Acis ir svarīga ķermeņa maņa. Gandrīz visas mūsu darbības ir saistītas ar acu koordināciju un citām maņām. Tāpēc acu veselības saglabāšana ir ļoti svarīga. Diemžēl ir dažas izplatītas acu slimības, ar kurām saskaras dažādi cilvēki. Acu problēmas, kas bieži rodas, atšķiras pēc smaguma pakāpes. No vieglas līdz smagai un izraisa pastāvīgu aklumu. Labā ziņa ir tā, ka ir vairāki veidi, kā jūs varat novērst šāda veida acu slimības.
Bieži sastopami un novēršami acu slimību veidi
1. Sausas acis
Ar šo acu problēmu diezgan bieži saskaras daudzi cilvēki. Īpaši tiem, kas strādā pie datora ekrāna ilgāk par 3 stundām. Kad acs āboli ir sausi, tie būs jutīgāki pret bakteriālām infekcijām.
Biežākie sausās acs simptomi ir:
- Acis jutīgas pret gaismu
- Nieze
- Neskaidra redze
- sarkanas acis
- Tāda sajūta, ka kaut kas ir iesprūdis acī
- Acis jūt nogurumu
Kā norāda nosaukums, acu sausuma cēlonis ir asaru trūkums, kas mitrina un mitrina acs ābolus. Asaru trūkumu var izraisīt asaru iztvaikošana, kas samazina asaru veidošanos. Asaru iztvaikošana var rasties, atrodoties apgabalā ar spēcīgu vēju, karstu gaisu vai dūmakainu vidi. Tikmēr samazinātu asaru veidošanos var izraisīt veselības problēmas, vecums, medikamentu blakusparādības un medicīniskās procedūras.
Kā novērst acu sausumu
Acu sausuma novēršana ir diezgan vienkārša. Ja atrodaties vējainā un dūmainā vietā, izmantojiet acu aizsargus. Atrodiet laiku, lai pamirkšķinātu un atpūtinātu acis, strādājot pie datora, braucot un lasot. Ir pierādīts, ka A vitamīnu saturošu acu pilienu lietošana mazina arī sausās acs simptomus. Vēl viens sausu acu cēlonis ir blefarīts – nieze, kas rodas plakstiņos. To var pārvarēt ar silta ūdens kompresēm uz plakstiņiem. Būtībā sausa acs nav bīstams stāvoklis. Tomēr, ja to nekontrolē, tas var palielināt acu slimību attīstības risku.
2. Alerģiju izraisītas niezošas acis
Alerģiju izraisītas niezošās acis ir stāvoklis, kad jūsu acu daļām rodas pietūkuma un apsārtuma simptomi, ko izraisa alergēnu, piemēram, ziedu ziedputekšņu, sienu sēnīšu un citu vielu, kas izraisa alerģiju, iedarbības dēļ. Šis traucējums parasti rodas abās acīs.
Alerģiju izraisītu acu niezes simptomi- sarkanas acis
- Pietūkušas acis
- Nieze
- Dedzinoša sajūta
- Asinsvadi acu baltumos izskatās platāki un sarkani
Kā novērst alerģiju izraisītu acu niezi
Vienkāršs veids, kā novērst acu problēmas, ir izvairīties no vielām, kas var izraisīt acu alerģiju. Acu pilienu lietošana var arī samazināt alerģiju izraisītu acu niezes simptomus. Turklāt emedastīna antihistamīna līdzekļu lietošana pēc saskares ar alerģiju izraisošām vielām var samazināt šo acu problēmu rašanās risku.
3. Glaukoma
Glaukoma ir acu slimība, kas rodas redzes nervā. Redzes nerva bojājumi rodas augsta spiediena dēļ acī. Ja glaukoma netiek ārstēta, tā var izraisīt pastāvīgu aklumu. Glaukomu var izraisīt arī acu traumas, diabēts vai iedzimtība.
Pēkšņas/akūtas glaukomas lēkmes simptomi:
- sarkanas acis
- reibst galva
- Slikta dūša
- Izvemties
- Redzot apļus ap gaismas avotu
- Neskaidra redze
Glaukomas simptomi:
- Tuneļa redze : šaurs redzes lauks, ko raksturo bieži izciļņi ejot
- neskaidra redze
Kā novērst glaukomu
Diemžēl glaukomu nevar novērst. Tomēr labā ziņa ir tā, ka smagākus glaukomas simptomus var mazināt vairākos veidos, piemēram, regulāri pārbaudot acis pie ārsta, izmantojot acu aizsarglīdzekļus vingrojot, regulāri vingrojot, lai samazinātu acs spiedienu. Tas ir jāņem vērā, īpaši, ja jums ir problēmas ar diabētu. [[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Kopumā acu slimību profilaksi vai tās pasliktināšanos var panākt, ēdot veselīgu uzturu, pasargājot aci no traumām un, pats galvenais, regulāri apmeklējot acu ārstu.
