Kurkuma ir plaši pazīstama kā augu augs. Šajā augā ir aptuveni 300 dažādu dabisko savienojumu satura. Kurkuma dominējošā aktīvā viela ir kurkumīna savienojums, kam ir daudz priekšrocību veselībai. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka kurkuma tiek plaši patērēta kā augu izcelsmes zāles un veselības piedevas. Tomēr kurkumai ir blakusparādības veselībai, kuras nevajadzētu novērtēt par zemu. Šīs blakusparādības var izjust, ja kurkumu lieto iekšķīgi vai lokāli uzklāj uz ādas.
Kurkumas blakusparādības veselībai
Kopumā kurkuma un kurkumīna savienojumu lietošana ir labi panesama bez nopietnām blakusparādībām. Tomēr dažas blakusparādības var rasties, ja jūsu ķermenis nepanes tajā esošos kurkumīna savienojumus vai lietojat noteiktas zāles.
1. Gremošanas traucējumi
Lielākā daļa kurkumas blakusparādību, kas novērotas vairākos klīniskos pētījumos, parasti ir saistītas ar kuņģa-zarnu trakta vai kuņģa-zarnu trakta traucējumiem. Interferences veidi var būt šādi:
- Aizcietējums
- Slikta dūša
- Izvemties
- Uzpūties
- Caureja
- Vēdersāpes
- Dispepsija
- GERD
- Dzeltens izkārnījumos.
Tāpēc tiem no jums, kuriem ir ar gremošanu saistītas slimības, pirms kurkuma lietošanas jābūt uzmanīgiem.
2. Aknu un žults darbības traucējumi
Kurkuma un kurkumīna savienojumi spēj palielināt žults sekrēciju. Tas var kaitēt veselībai tiem no jums, kuriem ir žults traucējumi, piemēram:
- Žultsvada aizsprostojums
- aknu slimība
- Žultsakmeņi
- holangīts (žults ceļu iekaisums),
- Cita veida aknu un žults ceļu slimības.
3. Sirds un asinsvadu traucējumu risks
Ir vairāki ziņojumi par kurkumas blakusparādībām, kas saistītas ar asinsvadu un sirds traucējumiem. Šeit ir daži no tiem:
Atrioventrikulārā blokāde
Ziņojumā atklājās, ka pacientam radās atrioventrikulāra blokāde, kas saistīta ar kurkumas produktiem. Vienu mēnesi pacients divas reizes dienā lietoja produktu, kas saturēja lielas daudzu sastāvdaļu devas (1500–2250 mg), kas satur kurkumu. Sirds ritms normalizējās pēc produkta lietošanas pārtraukšanas trīs dienas. Tomēr šo blakusparādību stāvoklis atkal ir jūtams pēc tam, kad pacients atkal mēģina lietot to pašu produktu. Pēc pilnīgas produkta lietošanas pārtraukšanas šāds stāvoklis vairs neatkārtojās nākamo 6 mēnešu laikā. Tomēr, tā kā patērētais produkts sastāv no dažādu sastāvdaļu maisījuma, nevar pārliecināties, ka kurkumas vai citu sastāvdaļu blakusparādības ir atrioventrikulārās blokādes cēlonis.
Kurkumai ir prettrombocītu iedarbība, kas var šķidrināt asinis un kavēt asinsreces faktorus. Tāpēc ir ieteicams nelietot kurkumu vismaz 2 nedēļas pirms selektīvas ķirurģiskas procedūras vai antiagregantu lietošanas laikā.
4. Ādas alerģijas
Par kurkumas blakusparādību dzeltenu traipu veidā, kas pēc lietošanas nospiežas uz ādas, nav jāuztraucas. Bet ne tikai tas, ka kurkuma var izraisīt arī alerģiskas ādas reakcijas, piemēram:
- Kontaktdermatīts
- Nātrene
- Nieze
- Dobīga tūska.
Nekavējoties apmeklējiet ārstu, ja kurkuma lietošanas laikā jūsu āda izjūt kairinājumu, apsārtumu un pietūkumu. [[saistīts raksts]] Jāņem vērā ne tikai patēriņš tiešā veidā vai lokālas zāles (oles), bet arī kurkumas patēriņš uztura bagātinātāju veidā. Pirms kurkumu saturošu uztura bagātinātāju lietošanas pievērsiet uzmanību ieteicamajai devai. Izvēlieties uztura bagātinātājus no cienījamiem ražotājiem ar garantētu drošību. Turklāt kurkumai var būt arī reakcija uz medicīnisko zāļu saturu grupā:
- antiagreganti vai antikoagulanti
- pretdiabēta līdzeklis
- pretvēža zāles un ķīmijterapija
- imūnsupresīvas zāles
Citi pētījumi arī ir parādījuši, ka kurkuma var ietekmēt vairāku enzīmu metabolismu. Tomēr šie atklājumi joprojām attiecas tikai uz pētījumu rezultātiem ar testa dzīvniekiem. Tādēļ, lai izvairītos no kurkumas blakusparādībām, jums jākonsultējas ar kurkuma lietošanu, ja jums ir bijušas noteiktas slimības vai lietojat zāles.
