Vai esat kādreiz piedzīvojis lēnu vai pakāpenisku elpošanu? Ja esat to piedzīvojis, jums jāzina par hipoventilāciju. Hipoventilācijas definīcija ir elpošanas traucējumi, kam raksturīga pārāk lēna un sekla elpošana, tāpēc skābeklis netiek pietiekami ieelpots un organismā uzkrājas oglekļa dioksīds. Šis stāvoklis var izraisīt oglekļa dioksīda uzkrāšanos un skābekļa trūkumu asinīs neefektīvas gaisa apmaiņas dēļ plaušās. Oglekļa dioksīda līmeņa paaugstināšanos asinīs sauc par hiperkapniju. Šis stāvoklis var izraisīt asins skābes līmeņa paaugstināšanos, izraisot veselības problēmas un pat risku izraisīt elpošanas mazspēju. Tāpēc hipoventilācija ir jāārstē nekavējoties, lai novērstu dažādas dzīvībai bīstamas komplikācijas.
Iespējamie hipoventilācijas cēloņi
Hipoventilāciju vai elpošanas nomākumu var izraisīt dažādi apstākļi, kuru dēļ elpošanas ātrums minūtē var būt pārāk lēns vai pārāk sekls (īsas elpas). Šeit ir vairāki iespējamie hipoventilācijas cēloņi, kas jums jāzina.
1. Neiromuskulāra slimība
Dažādas neiromuskulāras slimības var izraisīt muskuļu, kas kontrolē elpošanu, pavājināšanos. Elpošanas impulss joprojām ir neskarts, bet ir traucēta elpošanas muskuļu kontrole. Tā rezultātā jūsu elpošana kļūst vāja un sekla.
2. Krūškurvja sienas deformācija
Krūškurvja sienas deformācija var ietekmēt fiziskās spējas, kas saistītas ar elpošanas ātrumu un plaušu darbību, tādējādi var izraisīt elpošanas traucējumus, piemēram, hipoventilāciju.
3. Smaga aptaukošanās
Smaga aptaukošanās var izraisīt elpas trūkumu, tieši tad, kad ķermenis strādā vairāk, lai elpotu, bet rezultāti ir mazāk efektīvi. Aptaukošanās izraisīta hipoventilācija ir pazīstama kā
aptaukošanās hipoventilācijas sindroms (OHS). Ja to nekontrolē, šis elpošanas traucējums var izraisīt komplikācijas miega apnojas veidā, kas ir stāvoklis, kas izraisa īslaicīgas elpošanas apstāšanās, kamēr slimnieks guļ.
4. Nervu slimība vai galvas trauma
Nervu slimība vai galvas traumas arī var izraisīt hipoventilācijas elpošanas traucējumus, jo smadzenes zaudē spēju kontrolēt elpošanas funkciju.
5. Obstruktīva miega apnoja
Hipoventilāciju var izraisīt obstruktīva miega apnoja. Šis stāvoklis ir elpošanas traucējumi miega laikā, kam raksturīga īslaicīga elpošanas apstāšanās.
6. Hroniskas plaušu slimības
Hroniskas plaušu slimības, piemēram, hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS) vai cistiskā fibroze, var izraisīt arī elpceļu bloķēšanu, izraisot hipoventilāciju. Papildus tam, ka hipoventilāciju izraisa veselības stāvoklis, tā var parādīties arī kā noteiktu zāļu blakusparādība. Vairāku veidu zāles var izraisīt elpošanas problēmas, proti, centrālās nervu sistēmas antidepresanti, ko lieto lielās devās, alkohols, sedatīvi līdzekļi, opioīdi, benzodiazepīni utt. [[Saistīts raksts]]
Hipoventilācijas simptomi
Hipoventilācijas sākotnējie simptomi parasti ir viegli un nespecifiski, piemēram, nogurums un elpas trūkums. Tomēr, ja šo elpošanas traucējumu cēlonis netiek ārstēts, šeit ir vairāki simptomi, kas var rasties.
- Elpas trūkums vai elpas trūkums aktivitātes laikā vai miera stāvoklī
- Elpošana ir lēna un sekla
- Paaugstināta trauksme
- Piedzīvo depresiju.
- Miega traucējumi un miega apnoja.
- Pastāvīgi miegains visas dienas garumā, pat grūti palikt nomodā
- Grūtības saglabāt kognitīvi fokusu un reaģēt uz citiem
- Redzes traucējumi un galvassāpes.
- Zilas lūpas, pirksti vai kāju pirksti
- krampji.
Ātra elpošana parasti nenotiek ar hipoventilāciju. Tomēr, ja rodas hiperkapnija, dažiem cilvēkiem var rasties ātrāka elpošana. Šis nosacījums ir tāpēc, ka organisms mēģina noņemt lieko oglekļa dioksīda saturu. Ja hipoventilācija netiek ārstēta, tā var izraisīt dzīvībai bīstamas komplikācijas, tostarp elpošanas mazspēju, kas izraisa nāvi. Hipoventilācija narkotiku pārdozēšanas dēļ var izraisīt arī elpošanas traucējumus, kas var būt letāli. Turklāt šis stāvoklis var izraisīt plaušu hipertensiju, kas var izraisīt labās sirds mazspēju.
Kā ārstēt hipoventilāciju
Aptaukošanās izraisīta hipoventilācija prasa dzīvesveida izmaiņas.Hipoventilācijas ārstēšana var atšķirties atkarībā no elpošanas traucējumu cēloņa. Šeit ir norādītas ārstēšanas formas.
- Ja hipoventilāciju izraisa medikamenti, ārsts var pārtraukt zāļu lietošanu un izrakstīt citas zāles, kas netraucē elpošanas funkciju.
- Aptaukošanās izraisītas elpošanas problēmas var prasīt diētas un dzīvesveida izmaiņas, lai tās ārstētu. Tas var palīdzēt atjaunot normālus elpošanas apstākļus.
- Var būt nepieciešamas ķirurģiskas procedūras, lai ārstētu krūškurvja sienas deformācijas.
- Medikamentus, tostarp inhalējamos medikamentus, kas atver elpceļus, var dot cilvēkiem ar hipoventilāciju, ko izraisa hroniska plaušu slimība.
- Skābekļa terapija var būt noderīga, lai palīdzētu elpošanai.
- Mašīnas lietošanaNepārtraukts pozitīvs elpceļu spiediens (CPAP) vai Divlīmeņu pozitīvs elpceļu spiediens (BiPAP) var izmantot, lai miega laikā elpceļi būtu atvērti. Šo metodi var izmantot, ja miega apnoja ir hipoventilācijas cēlonis.
Elpošanas traucējumu ārstēšanā var palīdzēt arī elpošanas tehnikas pārkvalificēšana. Šī metode ir noderīga elpošanas ātruma kontroles praktizēšanai, diafragmas elpošanas praktizēšanai, elpas apjoma kontrolei vai samazināšanai un relaksācijas elpošanas praktizēšanai. Ja jums ir jautājumi par elpošanas problēmām, varat jautāt savam ārstam tieši SehatQ ģimenes veselības aplikācijā bez maksas. Lejupielādējiet lietotni SehatQ tūlīt no App Store vai Google Play.
Aptaukošanās izraisīta hipoventilācija prasa dzīvesveida izmaiņas.Hipoventilācijas ārstēšana var atšķirties atkarībā no elpošanas traucējumu cēloņa. Šeit ir norādītas ārstēšanas formas. 
