Acu slimības ir viena no galvenajām vecāka gadagājuma cilvēku veselības problēmām. Tiek lēsts, ka redzes traucējumus gados vecākiem cilvēkiem piedzīvo katrs trešais vecāka gadagājuma cilvēks vecumā no 65 gadiem. Biežākās acu slimības gados vecākiem cilvēkiem ir glaukoma, katarakta, ar vecumu saistīta makulas deģenerācija
(AMD)
, un diabētiskā retinopātija. Tomēr vecuma palielināšanās ne vienmēr ir sinonīms acu slimībām. Ir dažādi veidi, kā saglabāt acu veselību un novērst bojājumus vecumdienās. Tālāk sniegts skaidrojums par redzes traucējumiem gados vecākiem cilvēkiem un to novēršanu.
Redzes traucējumu veidi gados vecākiem cilvēkiem
Pieaugot vecumam, ķermenis nespēj funkcionēt kā parasti. Ne tikai hroniskas un sistēmiskas slimības, piemēram, diabēts vai sirds slimības, bet arī acu slimības var nopietni apdraudēt vecāka gadagājuma cilvēku veselību. Tālāk ir minētas dažas no visbiežāk sastopamajām acu slimībām gados vecākiem cilvēkiem:
1. Glaukoma
Glaukoma parasti ir saistīta ar paaugstinātu spiedienu acī. Ja šis stāvoklis netiek nekavējoties ārstēts, tas var izraisīt neatgriezenisku aklumu. Vecums ir viens no galvenajiem glaukomas riska faktoriem papildus iedzimtībai, diabētam un narkotiku lietošanai. Lielākajai daļai cilvēku ar glaukomu slimības sākumā nav simptomu vai sāpju, ko izraisa pārmērīgs spiediens acī. Lai to atklātu, ārsts veiks redzes nerva pārbaudi, kā arī pārbaudīs spiedienu un vizuālo pārbaudi.
2. Katarakta
Redzes traucējumi gados vecākiem cilvēkiem ir nākamā katarakta. Kataraktas izskatu raksturo necaurspīdīga krāsaina slāņa veidošanās, kas pārklāj acs lēcu. Šis slānis var traucēt gaismas iekļūšanu acī, apgrūtinot pacienta redzi. Katarakta veidojas lēni, neizraisot sāpes, apsārtumu vai asarošanu. Šo stāvokli var izārstēt tikai ar operāciju.
3. Ar vecumu saistīta makulas deģenerācija (AMD)
AMD ir visizplatītākais acu slimību cēlonis cilvēkiem vecumā no 65 gadiem. AMD raksturo kā slimību, kas rodas makulas, acs tīklenes apgabala, kas darbojas kā redzes centrs, deģenerācijas rezultātā. Vecums ir viens no galvenajiem šīs slimības riska faktoriem. Turklāt AMD riska faktori ir arī ģimenes anamnēze, sirds slimības un smēķēšana. [[Saistīts raksts]]
4. Diabētiskā retinopātija
Šis stāvoklis ir diabēta komplikāciju veids. Diabētiskā retinopātija rodas, kad mazie asinsvadi pārtrauc apgādāt tīkleni. Slimības sākumposmā šis stāvoklis var izraisīt šķidruma noplūdi, kas izraisa neskaidru redzi vai vispār neizraisa simptomus. Slimībai progresējot, laika gaitā redze pasliktināsies.
5. Presbiofija
Presbiofija ir redzes traucējumi gados vecākiem cilvēkiem, kas rodas sakarā ar samazinātu acu muskuļu darbību un lēcas elastību. Gados vecāki cilvēki, kuriem ir tālredzība, saskarsies ar redzes problēmām tuvplānā. Turklāt šai slimībai ir raksturīgi vairāki citi simptomi, piemēram, acu sāpes un galvassāpes.
6. Sausas acis
Vecums, ko nevar noliegt, var izraisīt arī asaru ražošanas samazināšanos, pat asaru plēve iztvaiko. Pēc tam tas noved pie sausām acīm. Šai acu slimībai gados vecākiem cilvēkiem ir raksturīgi tādi simptomi kā viegls acu nogurums, dedzināšana un sāpes acīs, neskaidra redze un sarkanas acis.
7. Acu infekcija
Acu infekcijas ir arī viena no visbiežāk sastopamajām redzes problēmām gados vecākiem cilvēkiem. Parasti to izraisa acs gļotādas problēmas vai pavājināta imūnsistēmas darbība. Acu infekciju veidi, kas parasti skar gados vecākus cilvēkus, ir konjunktivīts, endoftalmīts un keratīts. Šai acu slimībai gados vecākiem cilvēkiem ir raksturīgi vairāki simptomi, piemēram, sāpes acīs, acu nieze, paaugstināta jutība pret gaismu un neskaidra redze. [[Saistīts raksts]]
Padomi redzes traucējumu novēršanai gados vecākiem cilvēkiem
Lai jūsu acis būtu veselas, pat ja jūs kļūstat vecākas, varat veikt vairākas darbības.
1. Regulāri veiciet veselības pārbaudes
Tādas slimības kā diabēts un augsts asinsspiediens, ja tās netiek ārstētas, var izraisīt acu bojājumus. Tāpēc gados vecākiem cilvēkiem ir svarīgi regulāri pārbaudīt savu veselības stāvokli, lai viņi nekavējoties saņemtu pareizo un efektīvu ārstēšanu.
2. Uzmanieties no acu slimību simptomiem
Ja novērojat jebkādas redzes izmaiņas, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu. Daži nepieciešamie simptomi un grūtības redzēt tumsā.
3. Aizsargājiet acis no UV stariem
Veicot aktivitātes dienas laikā, ieteicams lietot saulesbrilles, lai pasargātu acis no saules izstarotajiem ultravioletajiem stariem.
4. Dzīvojiet veselīgu dzīvesveidu
Tiek uzskatīts, ka regulāras fiziskās aktivitātes samazina AMD attīstības risku līdz pat 70 procentiem. Turklāt tiek uzskatīts, ka antioksidanti arī palīdz samazināt kataraktas risku. Jūs varat iegūt antioksidantus, ēdot zaļus augļus un dārzeņus. Ēdot zivis, kas ir bagātas ar omega-3 taukskābēm, var samazināt makulas deģenerācijas risku.
5. Regulāra acu pārbaude
Ieteicams regulāri veikt acu pārbaudes vismaz reizi 2 gados. Tas var palīdzēt laikus atklāt dažas acu slimības, kas agrīnā slimības stadijā neizraisa simptomus vai pazīmes. [[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Lai gan esat iegājis vecumdienās, veselas acis joprojām ir kaut kas, ko var sasniegt. Labāk apzinoties iepriekšminētās vecāka gadagājuma cilvēku redzes traucējumu pazīmes un simptomus un veicot piesardzības pasākumus, acu veselība vienmēr tiks saglabāta. Vai jums ir jautājumi par acu veselību? Izmantojot funkcijas, varat konsultēties ar ārstu tieši SehatQ ģimenes veselības lietojumprogrammā
tiešraides Čats.Lejupielādējiet SehatQ lietojumprogrammu tūlīt vietnē
App Store un Google Play.
