Kāpēc sāļi sviedri? Tas ir izskaidrojums

Nav jāuztraucas par sāļo sviedru garšu, jo tas ir ķermeņa apbrīnojamais mehānisms toksisko vielu izvadīšanai. Kāpēc sāļi sviedri? Jo izdalās tādi komponenti kā nātrijs, olbaltumvielas, urīnviela un pat amonjaks. Pārsteidzoši, ka svīšana ir arī dabisks ķermeņa atdzesēšanas veids. Tas viss notiek dabiski, pielāgojoties ķermeņa temperatūrai un apkārtējai videi.

Kāpēc sāļi sviedri?

Sviedri ir šķidrums, ko organisms ražo dabiski. Dziedzerus, kas ražo sviedru, sauc par ekrīnajiem dziedzeriem. Tās atrašanās vieta ir padusēs, pierē, pēdu zolēs un arī plaukstu plaukstās. Lai atbildētu uz to, kāpēc sviedri ir sāļi, ir interesanti uzzināt, kādi ir šī sviedru šķidruma komponenti, proti:

• Nātrijs: palīdz līdzsvarot nātrija līmeni organismā. Tas ir galvenais iemesls, kāpēc sviedri ir sāļi.
• Olbaltumvielas: sviedros ir aptuveni 95% olbaltumvielu. Tās funkcija ir palīdzēt palielināt imunitāti un uzturēt ādas stāvokli.
• Urīnviela: aknas rada atkritumu produktu urīnvielas veidā. Tas notiek, kad aknas apstrādā olbaltumvielas. Ir svarīgi urīnvielu izvadīt ar sviedriem, lai organismā neuzkrātos toksīni.
• Amonjaks: atkritumu produkts, kad nieres nevar izfiltrēt visu urīnvielā esošo slāpekli pēc tam, kad to pārstrādā aknas.

Citi ietekmējošie faktori

Kopumā sviedru garša ir sāļa. Tomēr ne visi svīst vienādi un jūtas. Daži no faktoriem, kas arī ietekmē, ir:

1. Apokrīno dziedzeru darbība

Papildus ekrīnajiem dziedzeriem ir arī apokrīnie dziedzeri, kas ražo sviedru. Vislielākā apokrīno dziedzeru koncentrācija ir sviedros, krūtīs un augšstilbu iekšpusē. Tas ir arī dziedzeris, kas spēlē lomu cilvēka ķermeņa smaržas veidošanā.

2. Ēdiens

Patērētais ietekmē arī sāļu sviedru veidošanos. Jo vairāk patērē nātriju vai sāli, arī sāls garša būs tāda pati. Ķermenim ir jāatbrīvojas no visa liekā sāls. Svīšanas process ir vissvarīgākā fāze liekā sāls izvadīšanai. Tādējādi ķermeņa svars un asinsspiediens kļūs stabilāks.

3. Vingrojuma intensitāte

Cik lielai slodzes intensitātei ir nozīme arī sviedru veidošanā. Jo intensīvāks ir vingrinājums, jo vairāk sāls izdalīsies caur sviedriem. Salīdzinājums ir, nodarbojoties ar sportu ar augstu intensitāti, sāls saturs organismā tiks iztērēts 3 reizes vairāk. [[Saistīts raksts]]

Svīšanas nozīme

Bieži vien cilvēki jūtas neērti, kad svīst. Patiesībā šī ir ļoti svarīga fāze, lai izvadītu organismam nevajadzīgas vielas un tā tālāk. Šeit ir dažas no svīšanas priekšrocībām:

• Attīra poras no netīrumiem, baktērijām un citām vielām, kas var aizsprostot
• Notīra baktēriju uzkrāšanos uz ādas, ražojot glikoproteīnus tīrākai un vēsākai
• Samaziniet nierakmeņu rašanās risku, dzerot pietiekami daudz šķidruma
• Izvada toksīnus no kaitīgajiem smagajiem metāliem
• Atbrīvojieties no toksiskām vielām, piemēram, PCB un BPA, kas parasti atrodas plastmasas izstrādājumos

Tieši tad, kad kāds nesvīst, tas var liecināt par briesmām. Sviedru dziedzeri var nedarboties, kā paredzēts. Tas var notikt, cilvēkam novecojot. Turklāt to var izraisīt arī nervu bojājumi. Daži veselības stāvokļi, kas var traucēt cilvēka sviedru veidošanos, ir:

• Rosa sindroms
• Diabēts
• Alkohola pārmērīga lietošana
• Parkinsona slimība
• Šegrena sindroms
• Hornera sindroms
• psoriāze
• Eksfoliatīvs dermatīts
• Ihtioze
• karstuma izsitumi
• Ādas bojājumi starojuma, infekcijas, traumas dēļ

Kad svīšana kļūst kaitinoša?

Dažkārt cilvēka sviedri var izraisīt satraucošus simptomus. Tas parasti notiek jūsu ēšanas un dzīvesveida dēļ. Daži no šiem nosacījumiem ir:

• Acidoze

Stāvoklis, kad organismā uzkrājas pārāk daudz skābes, lai to nevarētu pareizi sagremot. Tas var rasties arī pārāk biežas fiziskās aktivitātes rezultātā.

• Smirdīgi sviedri

Tas ir stresa sviedru rezultāts, ko ražo apokrīnie dziedzeri. Dažreiz tas notiek arī dažu pārtikas produktu un dzērienu, piemēram, sarkanās gaļas un alkohola, patēriņa dēļ. Arī baktērijas, kas uzkrājas saskarē ar sviedriem, var izdalīt nepatīkamu smaku.

• Izraisīt sāpes

Ja sviedri, nonākot acī vai gūstot vaļēju brūci, izraisa sāpes vai sāpes, tas nozīmē, ka jūs patērējat pārāk daudz sāls.

• Zivīgs

Sviedru stāvoklis, kas smaržo pēc zivīm, var būt norāde trimetilaminūrija. Tas notiek, ja ķermenis nevar sadalīt saturu trimetilamīns tāpēc tas izdalās tieši sviedros. Tā rezultātā sviedri smaržo pēc zivīm. Dažreiz arī urīns smaržo pēc tā.

• Hiperhidroze

Pārmērīga svīšana un ļoti nedabiski apstākļi. Nav noteikta izraisītāja, bet tas var būt saistīts arī ar citiem medicīniskiem stāvokļiem. Turklāt hiperhidroze var rasties arī noteiktu zāļu lietošanas dēļ. [[Saistīts raksts]]

Piezīmes no SehatQ

Tāpēc nav jāmānās par to, kāpēc sviedri ir sāļi, jo tas patiesībā ir signāls, ka ķermenis darbojas labi. Nesvīšana patiesībā ir bīstama un var norādīt uz nervu problēmu. Sāļo sviedru garša liecina par funkcionālu vielmaiņas procesu. Tas ne tikai uztur ādas poras tīras, bet arī noņem atlikušās vielas un uztur stabilu ķermeņa temperatūru. Ja vēlaties uzzināt vairāk par sviedru veidošanos stresa laikā, jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē App Store un Google Play.