Ārkārtas apstākļi, piemēram, dabas katastrofas, ir neparedzami un var rasties jebkurā laikā. Šī iemesla dēļ, lai izdzīvotu ārkārtas situācijā, ir ļoti svarīgi paredzēt, piemēram, sagatavot maisu katastrofai.
Kas ir sagatavotības maisā katastrofām?
Evakuācija vai patvēruma meklēšana drošākā vietā parasti ir galvenais, lai glābtu jūsu un jūsu ģimenes dzīvības ārkārtas situācijā vai katastrofā, piemēram, plūdos, ugunsgrēkos vai zemestrīcēs. Lai cīnītos pret katastrofām, kā modrības veidu, jums ir svarīgi sagatavot arī sagatavotības maisu katastrofām, kas tiks nogādāts evakuācijas vietā. Šajā katastrofu gatavības somā ir viss aprīkojums, kas nepieciešams, lai izdzīvotu dažas dienas prom no mājām, līdz ierodas atbilstošāka palīdzība. [[saistītie raksti]] Tālāk ir sniegti daži ieteikumi par sagatavotības maisa saturu, kas jums jāsagatavo.
1. Pirmās palīdzības komplekts
Pirmā palīdzība nelaimes gadījumā (P3K) parasti ietver vienkāršu medicīnisko aprīkojumu, kas palīdz tikt galā ar ārkārtas veselības problēmām. Pirmās palīdzības aptieciņās parasti ir brūču tīrīšanas instrumenti un materiāli, medikamenti, vēja eļļa, pārsēji, mitrās un sausās salvetes, līdz vienkāršām medicīnas ierīcēm, piemēram, bronhodilatatoriem astmas slimniekiem, oksimetri un termometri. Ja jums ir noteikti veselības stāvokļi, neaizmirstiet iekļaut parastās zāles vai vitamīnus, ko lietojat. Var pievienot arī dezinfekcijas līdzekli vai
roku dezinfekcijas līdzeklis , medicīniskās maskas, uz konservētu skābekli.
2. Ēdiens
Iepakotā pārtika parasti ir izturīgāka, tāpēc to var papildināt ar sagatavotības maisu katastrofām. Daži pārtikas produkti, lai aizpildītu sagatavotības maisus katastrofām, ir graudaugi, auzu pārslas, piena pulveris,
krekeri , minerālūdens, rieksti, dateles, medus un citi konservēti pārtikas produkti. Tomēr nevajadzētu pildīt avārijas maisu tikai ar konservētu vai iepakotu pārtiku. Tas ir tāpēc, ka konservēti un iepakoti pārtikas produkti ir pārtikas produkti ar augstu sāls (nātrija/nātrija) un cukura saturu. Noteikti nav ieteicams lietot dažus cilvēkus ar noteiktām veselības problēmām, piemēram, diabētu un hipertensiju. Sagatavojiet ēdienu, kas ilgs apmēram 3 dienas, līdz ieradīsies palīdzība. Sagatavojiet arī pietiekami daudz šķidruma (ūdens), lai izvairītos no dehidratācijas. Periodiski, vismaz reizi 3 mēnešos, pārbaudiet pārtikas un dzērienu derīguma termiņu, kas ir jūsu sagatavotības maisā. Varat arī pārbaudīt derīguma termiņu pirms pārtikas lietošanas, lai izvairītos no saindēšanās ar pārtiku.
3. Apģērbs un personīgais aprīkojums
Jūs nevarat paredzēt, cik ilgi būsiet pārvietots vai prom no mājām. Lai to izdarītu, jums ir jāsagatavo maiņas drēbes uz dažām dienām. Cits aprīkojums, piemēram, segas, lietusmēteļi, aizsargbrilles un cimdi. Turklāt jūs varat arī ņemt līdzi tualetes piederumus un personīgās higiēnas līdzekļus, piemēram, dvieļus, tualetes piederumus pēc garšas, sauļošanās līdzekli un
alvejas želeja lai izvairītos no ādas kairinājuma, ja vien somā ir vieta. Ja nepieciešams, varat pievienot moskītu atbaidīšanas losjonu un kukaiņu atbaidīšanas šķidrumu, lai novērstu iespējamos kukaiņu kodumus. Ja jūsu ģimenē ir bērniņš, iespējams, būs jāņem līdzi arī nepieciešamie mazuļa piederumi, piemēram, autiņbiksītes, autiņbiksītes vai barošanas komplekti.
