Parasti, dzirdot vārdu “žeņšeņs”, cilvēki atsaucas uz tradicionālo medicīnu no Āzijas valstīm, piemēram, Korejas. Faktiski ir arī amerikāņu žeņšeņs, kas tiek uzskatīts par noderīgu elpceļu infekciju profilaksei. Tiek uzskatīts, ka atšķirība no Korejas žeņšeņa ir tā ietekme uz ķermeņa temperatūru. Tomēr nav veikti turpmāki pētījumi par ķermeņa temperatūru un vielmaiņu.
Kas ir amerikāņu žeņšeņs?
Ir latīņu nosaukums
Panax quinquefolius, Amerikas žeņšeņs aug kontinentālajā Ziemeļamerikā. Tās popularitāte ir milzīga, tā pat ir pasludināta par apdraudētu sugu vairākās ASV pilsētās. Kopš seniem laikiem daudzi cilvēki ir lietojuši šo augu, lai mazinātu stresu, palielinātu imunitāti un novērstu infekciju. Galvenokārt ar elpceļiem saistītas infekcijas. Lai gan nosaukumi abi ir žeņšeņs, šis veids atšķiras no Korejas žeņšeņa vai
Panax žeņšeņs. Arī tā piedāvātās priekšrocības ir atšķirīgas.
Amerikas žeņšeņa priekšrocības
Šis augs ir zināms kā noderīgs, pateicoties ķīmiskās vielas saturam, ko sauc
ginsenosīds. Šī viela var ietekmēt insulīna līmeni organismā, vienlaikus pazeminot cukura līmeni asinīs. Turklāt vēl viena ķīmiska viela, ko sauc
polisaharīdi Tam ir arī ietekme uz imūnsistēmu. Dažas citas Amerikas žeņšeņa priekšrocības ir šādas:
1. Padariet ķermeni piemērotu
Sākotnējā izpētē tika konstatēts, ka saturs
Panax quinquefolius var padarīt ķermeni piemērotu. 2018. gadā publicēts pētījums liecina, ka Amerikas žeņšeņs un Āzijā audzētais žeņšeņs varētu būt ārstēšanas iespēja hronisku slimību pacientiem. Šajā pētījumā tika atklāts, ka pacienti pēc Amerikas žeņšeņa ekstrakta lietošanas vairs nejutās letarģiski. Turklāt 2010. gada pētījums parādīja, ka vēža pacienti, kuri 8 nedēļas lietoja Amerikas žeņšeņa uztura bagātinātājus, jutās labāk. Tomēr, lai to pierādītu, joprojām ir nepieciešami turpmāki pētījumi.
2. Labi garīgajai veselībai
Ne tikai fiziski, bet arī Amerikas žeņšeņu saturoši uztura bagātinātāji var optimizēt īstermiņa atmiņu. Galvenokārt, ja runa ir par precizitāti un personas reakcijas laiku. Tie ir atklājumi, kas publicēti Nutritional Neuroscience 2019. gadā. Protams, šie atklājumi ir ļoti daudzsološi. Tomēr, ņemot vērā, ka šis ir pirmais pētījums, ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai pierādītu saikni.
3. Kontrolējiet cukura līmeni asinīs
Cukura diabēta slimniekiem ir ļoti svarīgi kontrolēt cukura līmeni asinīs. Tiek uzskatīts, ka amerikāņu žeņšeņam ir šīs priekšrocības gan profilaksei, gan ārstēšanai. 2018. gada pētījumā 39 diabēta pacientiem, kuri lietoja Amerikas žeņšeņu un šķiedrvielas, bija zemāks cukura līmenis asinīs. Tas ir redzams pēc 12 nedēļu lietošanas. Atkal, lai gan šie atklājumi ir daudzsološi, joprojām ir vajadzīgi vairāk un plašāki pētījumi, lai to pierādītu.
4. Drudža pārvarēšana
Tiek uzskatīts, ka žeņšeņs spēj ārstēt arī augšējo elpceļu infekcijas, tostarp gripu un drudzi. Ne tikai tas, ka šis ārstniecības augs tiek uzskatīts arī par efektīvu kā profilakses līdzekli. Literatūrā, kas publicēta žurnālā Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2011. gadā, tika atrasti līdzīgi secinājumi. Kopumā 5 pētījumos ar 747 subjektiem drudzis samazinājās par 25%. [[Saistīts raksts]]
Vai ir kādas blakusparādības?
Lietojot Amerikas žeņšeņu, var rasties bezmiegs.Ņemot vērā, ka ārstēšana un profilakse ar ārstniecības augiem nav noteikta ar noteiktu devu, ir jāzina, kādas blakusparādības var rasties. Dažas no blakusparādībām, kas jāparedz, ir:
- Bezmiegs
- Pārmērīga trauksme
- Augsts asinsspiediens
- Galvassāpes
- Deguna asiņošana
- Asiņošana no maksts
- Izvemties
- Caureja
- Zems asinsspiediens
Lai gan šīs ilgtermiņa blakusparādības joprojām nav zināmas. Tikpat svarīgi ir pievērst uzmanību iespējamām mijiedarbībām starp žeņšeņu un zālēm, piemēram:
- Varfarīns: var samazināt zāļu efektivitāti asins recekļu veidošanā
- Antidepresanti: izraisa galvassāpes, bezmiegu, trauksmi un grūtības atpūsties
- Zāles, kas pazemina cukura līmeni asinīs: cukura līmenis asinīs var ievērojami samazināties
- Stimulējošas zāles, jo tās var palielināt nevēlamās blakusparādības
Šī iemesla dēļ ir svarīgi nodrošināt, lai nepastāv nevēlama zāļu mijiedarbība. Cilvēkiem, kuri vēlas lietot žeņšeņa piedevas, bet lieto medikamentus, vispirms noteikti konsultējieties ar ārstu. Grūtniecēm nav ieteicams lietot amerikāņu žeņšeņu. Tiek uzskatīts, ka Korejas žeņšeņa saturs, kas ir līdzīgs šim žeņšeņa veidam, izraisa iedzimtus defektus. [[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Atcerieties arī, ka iepriekš minēto ieguvumu sērija joprojām ir jāturpina pētīt un pētīt, lai pierādītu ieguvumus. Ja meklējat ārstēšanu konkrētai medicīniskai problēmai ar Amerikas žeņšeņu, vislabāk ir vispirms konsultēties ar speciālistu. Lai turpinātu apspriest, kāpēc augu izcelsmes zāles nevar aizstāt ārstniecisko terapiju,
jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē
App Store un Google Play.
Lietojot Amerikas žeņšeņu, var rasties bezmiegs.Ņemot vērā, ka ārstēšana un profilakse ar ārstniecības augiem nav noteikta ar noteiktu devu, ir jāzina, kādas blakusparādības var rasties. Dažas no blakusparādībām, kas jāparedz, ir: 
