Līdz šim Pasaules Veselības organizācija (PVO) ir paudusi:
fiziskā distancēšanās visā pasaulē, lai palēninātu Covid-19 koronavīrusa izplatību. Tagad viņi mainīja terminu
fiziskā distancēšanās ar
fiziska distancēšanās. Kas tas ir?
Fiziskā distancēšanās svarīgi fiziskai un garīgai veselībai
Neilgi pēc tam, kad koronavīrusa pandēmija no Ķīnas izplatījās dažādās pasaules valstīs,
fiziskā distancēšanās ieviests, lai palēninātu vīrusa izplatību, kas prasījis desmitiem tūkstošu dzīvību.
Fiziskā distancēšanās ir uzturēšanās mājās, prom no pūļa un 1,8 metru (6 pēdu) attāluma no citiem cilvēkiem. Pēc PVO domām, tas nenozīmē, ka cilvēkiem vajadzētu būt "nogrieztiem" no citiem un aizmirst, kā sazināties. Tāpēc, mainot frāzi
fiziskā distancēšanās Kļūst
fiziska distancēšanāsCerams, ka tas var būt atgādinājums sabiedrībai saglabāt sabiedriskumu, lai saglabātu garīgo veselību, tomēr ievērot distanci, lai novērstu koronavīrusa izplatību.
Fiziskā distancēšanās ir ļoti svarīga, lai novērstu koronavīrusu.PVO uzsvēra, ka tas nenozīmē, ka komunikācija ir jāveic tieši. Apvienoto Nāciju Organizācijas (ANO) paspārnē esošā veselības aģentūra paziņoja, ka tehnoloģiju, piemēram, interneta, esamību varētu izmantot kā "mediju", lai cilvēki satiktos aci pret aci un sarunātos savā starpā. Noslēgumā jāsaka, ka koronavīrusa pandēmijas laikā ir jāievēro fiziska distance, bet ne komunikācijas distance starp jums un jūsu ģimeni vai radiniekiem. Atcerieties arī, ka jūsu garīgā veselība ir tikpat svarīga kā jūsu fiziskā veselība. Tas ir tas, ko PVO cenšas pateikt, mainot vārdus
fiziskā distancēšanās, Kļūst
fiziska distancēšanās.
Padomi, kā atbrīvoties no vientulības koronavīrusa pandēmijas laikā
Fiziskas distancēšanās laikā ir svarīga tikšanās aci pret aci. Koronavīrusa pandēmija ir iemesls daudzu skolu slēgšanai, jo biroja darbiniekiem ir jāstrādā no mājām. Nekļūdieties, šīs lietas var izraisīt vientulības sajūtu. Jo jums, kas parasti tiekas ar kolēģiem birojā, tagad istabā ir jāstrādā vienam. Tikmēr skolas bērni, kuri parasti ēdnīcā pļāpājuši ar saviem tuvākajiem draugiem, tagad var palikt tikai mājās.
Vai ķiploki var izārstēt koronavīrusu?: Ķiploku ūdens ārstē koronavīrusu, mīts vai fakts?Vai koronavīrusa pandēmijas laikā ir droši pasūtīt, izmantojot tiešsaistes motociklu taksometrus?: vai ir droši pasūtīt pārtiku, izmantojot tiešsaistes motociklu taksometrus koronavīrusa pandēmijas laikā?Vai vēlaties pārbaudīt koronavīrusu? Vispirms pārbaudiet: Korona ātrā pārbaude nav tas pats, kas uztriepes pārbaude. Šeit ir paskaidrojums Tā rezultātā var rasties vientulības sajūta. Protams, jūs nevēlaties, lai jūsu garīgā veselība tiktu traucēta, jo jūtaties vientuļš, vai ne? Noskaidrosim dažus padomus, kā atbrīvoties no vientulības šīs koronavīrusa pandēmijas laikā.
Neaizmirstiet par "parasto" rutīnas grafiku
Pirms koronavīrusa uznākšanas, iespējams, tavs dienas grafiks sākās ar dušu no rīta, tad darbu pie klēpjdatora, kad sāka aust saulei, un atpūtu, kad iestājās pēcpusdiena. Cik vien iespējams, "neizkāp" no ierastā grafika, lai arī koronavīrusa pandēmijas laikā jāpaliek mājās. Tā kā, ievērojot savu parasto grafiku, tas var radīt vientuļu sajūtu. Tāpat nepadariet politiku strādāt vai palikt mājās par slinku.
Sekojiet līdzi jaunākajai informācijai
Saskaņā ar nesen publicēto pētījumu
Vides pētījumu un sabiedrības veselības žurnāls (2020), nodrošinot sevi ar jaunāko informāciju par veselības pasauli (tostarp koronavīrusu), var uzturēt psiholoģisko un garīgo veselību. Jo, zinot jaunākās ziņas par koronavīrusu, garīgā veselība var tikt “nostiprināta”, saskaroties ar nākotnes iespējām. Tomēr neuzziniet pārāk daudz. Jo, skatoties un lasot pārāk daudz ziņu, jūs faktiski var izraisīt depresiju.
