Tas ir normāli, ja pirmajā laulības gadā jums ir grūti. Pielāgošanās un pārejas, kas piedzīvotas laulības perioda sākumā, ir tieši svarīgas, lai turpmākajos gados varētu veidot spēcīgu pamatu. Laulību var arī labi saprast, ja tā tiek uzskatīta par laulības posmu virkni gadu no gada, ko lielākā daļa pāru pārdzīvo, pavadot savu dzīvi kopā.
Laulības fāzes no gada uz gadu
Ir svarīgi zināt laulības posmus, lai saprastu, ko sagaidīt un kā plānot no vienas fāzes uz otru. Tas palīdz katram pārim vieglāk tikt galā ar pielāgojumiem. Šeit ir norādītas laulības fāzes no gada uz gadu, kas jums jāzina:
1. Medusmēneša fāze
Kopumā šī fāze tiek atzīta par romantisku, skaistu, ideālistisku un mīlošu fāzi. Šis posms ilgst gadu vai divus pēc laulībām. Šo posmu raksturo augsts seksuālais uzbudinājums un tuvība. Pirmais laulības gads ir izšķirošs posms jūsu turpmākajai mājsaimniecībai. Jums ir jāpielāgojas savam jaunajam partnerim un lomai. Mīlestības, pieķeršanās un uzmanības samazināšanās pirmajos divos laulības gados var būt šķiršanās cēlonis, liecina Teksasas universitātes pētnieku 2009. gadā veiktais pētījums.
2. Pielāgošanās fāze
Nākamā laulības fāze ir pielāgošanās fāze, ko raksturo rūpes par to, ka partneris sāk samazināties. Jūs atvelk darba pienākumu realitāte, attiecības ar vīratēviem, rūpes par māju un bērnu audzināšanu. Šis posms parāda pilnīgu laulības priekšstatu. Jūs sākat saprast, ka esat apprecējies ar kādu, kurš ir nepilnīgs un var izrādīt nevēlamas, pat apšaubāmas īpašības. Bet no gaišās puses jūs un jūsu partneris sākat iepazīt viens otra raksturu un sākat dziļāk saprasties.
3. Bēgšanas fāze
Šajā laulības fāzē jūs un jūsu partneris sākat saprast, ka esat apprecējušies ar kādu, kuram ir daudz trūkumu, bet tajā pašā laikā ir daudz labu lietu. Tomēr jūs abi esat atraduši sevi jaunā veidā. Trīs līdz piecos laulības gados konflikti, vilšanās un vilšanās sāk aizstāt iepriekšējās kaislības un pielāgojumus. Šajā posmā var rasties neuzticības draudi.
4. Pārvērtēšanas posms
Pirmās laulības desmitgades beigās un otrajā desmitgadē jūs un jūsu partneris vairāk pierodat viens otra situācijām un ieradumiem. Jūs abi kļūstat nobriedušāki, īpaši ar bērnu klātbūtni vai ja jums ir bijuši mentori vai labi piemēri no citiem pāriem. Jūs un jūsu partneris parasti atkārtoti apņematies pildīt savus sākotnējos laulības solījumus, novērtējot savas stiprās un vājās puses. Jūs abi arī sākat strādāt pie sevis kā pāra atjaunošanas, vienlaikus uzlabojot ģimenes dzīvi.
5. Kopas augšanas fāze
Garlaicības, konfliktu un kārdinājumu izturēšana liecina par kopīgu augšanas posmu. Jūs un jūsu partneris abi atrodat mieru divu līdz trīs gadu desmitu laulībā. Šī fāze ir arī otrā iespēja no jauna atklāt vienam otru. Kad bērni aug un dodas uz koledžu, un vienam vai abiem partneriem ir veiksmīga karjera, šī ir lieliska iespēja atkal pievērsties vienam otram. Otrais medusmēnesis ir ierasts, jo īpaši tāpēc, ka jūs un jūsu partneris esat viens otram apsolījuši, līdz nāve viņus šķirs.
