Spilvensaruna ir harmoniskāku attiecību atslēga

Vai jums un jūsu partnerim patīk darīt spilvenu saruna ? Spilvena runa ir intīma saruna starp pāri gultā. Pat ja tas tiek darīts gultā, tas nenozīmē, ka apspriestās lietas ir saistītas ar seksu. Šīs aktivitātes mērķis ir izveidot saikni starp jums un jūsu partneri.

Sarunas tēma iekšā spilvenu saruna

Spilvena runa parasti veic pirms gulētiešanas. Dažreiz pat pirms vai pēc seksa ar partneri. Šī darbība ļauj jums un jūsu partnerim dziļi sarunāties bez jebkāda spiediena, lai gan dažiem pāriem var būt grūti atklāti runāt par to, ko viņi jūt vai domā. Atšķirīgs no netīra runa kas noved pie jutekliskiem vārdiem, lai palielinātu intimitāti seksā, spilvenu saruna tas emocionāli palielinās tuvību starp jums un jūsu partneri. Kas attiecas uz tēmām, kuras jūs abi varat apspriest spilvenu saruna cita starpā ir:

• Stāstījums par dienu, kas jums bija, un otrādi
• Lietas, kas patīk viens otram
• Vīzijas un sapņi, kas ir katram no jums
• Svētku vēlējumi
• Lietas, ko vēlaties izmēģināt kopā ar savu partneri
• Atceroties īpašus notikušus mirkļus, piemēram, romantiskas atmiņas
• Lietas, par kurām jūs uztraucaties un kurām var būt nepieciešams padoms no partnera
• Atgādiniet viens otram par mīlestību
• Sniedziet pozitīvas domas un atbalstu, kas var likt jums abiem justies pārliecinātākiem
• Atceroties pagātnes cīņas, kuras esat piedzīvojis ar savu partneri

Vislabāk vispirms ir viegli sarunāties un pēc tam pakāpeniski pāriet uz dziļākām lietām. Darbības ilgums spilvenu saruna protams tas ir atkarīgs no katra partnera paša, bet dari to vismaz 10 minūtes bez traucējumiem. Vispirms izslēdziet ierīci un pārliecinieties, ka bērns guļ, lai šī darbība varētu darboties labi. To var darīt, pieskaroties vaigiem, glāstot matus, skatoties viens uz otru, apskaujoties, pat smejoties. Šis ir viens no svarīgākajiem veidiem, kā uzturēt ilgtermiņa attiecības.

Ieguvums spilvenu saruna

Protams spilvenu saruna var pozitīvi ietekmēt jūsu attiecību kvalitāti ar partneri. Pat eksperti iesaka pāriem to darīt. Kas attiecas uz priekšrocībām spilvenu saruna lai jūs abi varētu justies, proti:

• Jūtieties tuvāk viens otram

Šajā laikā atklāti izsakiet jūtas savam partnerim spilvenu saruna var padarīt viņus vieglākus un tuvākus viens otram. Jūs jūtat, ka pilnībā uzticaties savam partnerim un otrādi, arī jūsu partneris jums uzticas. Tuvība, kas ir tik cieši saistīta, var padarīt jūsu seksuālo dzīvi un partneri skaistāku.

• Palieliniet mīlestību

Parasti spilvenu saruna veic atvieglinātā stāvoklī vai nu guļus, vai apskaujoties. Kad jūs to darāt, jūs un jūsu partneris varat piedzīvot hormona oksitocīna, mīlestības saiknes hormona, līmeņa paaugstināšanos. Protams, šis hormons var palīdzēt augt vai palielināt iemīlēšanās sajūtu, kā arī padarīt divus cilvēkus ciešākus.

• Vai jūs varat vairāk novērtēt attiecības?

Tuvāka sajūta un pieaugoša mīlestības sajūta noteikti var likt jums un jūsu partnerim labāk novērtēt attiecības, kas tiek nodibinātas. Izkliedējot dažādās jūtamās emocijas, katra no tām kļūst savstarpēji saprotoša, saprotoša un novērtējoša. Jums jāatceras, ka laba emocionālā saikne var likt pāriem palikt kopā un iemīlēties vienam otrā. [[Saistīts raksts]]

Vēl viens veids, kas var tuvināt jūs un jūsu partneri

Spilvena runa tas var pievienot attiecībām intimitāti. Tomēr ir arī citi veidi, kā jūs varat mēģināt kopā ar savu partneri justies tuvāk viens otram. Dažas no šīm metodēm ir:

• Iziet biežāk

Biežāk izceļoties pat ar nelieliem pieskārieniem, jūs un jūsu partneris var kļūt intīmāki un tuvāki. Tas var arī izraisīt emocionālu saikni starp jums abiem.

• Izslēdziet ierīci gultā

Daži pāri bieži pavada laiku, spēlējoties savās ierīcēs pirms gulētiešanas un ignorējot viens otru. Tāpēc, iekāpjot gultā, jāizslēdz ierīce un jāsāk runāt vai izrunāties ar savu partneri.

• Sadevušies rokās

Roku turēšana ejot vai gultā var arī likt jums justies tuvāk viens otram. Lai gan tas ir vienkārši, daži pāri to vienkārši ignorē.

• Veicot masāžu

Masāža ir jautrs veids, kā likt jums un jūsu partnerim justies tuvākiem. Jūs varat piedāvāt, kuru ķermeņa daļu vēlaties masēt un otrādi. Saziņa patiešām ir ļoti svarīga lieta attiecībās. Tāpēc, mēģinot to darīt, nav nekāda kaitējuma spilvenu saruna cik bieži jūs abi varat.