4. Saziņas līdzekļi un piezīmes
Sakaru ierīces, piemēram, mobilie tālruņi (
WL ) ir svarīgi ņemt līdzi ārkārtas situācijā. Noteikti atnesiet
lādētājs vai
spēka banka lai uzlādētu tālruni avārijas somā. Jums arī jāsaglabā svarīgi numuri un ģimenes numuri, lai atbalstītu jūsu stāvokli. Piezīmes, piemēram, bukleti un pildspalvas, ir nepieciešamas arī, lai ierakstītu citas svarīgas lietas, lai taupītu mobilā tālruņa enerģiju ārkārtas situācijā, ņemot vērā, ka piekļuve elektrībai var būt sarežģīta katastrofas laikā.
5. Svarīgi dokumenti
Svarīgiem dokumentiem, piemēram, dzimšanas apliecībām, identifikācijas kartēm, autovadītāja apliecībām, ģimenes kartēm, apdrošināšanas kartēm, diplomiem, makiem, zemes apliecībām, mājas apliecībām, transportlīdzekļa dokumentiem un rezerves atslēgām, ir jābūt iekļautam jūsu sagatavotības katastrofām somā. Šis dokuments ir ne tikai identifikācijas karte, bet arī svarīgs, lai saglabātu līdzekļus katastrofas apstākļos.
6. Citi piederumi, super līme, līmlente, akumulatora lukturītis
Kamēr ir vietas un ir ievadītas pirmās nepieciešamības preces, kā paredzēšanas veids, nekad nav par ļaunu iekļaut savā sagatavotības somā šādu aprīkojumu:
- Lukturis un rezerves akumulators
- Līme, līmlente un šķēres/ griezējs
- Virve
- Adata un diegs
- Kompass
- Karte
- Svilpe
- Lieli un mazi plastmasas maisiņi
[[Saistīts raksts]]
Kāpēc ir svarīgi sagatavot sagatavotības maisu katastrofām?
Nekad nevar zināt, kad saskarsies ar katastrofu un nonāksi ārkārtas vai evakuācijas stāvoklī. Tam nepieciešami katastrofu sagatavotības maisi, lai kādu laiku izdzīvotu, vismaz līdz brīdim, kad ieradīsies palīdzība un tiks izveidotas avārijas virtuves. Katastrofu sagatavotības soma priekšrocības ir tādas, ka tā apmierina pagaidu pamatvajadzības un ietaupa svarīgus līdzekļus, kas jums ir. Šīs sagatavotības maisa saturs var atvieglot jums un jūsu ģimenei, kā arī samazināt katastrofu un veselības problēmu risku.
Piezīmes no SehatQ
No šī brīža jums un jūsu ģimenei nekad nav par ļaunu sagatavot avārijas somu savā mājā vai transportlīdzeklī. Mēs iesakām izmantot vidēja izmēra somu, lai to varētu viegli pārnēsāt un lai tā būtu ūdensizturīga. Tāpat pārliecinieties, ka soma tiek uzglabāta viegli pieejamā vietā. Žurnāls
PLoS straumes Šo maisiņu varat pildīt ar dažādiem mērķiem 72 stundas vai 3 dienas. Regulāri pārbaudiet arī maisa saturu, kas sagatavots katastrofām, lai nepieļautu pārtikas derīguma termiņa beigas. Ja jums vai jūsu ģimenei ir noteikti veselības stāvokļi, varat konsultēties ar tiešsaistes ārstu, izmantojot ģimenes veselības lietojumprogrammu SehatQ, lai saņemtu ieteikumus par citu aprīkojumu, kas jums jānēsā katastrofu gatavības somā. Lejupielādējiet lietotni vietnē
Aplikāciju veikals un Google Play tagad!