Fiziskā un garīgā veselība viens otru atbalsta. Uzturot fizisko veselību, arī garīgā veselība var palikt stabila. Tāpēc, atrodoties mājās, neesiet slinki. Izvēlieties dažādus vingrinājumus, ko var veikt mājās, piemēram, jogu.
Šie ir vissvarīgākie padomi, kā atbrīvoties no vientulības, atrodoties mājās. Tas ir arī visspēcīgākais iemesls, kāpēc PVO mainīt terminu
fiziskā distancēšanās Kļūst
fiziska distancēšanās. Kad nāk vientulība, izmantojiet internetu kā saikni ar draugiem, radiem vai mīļotājiem. It īpaši, ja vairs nevarat izturēt vientulību, kas skāra, socializācija ir visspēcīgākais veids, kā ar to cīnīties.
Katram ir savs komforta avots, ko var izmantot kā "zāles" vientulības ārstēšanai. Dažas aktivitātes, piemēram, iecienītākās televīzijas programmas skatīšanās, veselīga ēdiena gatavošana, spēļu spēlēšana un siltā vannā, ir komforta avoti, kurus varat izmēģināt. Jo, jūtoties ērti, kad vientuļš, var saglabāt savu garīgo veselību.
Turpiniet pareizi mazgāt rokas
Neskatoties uz to, ka dara
fiziska distancēšanāsno mājām jāuztur tīrība, lai novērstu dažādas slimības, īpaši Covid-19, kas var uzbrukt jūsu ķermenim. Jāņem vērā, kā pareizi mazgāt rokas, lai izvairītos no koronavīrusa, mikrobiem un baktērijām. Šeit ir norādītas pareizās roku mazgāšanas darbības:
- Samitriniet rokas ar siltu vai aukstu ūdeni. Pēc tam ielejiet ziepes plaukstās.
- Viegli berzējiet abas plaukstas ar apļveida kustībām.
- Berzējiet plaukstas kopā līdz putām. Vienmērīgi notīriet visas rokas daļas, sākot no plaukstas locītavas, rokas aizmugures starp pirkstiem līdz nagiem. Dariet to uzmanīgi 20 sekundes.
- Notīriet visus pirkstus ar apļveida kustībām, pa vienam.
- Rūpīgi noskalojiet rokas no ziepju un netīrumu paliekām.
- Nosusiniet rokas ar tīru salveti vai dvieli.
- Aizveriet jaucējkrānu, izmantojot salveti vai elkoni, lai baktērijas nepieliptu pie tīrām rokām.
[[saistīts-raksts]] Atcerieties, ka ne velti PVO maina vārdus
fiziskā distancēšanās Kļūst
fiziska distancēšanās. Tāpēc no jums tiek sagaidīts, ka saglabāsit garīgo veselību, tāpat kā jūs rūpējaties par savu fizisko veselību.
Fiziskā distancēšanās ir ļoti svarīga, lai novērstu koronavīrusu.PVO uzsvēra, ka tas nenozīmē, ka komunikācija ir jāveic tieši. Apvienoto Nāciju Organizācijas (ANO) paspārnē esošā veselības aģentūra paziņoja, ka tehnoloģiju, piemēram, interneta, esamību varētu izmantot kā "mediju", lai cilvēki satiktos aci pret aci un sarunātos savā starpā. Noslēgumā jāsaka, ka koronavīrusa pandēmijas laikā ir jāievēro fiziska distance, bet ne komunikācijas distance starp jums un jūsu ģimeni vai radiniekiem. Atcerieties arī, ka jūsu garīgā veselība ir tikpat svarīga kā jūsu fiziskā veselība. Tas ir tas, ko PVO cenšas pateikt, mainot vārdus fiziskā distancēšanās, Kļūst fiziska distancēšanās. 
Fiziskas distancēšanās laikā ir svarīga tikšanās aci pret aci. Koronavīrusa pandēmija ir iemesls daudzu skolu slēgšanai, jo biroja darbiniekiem ir jāstrādā no mājām. Nekļūdieties, šīs lietas var izraisīt vientulības sajūtu. Jo jums, kas parasti tiekas ar kolēģiem birojā, tagad istabā ir jāstrādā vienam. Tikmēr skolas bērni, kuri parasti ēdnīcā pļāpājuši ar saviem tuvākajiem draugiem, tagad var palikt tikai mājās. 
Vai ķiploki var izārstēt koronavīrusu?: Ķiploku ūdens ārstē koronavīrusu, mīts vai fakts?Vai koronavīrusa pandēmijas laikā ir droši pasūtīt, izmantojot tiešsaistes motociklu taksometrus?: vai ir droši pasūtīt pārtiku, izmantojot tiešsaistes motociklu taksometrus koronavīrusa pandēmijas laikā?Vai vēlaties pārbaudīt koronavīrusu? Vispirms pārbaudiet: Korona ātrā pārbaude nav tas pats, kas uztriepes pārbaude. Šeit ir paskaidrojums Tā rezultātā var rasties vientulības sajūta. Protams, jūs nevēlaties, lai jūsu garīgā veselība tiktu traucēta, jo jūtaties vientuļš, vai ne? Noskaidrosim dažus padomus, kā atbrīvoties no vientulības šīs koronavīrusa pandēmijas laikā. 