6. Pusmūža nesaskaņu fāze
Vecuma maiņa uz pusmūžu jūsu 40-50 gadu vecumā izraisa bioloģiskas un emocionālas korekcijas. Jūs un jūsu partneris piedzīvojat psiholoģisku pusmūža krīzi, kad esat sasnieguši savas laulības dzīves vai karjeras virsotnes. Šajā fāzē jūs abi varat piedzīvot lejupslīdi no dažādiem dzīves aspektiem. Doma par tuvošanos pensijai un novecošanai dažiem var būt tik biedējoša, ka viņi pārāk reaģē. Nav brīnums, ka šajā vecumā viņi uzmācīgi liek jauniem cilvēkiem darīt lietas labākajos gados. Šajā fāzē, piemēram, notiek arī dažādas lietas
tukšas ligzdas sindroms (sindroms, kad bērni atstāj māju), vecāku nāve, veselības pasliktināšanās un darba zaudēšana. Tas viss ir jāsaskaras mājas dzīvē. Spēcīgs un apņēmīgs partneris atradīs veidu, kā pārvarēt vētru. Diemžēl ir arī daudzi citi pāri, kuri padodas un ļauj savai laulībai izjukt.
7. Izpildes fāze
Pēc gadu desmitiem ilgas laulības vīrs un sieva šajā laulības posmā saprot, ka viņi kopā gūst panākumus un ir apmierināti ar to visu atlikušo dzīvi. Pāris atskatās uz saviem pirmajiem kopdzīves gadiem un ir pateicīgs, ka viņi viens otru piedzīvoja gan labā, gan sliktajā. Dažiem pāriem šī fāze kļūst par no jauna iemīlēšanās posmu un apzināšanos, ka viņi ir izvēlējušies labāko dzīves partneri un ir pateicīgi, ka cilvēks joprojām ir dzīvs un kopā noveco. Caur kāpumiem un kritumiem viņi ir turējušies kopā un pārdzīvojuši daudzas lietas, un svinējuši dzīves priekus. Šajā brīdī pāris nedomā par nevienu citu, tikai par gandarījumu par to, ka ir kopā ar cilvēku, kuru viņi patiesi mīl pāri visam.
Piedzīvojot grūtības un problēmas laulībā
Ne visi laulības posmi norit gludi. Lielākā daļa pāru piedzīvos problēmas un kāpumus un kritumus attiecībās. Labākais, ko var izdarīt, ir godīgums un atvērtība vienam pret otru. Laba saziņa ar partneri var palīdzēt jums abiem kopā tikt galā ar problēmām. Varat apspriest, kādi risinājumi ir piemēroti konkrētajai problēmai. Lūk, kas jums jādara, lai laulība būtu ilga un laimīga:
Izvairieties vainot savu partneri
Viena otra vainošana tikai pasliktinās jūsu abu situāciju. Mēģiniet apspriest, kā jūtaties jūs un jūsu partneris, un sāciet strādāt kopā, lai atrastu labāko risinājumu.
Jūs varētu sagaidīt, ka jūsu partneris būs tikpat romantisks kā varonis drāmas seriālā, kuru skatāties. Diemžēl jūsu partneris ir vienaldzīgs. Tā vietā, lai gaidītu, ka viņš izrādīsies tā, kā gaidījāt, mēģiniet atrast partnera stiprās puses. Piemēram, viņš var nebūt romantisks, dāvinot ziedus jūsu dzimšanas dienā, bet katru vakaru viņš atcerēsies jums dāvināt ziedus.
maksas savu mobilo tālruni, lai nākamajā rītā varētu doties uz darbu ar pilnībā uzlādētu mobilo telefonu.
Dodiet tai laiku pielāgoties
Jūs un jūsu partneris nākat no dažādām ģimenēm ar atšķirīgu audzināšanu. Protams, ir vērtības, kas laulībā var atšķirties. Jums abiem ir nepieciešama pacietība, lai spētu pielāgoties viens otram. Turklāt laulība dabiski rada jaunus pienākumus un pienākumus, kas prasa pielāgošanos
Novērtējiet savu partneri
Nenovērtējiet par zemu partnera klātbūtni. Mēģinot pateikt paldies un izrādīt atzinību, partneris varēs justies ērti gan ar sevi, gan attiecībās.
Bērnu klātbūtne dažkārt liek jums un jūsu partnerim nespējīgi pavadīt laiku kopā kā tad, kad jūs vēl satikāties. Kopīga laika pavadīšana — romantiskas vakariņas, randiņš kinoteātrī vai vienkārši izbrauciens ar automašīnu pa pilsētu tērzēšanas laikā var atjaunot tuvību un siltumu ar partneri. [[saistīts raksts]] Jūsu laulības posmi ne vienmēr var būt iepriekš norādītajā secībā. Vai varbūt jūs saskaraties ar lietām, kas nav iekļautas iepriekš minētajos punktos. Ja jums ir jautājumi par laulības posmu gadu no gada, jautājiet ārstam tieši SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt no App Store un Google Play.
