Ir ļoti svarīgi atpazīt zema asinsspiediena pazīmes. Zinot zemā asinsspiediena īpašības, jums ir iespēja to optimāli ārstēt. Zems asinsspiediens jeb hipotensija ir stāvoklis, kad Jūsu asinsspiediens ir zem 90/60 mm/Hg. Salīdzinot ar augstu asinsspiedienu vai hipertensiju, zems asinsspiediens nav bīstams, ja tas nenotiek pēkšņi. It īpaši, ja jūs nejūtat nekādas sūdzības. Tomēr zems asinsspiediens var liecināt par veselības problēmām jūsu iekšējos orgānos. Tāpēc ieteicams izprast zema asinsspiediena pazīmes. Nekavējoties konsultējieties ar ārstu, ja novērojat šādas zema asinsspiediena pazīmes. [[Saistīts raksts]]
Zema asins līmeņa raksturojums
- Slikta dūša
- Pastāvīgi slāpst
- Dehidratācija
- Samazināta koncentrācija
- Depresija
- Neskaidra redze
- Nogurums
- Bāla āda un aukstuma sajūta
- Elpošana ātri un zemi
- reibst galva
- Vājš
Zems asinsspiediens reti izraisa simptomus un nerada bažas. Tomēr, ja novērojat iepriekš minētās zemā asinsspiediena pazīmes, nekavējoties vērsieties pie ārsta, jo tas var liecināt par veselības problēmu, ar kuru saskaraties.
Kāpēc var parādīties zemas asins īpašības?
Pēc dažādu zema asinsspiediena pazīmju izpratnes, izpratne par zema asinsspiediena cēloņiem var palīdzēt tos novērst. Kad asinsspiediens pēkšņi pazeminās, smadzenes nesaņems pietiekamu asins piegādi un var izraisīt vairākas veselības problēmas, piemēram, reiboni. Parasti zems asinsspiediens rodas, pēkšņi pieceļoties no guļus stāvokļa. Jums var būt arī zems asinsspiediens, ilgstoši stāvot kājās vai ja jūsu ķermenis nespēj reaģēt uz pēkšņām vai ilgstošām asins savākšanas izmaiņām. Tālāk ir minēti daži zema asinsspiediena simptomu parādīšanās cēloņi:
- Samazināts asins tilpums organismā, piemēram, asiņošanas dēļ.
- Problēmas ar sirdi vai asinsvadiem.
- Stāv pārāk ilgi.
- Ilgstoši guļot vai guļot, piemēram gultas režīmsutt.
- Smaga infekcija, ko izraisa sepse.
- Diabēta ietekme.
- B-12 vitamīna deficīts.
- Alkohola ietekme.
- Piedzīvo intensīvas emocijas.
- Pārāk augsta vai zema ķermeņa temperatūra.
- Ēdot pārāk daudz pārtikas.
- Grūtniecības laikā, parasti pirmajās 24 grūtniecības nedēļās.
- Problēmas ar endokrīno hormonu darbību, piemēram, hipotireoze.
- Alerģiska reakcija (anafilakse).
- Smaga dehidratācija.
- Pārmērīga augsta asinsspiediena zāļu lietošana.
- Dažas zāles, piemēram, diurētiskie līdzekļi un citi.
Kā tikt galā ar zemu asinsspiedienu?
Ar vecumu palielinās arī zema asinsspiediena attīstības risks. Tas ir tāpēc, ka tiek samazināta asinsrite smadzenēs un sirds muskuļos. Ja novērojat zema asinsspiediena pazīmes, varat izmēģināt dažus no tālāk minētajiem padomiem.
- Nevajag pēkšņi piecelties no gultas, apsēsties pirms piecelšanās.
- Neskatieties uz leju un pēkšņi nemainiet stāju.
- Lēnām piecelieties pēc apsēsšanās.
- Nestāviet vai nesēdiet ilgu laiku.
- Palieliniet ūdens patēriņu.
- Pārtikas patēriņš nelielās porcijās, bet ļoti bieži.
- Pēc ēšanas apgulieties vai apsēdieties.
- Lietojiet alkoholu ar mēru.
- Izvairieties no kofeīna lietošanas naktī.
- Apgulieties un paceliet galvu apmēram 15 centimetrus no gultas, varat izmantot spilvenu vai citu priekšmetu, lai atbalstītu galvu.
[[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Ja, lietojot noteiktas zāles, parādās zema asinsspiediena pazīmes, varat vēlreiz konsultēties ar savu ārstu. Ārsts var mainīt zāļu veidu vai samazināt ievadīto zāļu devu. Dažreiz ārsts var arī jums dot
zeķes īpaši, lai uzlabotu asinsriti un asinsspiedienu. Ja Jums rodas zema asinsspiediena pazīmes, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai veiktu pareizu izmeklēšanu un ārstēšanu.
