Gados vecākiem cilvēkiem ir iespējamas dažādas veselības problēmas, no kurām viena ir sausa āda. Sausa āda gados vecākiem cilvēkiem ir novecošanas ietekme. Šis stāvoklis var izraisīt niezi vai pārmērīgu ādas niezi. Lai gan tas nav bīstams, sausa āda gados vecākiem cilvēkiem noteikti radīs diskomfortu, kas var traucēt ikdienas aktivitātēm. Nav jāuztraucas, jo ir dažādi veidi, kā tikt galā ar sausu ādu gados vecākiem cilvēkiem. Pilnu informāciju skatiet tālāk.
Sausas ādas cēloņi gados vecākiem cilvēkiem
Pirms apspriest, kā rīkoties ar sausu ādu gados vecākiem cilvēkiem, ir ieteicams vispirms uzzināt sausas ādas cēloņus. saskaņā ar
Nacionālais novecošanas institūts (NIA), sausas ādas cēloņi gados vecākiem cilvēkiem ir šādi:
1. Šķidruma trūkums
Sausai ādai gados vecākiem cilvēkiem raksturīgs pazemināts ādas mitruma līmenis. Šo samazinātu ādas mitruma līmeni gados vecākiem cilvēkiem var izraisīt šķidruma līmeņa trūkums organismā.
2. Atrodoties sausā vidē
Sausas ādas cēlonis gados vecākiem cilvēkiem ir arī atrašanās sausā vidē vai zems mitruma līmenis. Lai to apietu, varat izmantot rīku
mitrinātājslai telpā tiktu uzturēts mitruma līmenis.
3. Stress
Stress tiek minēts arī kā faktors, kas izraisa sausu ādu gados vecākiem cilvēkiem. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts 2014
Iekaisuma un alerģijas zāļu mērķi,stress kavē veiktspēju
stratum corneum. tā kā
stratum corneum kas ir ādas ārējais slānis, satur olbaltumvielas un lipīdus, kas ir atbildīgi par ādas mitrināšanu.
4. Smēķēšana
Vielu saturs cigaretēs neizbēgami veicina šķidruma aizturi, kas savukārt samazina mitruma līmeni vecāka gadagājuma cilvēku ādā. Tāpēc jums vajadzētu izvairīties no smēķēšanas, lai āda neizžūtu, pat ja esat vecs.
5. Samazināta sviedru dziedzeru darbība un ādas tauki
Nevar noliegt, ka novecošana izraisa vairāku ķermeņa funkciju pasliktināšanos. Tas nav izņēmums, ko piedzīvo sviedru un tauku dziedzeri. Patiesībā šie dziedzeri ir nepieciešami, lai āda būtu hidratēta.
6. Noteiktas slimības
Sausas ādas cēlonis gados vecākiem cilvēkiem var būt arī ciešanas no noteiktām slimībām. Saskaņā ar NIA informāciju, attiecīgās slimības ir diabēts un nieru darbības traucējumi. [[Saistīts raksts]]
Sausas ādas kopšana gados vecākiem cilvēkiem
Mitrinātājs ir viens no veidiem, kā tikt galā ar sausu ādu gados vecākiem cilvēkiem.Vecāka gadagājuma cilvēku sausa āda ir jārīkojas pareizi, jo šis stāvoklis var izraisīt niezi. Šie apstākļi var izraisīt ciklu, kuru ir grūti pārtraukt. Sausa āda izraisīs niezi, kas, turpinot skrāpēt, laika gaitā var izraisīt čūlas un pēc tam atkal sabiezēt un izžūt. Tomēr kopumā ir vairāki veidi, kā rīkoties ar sausu ādu gados vecākiem cilvēkiem, piemēram:
1. Izmantojot mitrinātāju
Vecāka gadagājuma ādas mitrinātāja lietošana ir noteikts solis, kas jāveic, lai pārvarētu sausu ādu un saglabātu vecāka gadagājuma cilvēku ādu mitru. Parasti mitrinātāji uz eļļas bāzes ir efektīvāki, lai uzturētu ādu mitru, nekā mitrinātāji uz ūdens bāzes. Gados vecākiem cilvēkiem ieteicams lietot mitrinošu krēmu, kas satur pienskābi, urīnvielu vai abu kombināciju. Pēc peldes pilnībā neizžāvējiet ādu. Atstājiet ādu vēl nedaudz mitru un nekavējoties uzklājiet mitrinātāju. Trīs minūtes pēc dušas lietojiet mitrinošu krēmu un atkārtojiet lietošanu visas dienas garumā, kad āda sāk izžūt.
