Baidāties no Klauniem? Var būt kulrofobija!

Bailes no klauniem vai klaunu maskām ir viena veida lietas, no kurām baidās daudzi cilvēki. Līdzīgs pediofobija kas ir bailes no lellēm, ja bailes ir neracionālas, tās varētu būt kulrofobija. Šis īpašais fobijas veids var būt novājinošs personai, kas ar to saskaras. Bieži vien fobija ir dziļi iesakņojusies psiholoģiska reakcija uz traumatisku notikumu cilvēka pagātnē. Varētu būt, ka šīs bailes no klauniem rodas tāpēc, ka esi jutusies šokēta vai skatījies kādus raidījumus par klauniem.

Raksturīgās iezīmes kulrofobija

Cilvēki, kuri piedzīvo kulrofobija Ir grūti saglabāt mieru, kad atrodaties blakus klaunam vai kādam, kas valkā klauna masku. Tas nozīmē, ka iespēju robežās tiks izvairīties no tādiem pasākumiem ar klauniem kā bērnu dzimšanas dienas, karnevāli, cirks vai citi festivāli. Ir pavisam savādāk baidīties no filmām ar antagonistiem klaunu formā, piemēram, Dejojošais klauns Peniviss filmā IT ar kulrofobija. Bailes no Pennywise varoņa būs jūtamas tikai filmas skatīšanās laikā un tikai dažus mirkļus pēc tam. Bet tālāk kulrofobija, Bailes var būt tik spēcīgas, ka jūs nespējat kustēties. Bez tam, citas šo baiļu iezīmes ir:

• Panika
• Slikta dūša
• Pārmērīga trauksme
• Auksti sviedri
• sausa mute
• Ķermeņa kratīšana
• Apgrūtināta elpošana
• Ātrāka sirdsdarbība
• Intensīvas emocijas, piemēram, kliedziens, raudāšana vai ļoti dusmīga sajūta

Iemesls kulrofobija

Fobijas var rasties traumatiskas pieredzes rezultātā. Vēl ļaunāk, pētnieki ir atklājuši, ka klaunu attēlošana kā biedējoši negatīvi tēli izklaides industrijā veicina klaunu veidošanos. kulrofobija. Bailes kļuva vēl intensīvākas medijos attēlotās etiķetes dēļ. Dažas lietas, kas kādam var izraisīt pieredzi kulrofobija tostarp:

• Drausmīgs šovs

Ja tiek izsekots, ir daudz šovu, kuru galvenais varonis ir briesmīgs klauns. Pārāk daudzu šausmu filmu skatīšanās ar klaunu antagonistiem iespaidojamā vecumā var radīt ilgstošas ​​sekas. Patiesībā filmas skatīšanās tikai vienu reizi, uzturoties drauga mājā, var izraisīt bailes no lellēm līdz pilngadībai.

• Traumatiska pieredze

Var teikt, ka pieredze ir traumatiska, ja tā jūtas kā šausmas un padara neiespējamu izbēgt. Ja šī traumatiskā pieredze ir saistīta ar klaunu, smadzenes un ķermenis centīsies visu iespējamo, lai izvairītos no situācijas, kurā ir iesaistīts klauns. Lai gan ne vienmēr, tā varētu būt kulrofobija rodas pagātnes traumas dēļ. Nav nekas nepareizs, ja šo iespēju apspriežat ar ģimeni, tuviem cilvēkiem vai terapeitiem, kuri palīdz konsultēšanas procesā.

• Redzot citus cilvēkus

Lai gan tas notiek retāk, kulrofobija Tas var notikt arī tāpēc, ka bieži redzat, ka citi cilvēki izrāda bailes no klaunu maskām. It īpaši, ja bailes izrāda vecāki vai vecāki brāļi un māsas. Šķiet, ka neapzināti tas māca, ka no klauniem patiešām ir jābaidās.

Kā pārvarēt kulrofobija

Kognitīvās uzvedības terapija var palīdzēt cilvēkiem ar kulrofobiju. Lielākajai daļai tādu specifisku fobiju gadījumu kā šī ir jānosaka garīgās veselības speciālistam. Cilvēki, kuriem ir kulrofobija jākonsultējas ar terapeitu, lai noskaidrotu, kā bailes no klauniem traucē personīgajai dzīvei. Detalizēti aprakstiet, kas notiek ar jūsu ķermeni un prātu, kad redzat klaunu. Simptoms pēc simptoma var palīdzēt ārstam diagnosticēt jūsu fobiju. Vairāki veidi, kā rīkoties kulrofobija ir:

• Psihoterapija

Psihoterapija ir sarunu terapijas veids ar terapeitu, lai apspriestu bažas, fobijas vai citas garīgās veselības problēmas, ar kurām jūs saskaraties. Priekš kulrofobija, Parasti apspriestais terapijas veids ir ekspozīcijas terapija, lēnām skatoties uz klaunu un meklējot veidus, kā nomierināt radušās emocijas. Turklāt ir arī kognitīvā uzvedības terapija, lai mainītu domāšanas veidu saistībā ar klauniem. Tas jādara kopā ar terapeitu, lai mainītu veidu, kā jūs domājat par klauniem, līdz tas jūtas neitrāls un lēnām kļūst pozitīvs.

• Ārstēšana

Var kombinēt ar psihoterapiju, ārsti var arī izrakstīt tādas zāles kā: beta blokatori lai, nejauši sazinoties ar klaunu, nepaātrinātos sirdsdarbība. Šīs zāles padarīs cilvēkus ar kulrofobija kļūst mierīgāks un relaksētāks, kad jūtaties panikā. Turklāt ārsts var izrakstīt arī nomierinošu vai nomierinošs līdzeklis. Šāda veida zāles ir intensīvākas nekā beta blokatori un var izraisīt atkarību.

• Pašterapija

Papildus terapijai ar ārstiem, cilvēki ar šīm bailēm Jūs pats varat veikt relaksācijas paņēmienus. Sākot ar relaksāciju, jogu, meditāciju vai elpošanas metodēm, kuras var veikt jebkurā laikā, kad rodas panika. [[Saistīts raksts]]

Piezīmes no SehatQ

Ir reizes, kad cilvēkam ir neracionālas bailes no lietām, kuras citi cilvēki uzskata par ļoti izplatītām. Bet tomēr tas nav attaisnojums noniecināt vai pat pasmieties par bailēm no dažādām lietām, tostarp klauniem. Ja šķiet, ka klaunu fobija ir traucējusi aktivitātēm un pat veselībai, jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādēt