Jaundzimušā aprūpe ir grūts uzdevums. Turklāt jums joprojām ir jārūpējas par sevi pēcdzemdību periodā, no kuriem viens ir rūpēties par starpenumu, ja dzemdējat vagināli, jeb parastās dzemdības. Starpene ir plāns mīkstuma gabals starp maksts un anālo atveri. Oderējums, kas satur šos nervus, var saplīst, kad jūs piespiežat dzemdēt bērnu parastās dzemdībās. Tomēr jums nav jāuztraucas, jo 9 no 10 sievietēm, kuras dzemdē vagināli, saskaras ar starpenes plīsumu. Taču starpenes plīsuma pakāpe katrai sievietei var būt atšķirīga, tāpēc arī starpenes kopšana, kas jāveic, ir atšķirīga. [[Saistīts raksts]]
Starpenes plīsuma cēloņi
Starpenes plīsuma pakāpi ietekmē daudzi faktori, piemēram:
- Tu tikko dzemdēji pirmo reizi
- Vai iepriekš esat piedzīvojis starpenes plīsumu?
- Jūs spiežat pārāk smagi vai pārāk ilgi, nekā vajadzētu
- Jūsu mazulim ir ļoti liels dzimšanas svars, kas pārsniedz 4 kg
- Jūsu mazuļa plecs ir iestrēdzis dzemdību kanālā, ko sauc arī par plecu distociju
- Mazuļi piedzimst ar noteiktu instrumentu palīdzību, piemēram, knaibles
- Dzemdējiet mazuli guļus stāvoklī.
Pati starpenes plīsums ir sadalīts četros līmeņos pēc smaguma pakāpes. Pirmajam posmam ir raksturīgs neliels plīsums, tāpēc nav nepieciešama nekāda darbība, jo tas var izārstēt pats ar labu ārstēšanu. Otrajā pakāpē starpenes brūcei ir jāiekļūst muskuļos, un tā jāārstē ar šuvēm. Trešā un ceturtā pakāpe ir starpenes plīsums, lai iekļūtu audos vai pat anālajā zonā, tāpēc tas jāārstē ar nelielu operāciju. Lasi arī:
Parastas dzemdību šuves ir sāpīgas, vai tas ir bīstami?Kāda ir starpenes kopšanas forma?
Pēc tam, kad ārsts ir veicis darbības starpenē atbilstoši plīsuma smagumam, jums jāturpina starpenes kopšana. Šī apstrāde tiek veikta, lai nodrošinātu komforta sajūtu, vienlaikus izvairoties no infekcijām, kas var rasties pēcdzemdību sieviešu zonā. Kā ārstēt šīs starpenes brūces:
1. Uzturiet starpenes zonas tīrību
Jums joprojām ir ieteicams mazgāties divas reizes dienā, lai ķermenis un starpenes zona būtu tīra. Ja šuves ir sāpīgas urinēšanas laikā, varat tās nomazgāt ar siltu ūdeni, taču nemērcējiet karstā ūdenī, jo baidāties no smagākas asiņošanas. Tāpat pārliecinieties, ka starpenes zona nav mitra, pat ja jums ir pēcdzemdību periods. Jūs varat izmantot spilventiņus, taču izvairieties no tamponu lietošanas, jo tie var izraisīt maksts infekcijas.
2. Dzeriet daudz ūdens balts un ēst daudz šķiedrvielu
Šī starpenes ārstēšana samazinās aizcietējumu rašanos, kas pēc tam izvelk šuvju pēdas starpenes zonā, izraisot sāpes. Šķiedru saturošas pārtikas (tostarp augļu un dārzeņu) ēšana un ūdens patēriņa pieaugums arī novērsīs aizcietējumus, kas bieži rodas mātēm pēc dzemdībām. Jums nav ieteicams lietot medikamentus vai uztura bagātinātājus, iepriekš nekonsultējoties ar savu ārstu. Attiecīgās zāles vai uztura bagātinātāji ietver tradicionālās zāles un ārstniecības augus.
3. Lietojiet pretsāpju līdzekļus
Nav nekas neparasts, ka starpenes asaras izraisa sāpes. Šim nolūkam varat lietot pretsāpju līdzekļus, piemēram, paracetamolu (acetaminofēnu), ibuprofēnu vai ārsta izrakstītas zāles.
4. Atlikt dzimumaktu
Sievietēm, kuras tikko dzemdējušas, nav ieteicams nodarboties ar seksu dzemdību laikā. Tomēr ārsts ieteiks to atlikt līdz perineālās kopšanas pabeigšanai, kas ir vismaz četras nedēļas pēc dzemdībām.
5. Neveicot smagas darbības
Dziedināšanas laikā izvairieties no smagu priekšmetu celšanas vai sasprindzinājuma dažas dienas pēc brūces sašūšanas. Varat arī veikt Kegela vingrinājumus, lai stiprinātu muskuļus un paātrinātu šuvju dzīšanas procesu pēc dzemdībām. Sievietēm pēcdzemdību periodā starpenes kopšanas pabeigšanu raksturo starpenes zona, kas vairs nav sāpīga. Jūs varat to apstiprināt, veicot pēcdzemdību pārbaudi pie vecmātes vai akušiera, kas jūs ārstē. Pati starpenes kopšanas ilgums būs atkarīgs no jūsu veselīgā dzīvesveida, jo īpaši no tā, kā jūs uzturat tīrību, pārvietojaties un uzturā barojat pārtiku, ko lietojat. Nepareiza starpenes kopšana izraisīs infekciju.
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai starpenes šuves sadzīst?
Parasti šuves pēc maksts dzemdībām ir droša procedūra, un brūce sadzīs dažu dienu laikā. Tomēr starpenes šuvju atjaunošanās laiks ir atkarīgs no piedzīvotā plīsuma pakāpes. Saskaņā ar bērnu centra sniegto informāciju otrajā pakāpē ir nepieciešamas divas līdz trīs nedēļas, līdz šuves sadzīst. Šuves saplūdīs mīkstumā un pazudīs pašas šajā laikā. Tikmēr, ja rodas trešās vai ceturtās pakāpes plīsums, dzīšanas laiks būs ilgāks. Jūs varat izjust sāpes un diskomfortu mēnesi vai ilgāk, īpaši, ja jums ir bijusi epiziotomija.
Lasiet arī: Pēcdzemdību aprūpe, lai paātrinātu dzīšanu Kad zvanīt ārstam?
Parasti starpenes brūce sadzīs pēc sešām nedēļām pēc dzemdībām. Tomēr jūs varat konsultēties ar ārstu, ja konstatējat šādas pazīmes:
- Šuves starpenes brūcē ir ļoti sāpīgas vai tām ir nepatīkama smaka, kas var liecināt par infekciju
- Drudzis virs 38 grādiem pēc Celsija, īpaši 24 stundu laikā pēc dzemdībām
- Jums ir grēmas, jūs nevarat noturēt zarnu kustību
- Urinēšanas laikā ir sāpes, piemēram, dedzinoša sajūta
- Sāpes vēderā, kas iekļūst starpenes zonā
- Dzemdību periods ar bagātīgu asiņošanu vai trombiem.
Neatkarīgi no jūsu sūdzībām starpenes brūču ārstēšanas laikā, konsultējieties ar ārstu. Tostarp, ja jums ir bažas par pēcdzemdību seksuālajām attiecībām. Ja vēlaties konsultēties tieši, varat
tērzēšanas ārsts SehatQ ģimenes veselības lietotnē.Lejupielādējiet lietotni tūlīt pakalpojumā Google Play un Apple Store.