2. Peldēšanās laikā nelietojiet pārmērīgi karstu ūdeni un ziepes
Ziepes var izžūt ādu. It īpaši, ja ziepes satur dažādas spēcīgas ķīmiskas vielas. Lai to pārvarētu, nomainiet ziepes, kas nesatur sastāvdaļas, kas ir pārāk skarbas gados vecāku ādas kopšanai. Turklāt jūs varat arī aizstāt ziepju gabalu lietošanu ar ziepēm, kuru tekstūra ir līdzīga krēmam. Tāpat vannošanās laikā nav ieteicams lietot karstu ūdeni. Karsts ūdens var atbrīvoties no dabīgajām eļļām, kas atrodas ādā. Tādējādi āda ātri kļūst sausa. Izmantojiet siltu ūdeni un ierobežojiet vannošanās laiku līdz 10 minūtēm.
3. Instalējiet mitrinātājs mājās
Dažreiz gaiss var justies sauss, it īpaši, ja telpa ir aprīkota ar gaisa kondicionētāju. Šāds sauss gaiss arī padarīs vecāka gadagājuma cilvēku ādu sausu un niezošu. Uzstādīšana
mitrinātājs mājās, lai tas būtu viens efektīvs veids, kā tikt galā ar sausu ādu. Mitruma uzturēšana telpā 45–60% var palīdzēt samazināt sausas ādas risku.
4. Izmantojiet ēteriskās eļļas un alvejas želeju
Dabiskas procedūras, izmantojot ēteriskās eļļas un alvejas želeju, tiek izmantotas diezgan bieži. Tomēr nav veikti pētījumi, kas apstiprinātu šo divu sastāvdaļu efektivitāti sausas ādas ārstēšanā. Tātad, jums joprojām ir jābūt uzmanīgiem, lietojot to.
Kā novērst ādas sausuma atkārtošanos gados vecākiem cilvēkiem
Veiciet regulāras ādas pārbaudes, lai novērstu ādas sausuma atkārtošanos gados vecākiem cilvēkiem.Ja dažādas iepriekš minētās metodes sausas ādas ārstēšanai gados vecākiem cilvēkiem ir veiksmīgas, jums noteikti ir jāpieliek pūles, lai novērstu šīs problēmas atkārtošanos. Šeit ir dažādi veidi, kā novērst sausu ādu gados vecākiem cilvēkiem:
1. Regulāri lietojiet ādas mitrinātāju
Vecāka gadagājuma ādas kopšanā vissvarīgākais ir novērst ādas sausumu. Vecāka gadagājuma ādai nepieciešama papildu aprūpe. Tāpēc regulāri lietojiet vecāka gadagājuma ādas mitrinātāju, pat ja āda nav sausa. Tas arī novērsīs vecāka gadagājuma cilvēku ādas niezi.
2. Regulāri pārbaudiet ādas stāvokli
Lai novērstu ādas sausuma atkārtošanos, jums regulāri jāveic ādas pārbaudes. Papildus sausas ādas novēršanai tas ir noderīgi, lai laikus atklātu ādas vēža pazīmes vai citas neapzinātas brūces.
3. Regulāri pārbaudi savas pēdas
Gados vecākiem cilvēkiem pēdas visbiežāk kļūst sausas, un tām ir sēnīšu infekciju risks. Tāpēc jums regulāri jāpārbauda kājas, lai pēc iespējas ātrāk varētu noteikt šo stāvokli. [[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Sausu ādu gados vecākiem cilvēkiem var izraisīt vairāki faktori, piemēram, šķidruma trūkums, pavājināta sviedru dziedzeru darbība un noteiktas slimības, piemēram, diabēts. Ja novērojat sausas ādas simptomus, nekavējoties konsultējieties ar dermatologu, lai varētu noteikt cēloni un to, kā ar to rīkoties. Izmantojot pakalpojumu, varat arī vispirms konsultēties ar ārstu
tiešraides ČatsSehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet SehatQ lietojumprogrammu tūlīt vietnē
App Store un Google Play.
Mitrinātājs ir viens no veidiem, kā tikt galā ar sausu ādu gados vecākiem cilvēkiem.Vecāka gadagājuma cilvēku sausa āda ir jārīkojas pareizi, jo šis stāvoklis var izraisīt niezi. Šie apstākļi var izraisīt ciklu, kuru ir grūti pārtraukt. Sausa āda izraisīs niezi, kas, turpinot skrāpēt, laika gaitā var izraisīt čūlas un pēc tam atkal sabiezēt un izžūt. Tomēr kopumā ir vairāki veidi, kā rīkoties ar sausu ādu gados vecākiem cilvēkiem, piemēram: 
Veiciet regulāras ādas pārbaudes, lai novērstu ādas sausuma atkārtošanos gados vecākiem cilvēkiem.Ja dažādas iepriekš minētās metodes sausas ādas ārstēšanai gados vecākiem cilvēkiem ir veiksmīgas, jums noteikti ir jāpieliek pūles, lai novērstu šīs problēmas atkārtošanos. Šeit ir dažādi veidi, kā novērst sausu ādu gados vecākiem cilvēkiem: 
