram, piena sēnītes, risku. Sausa mute var arī apgrūtināt protēžu nēsāšanu.

Kā ārstēt sausu muti

Ja domājat, ka mutes sausumu izraisa noteiktas zāles, ko lietojat, konsultējieties ar savu ārstu. Jūsu ārsts var attiecīgi pielāgot devu un samazināt sausuma mutes simptomus vai pāriet uz citām zālēm, kas neizraisa sausumu mutē. Ārsti var arī izrakstīt mutes skalošanas līdzekli, lai atjaunotu mutes mitrumu. Ja šīs zāles nepalīdz, ārsts var izrakstīt zāles, kas palielina siekalu veidošanos, ko sauc par Salagen. Ne tikai medicīniskas zāles, bet arī varat izmēģināt šo dabisko metodi, lai palīdzētu mazināt sausas mutes simptomus. Šeit ir norādīti dabiski veidi, kā tikt galā ar sausu muti, ko varat darīt mājās:

1. Dzeriet daudz ūdens

Dzerot vismaz 8 glāzes ūdens dienā, var palīdzēt apmierināt ķermeņa vajadzības pēc šķidruma, kā arī tas ir viens no veidiem, kā tikt galā ar dehidratācijas izraisītu sausu muti. Pārliecinieties, ka jums vienmēr ir līdzi ūdens pudele, lai kur jūs dotos, lai mute paliktu mitra aizņemtu aktivitāšu laikā.

2. Košļājamā gumija

Kad jūtat, ka mute ir sausa, košļājiet gumiju bez cukura. Jūs varat izvēlēties šo metodi, lai ārstētu sausu muti, kā arī palīdzētu stimulēt siekalu veidošanos un uzturētu muti mitru. Varat arī sūkāt pilienus pret klepu, kakla pilienus vai konfektes, kas satur ksilītsjo parasti šie produkti nesatur cukura saturu, kas palīdz pārvarēt sausumu mutē.

3. Pārtrauciet smēķēšanu un alkohola lietošanu

Saskaņā ar Klīvlendas klīniku, atmest smēķēšanu vai dzeršanu var būt grūti, kad esat pieraduši pie tā. Alkohols un cigaretes var palielināt dehidratācijas risku, jo mute jutīsies sausāka. Ne tikai tas, ka alkohols var arī izraisīt ķermeņa biežāku urinēšanu. Mēģiniet novērst uzmanību, košļājot gumiju, lai mazinātu vēlmi smēķēt cigaretes vai lietot alkoholu.

4. Izvairieties no noteiktām zālēm

90 procentus sausuma mutes cēloņu izraisa narkotikas. Daži zāļu veidi, kam ir blakusparādības sausa mute, ir:
  • Antihistamīni
  • Hipertensijas zāles
  • Zāles, kas satur hormonus
  • Bronholidatori vai astmas zāles
  • Pretsāpju līdzeklis
Konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu recepti citām zālēm, kas neizraisa šo blakusparādību.

5. Saglabājiet muti tīru

Saglabājiet veselus zobus un muti. Pareizi notīriet zobus, izmantojot fluoru saturošu zobu pastu, lai nekavējoties varētu novērst sausas mutes problēmas.

6. Izmantojiet gaisa mitrinātāju

Gaiss telpā parasti šķiet sausāks sliktas gaisa cirkulācijas dēļ.Mitrinātājs vai mitrinātājs var palīdzēt mitrināt gaisu, vienlaikus saglabājot to tīru. Ne tikai tas, ka šī metode spēj pārvarēt arī sausuma problēmu, kas saistīta ar ieradumu gulēt ar atvērtu muti. Izmantojot šo metodi, no rīta pamostoties, mute jutīsies mitrāka. Neaizmirstiet, lai somā vienmēr būtu pudele dzeramā ūdens, lai jebkurā brīdī būtu vieglāk tikt galā ar sausu muti.