Bruksisms ir stāvoklis, kad cilvēks neapzināti griež, griež vai sakož zobus un tas kļūst par ieradumu. Šis stāvoklis nav bīstams, taču, ja tas tiek darīts katru dienu, tas var sabojāt zobus un izraisīt citus mutes veselības sarežģījumus. Bieža bērniem, bruksismu var piedzīvot arī pieaugušie. Zobu griešana notiek neapzināti, naktī guļot. Cilvēki ar bruksismu rada skaņas, neviļus griežot augšējos un apakšējos zobus, pa labi un pa kreisi.
Kādi ir zobu skaņas cēloņi miega laikā?
Saskaņā ar lapu
WebMDPatiesībā nav skaidrības par zobu skanēšanas cēloni miega laikā vai bruksismu. Tomēr vairāki eksperti norāda, ka viens no faktoriem, kas var likt cilvēkam griezt zobus miega laikā, ir psiholoģiskas problēmas. Šeit ir daži iespējamie bruksisma vai zobu griešanas cēloņi:
- Stress, depresija vai citas trauksmes problēmas
- Ļoti aktīva, agresīva un enerģiska personība
- Ir miega problēmas, piemēram, parasomnijas un miega apnoja
- Nelīdzeni augšējie un apakšējie zobi
- Reaģē uz sāpēm zobu nākšanas laikā vai ausu sāpēm mazuļiem
- Kuņģa skābe stresa dēļ paceļas līdz rīklei
- Neveselīgs dzīvesveids pieaugušajiem, piemēram, smēķēšana un alkohola lietošana
Bruksisma vai zobu griešanas simptomi
No ieraduma griezt zobus var izvairīties, ja simptomus vai pazīmes pamanāt agri. Bruksisma simptomi ir šādi:
- Bieži sāp žokļi un ausis
- Galvassāpes
- Traucējumi, košļājot pārtiku
- Miega grūtības vai miega traucējumi, piemēram, bezmiegs
- Jutīgi zobi
- Nodiluši zobi vai vaļīgi zobi
- Uz mēles parādās ievilkums
- Sāpes vai grūtības atvērt muti
Kā tikt galā ar zobu skanēšanu miega laikā?
Protams, ļoti ieteicams apmeklēt ārstu. Ārsti parasti pārbauda jūsu zobu un žokļu stāvokli, lai noteiktu bruksisma vai zobu griešanas izraisīta kariesa apmēru. Pamatojoties uz šiem izmeklējumiem, ārsts var noteikt pareizo un efektīvu ārstēšanu. Parasti bruksisms ir stāvoklis, kam nav nepieciešama nopietna ārstēšana. Bērniem bruksisms vai zobu griešana var izārstēties pati par sevi, viņiem augot. Pieaugušie var piedzīvot arī bruksismu, taču tam nav nepieciešama īpaša ārstēšana. Tomēr, ja zobu un žokļa bojājums ir ļoti nopietns, ieteicams nekavējoties apmeklēt ārstu, lai saņemtu ārstēšanu atbilstoši simptomiem, kas parādās. Jūsu ārsts var jums iedot kādu mutes aizsargu vai breketes, lai iztaisnotu griešanas izraisītus vaļīgus zobus. Turklāt var palīdzēt arī neveselīgu paradumu vai uzvedības maiņa, tostarp izvairīšanās no pārmērīga alkohola, nikotīna un kofeīna lietošanas. Konsultācijas laikā zobārsts var jautāt par jūsu gulēšanas paradumiem. Tas ir nepieciešams, lai noteiktu, vai jums ir jāveic testi miega laboratorijā, lai uzraudzītu smadzeņu darbību, kamēr guļat naktī. Pareizi ārstējot bruksismu, šo miega traucējumu problēmu var ātri un efektīvi atrisināt.
