Parasti pieauguša cilvēka sirds pukst 60-100 reizes minūtē. Tomēr ir gadījumi, kad sirdsdarbība ir ļoti ātra, pārsniedzot normālo vērtību. Kas izraisa sirdsklauves?
Sirdsklauves cēloņi
Sirdsklauves parasti rodas, kad esat pabeidzis smagas fiziskās aktivitātes, piemēram, vingrošanu. Tā ir normāla lieta. Jūsu sirdsdarbība atgriezīsies normālā stāvoklī pēc atpūtas. Tomēr noteiktos apstākļos sirds var pēkšņi pukstēt ātri, pat ja jūs nenodarbojaties ar smagu fizisko slodzi. Tas noteikti ir jāuzmanās, jo tas var liecināt par noteiktiem medicīniskiem traucējumiem. Tālāk ir norādīti sirdsklauves cēloņi, kas jums jāzina un jāapzinās:
1. Aritmija
Aritmija ir stāvoklis, kad ir sirdsdarbības traucējumi neatkarīgi no tā, vai tā ir pārāk ātra, pārāk lēna vai neregulāra. Šis stāvoklis neļauj sirdij pareizi sūknēt asinis. Ja neārstē nekavējoties, aritmijas var būt bīstamas slimniekiem.
2. Anēmija
Nākamais sirdsklauves cēlonis ir asins trūkums, jeb anēmija. Sarkano asins šūnu trūkums liek sirdij strādāt papildus, lai sūknētu asinis visā ķermenī. Papildus sirdsklauvēm anēmiju parasti pavada citi simptomi, piemēram:
- Bāla seja
- Grūti elpot
- ļengans ķermenis
3. Zems cukura līmenis asinīs
Zems cukura līmenis asinīs (hipoglikēmija) arī izraisa sirdsklauves. Tiek uzskatīts, ka Jums ir hipoglikēmija, ja cukura līmenis asinīs ir mazāks par 70 mg/dl. Papildus sirdsklauvēm hipoglikēmiju raksturo vairāki citi simptomi, piemēram:
- Galvassāpes
- ļengans ķermenis
- Trīce
- Auksti sviedri
4. Hipertireoze
Sirdsklauves var izraisīt arī augsts vairogdziedzera hormona līmenis organismā. Šis stāvoklis ir pazīstams kā hipertireoze. Cilvēkiem ar hipertireozi ne tikai sirdsklauves, bet arī bieži rodas priekškambaru mirdzēšana, kas ir tad, kad sirds ritms ir neregulārs. Papildus sirdsklauvēm un priekškambaru mirdzēšanai hipertireozei ir raksturīgi vairāki citi simptomi, piemēram:
- ļengans ķermenis
- Drebīgs
- Viegli svīst
- Uztraucies
5. Dehidratācija
Sirds sirdsklauves var izraisīt arī dehidratācija. Šķidruma trūkums padara sirdi, tāpēc tai ir smagi jāstrādā, lai sūknētu asinis visā ķermenī. Tāpēc jums vienmēr ir jāpārliecinās, ka ikdienas šķidruma daudzums tiek uzņemts. Ideālā gadījumā izdzeriet 2 litrus ūdens vai apmēram 8 glāzes dienā, lai novērstu dehidratāciju.
6. Panikas lēkmes
Vēl viens sirdsklauves cēlonis ir panikas lēkme.
panikas lēkmes). Panikas lēkmes pavada arī auksti sviedri, vājums, slikta dūša vēderā un ģībonis. Ir vairāki apstākļi, kas izraisa panikas lēkmes, sākot no stresa līdz bailēm. Pukstošā sirds atgriezīsies normālā stāvoklī, ja panika tiks pārvarēta.
7. Hormonālās izmaiņas
Sievietēm notiekošās hormonālās izmaiņas bieži liek sirdij pukstēt. Tomēr tas parasti ir tikai īslaicīgs.
8. Drudzis
Vēl viens sirdsklauves cēlonis ir drudzis. Drudzis ir stāvoklis, kad ķermeņa temperatūra pārsniedz 38 grādus pēc Celsija. Šis stāvoklis parasti liecina par infekciju vai iekaisumu organismā. Papildus sirdsklauvēm drudzis izraisa arī vairākus citus simptomus, piemēram, drudzi, aukstus sviedrus un vājumu. [[Saistīts raksts]]
Kad jāiet pie ārsta?
Ja ilgstoši jūtat sirdsklauves, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Tā varētu būt zīme, ka ar sirdi kaut kas nav kārtībā. Lai noteiktu sirdsklauves cēloni, ārsts veiks virkni testu, piemēram:
- Vēsture
- Fiziskā pārbaude
- Izmeklējumi (USG, CT skenēšana, elektrokardiogrāfija)
Kā tikt galā ar sirdsklauves
Sirdsklauves var izraisīt dažādi apstākļi. Tāpēc, kā rīkoties ar sirdsklauves, ir atšķirīgi. Ja pēc treniņa jūtat sirdsklauves, paņemiet pārtraukumu, lai pulss atgrieztos normālā stāvoklī. Jums var būt arī jāsaprot
sirdsdarbības zonas pirms treniņa. Tas palīdzēs novērst jūsu sirds pārāk smagu darbu. Tālāk ir norādītas dažas lietas, ko varat darīt mājās, lai ārstētu sirdsklauves:
- Mēģiniet atpūsties, kad rodas panika. Jūs varat izmantot papīra maisiņus, lai elpotu, lai cīnītos pret panikas lēkmēm
- Izvairieties no dažādiem faktoriem, kas izraisa sirdsklauves, piemēram, kofeīnu saturošus dzērienus, alkoholu un smēķēšanu
- Dzert pietiekami daudz ūdens
- Pietiekami atpūta
- Kontrolējiet stresu
Ja esat to izdarījis, bet sirdsdarbība joprojām ir ātra, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. It īpaši, ja to papildina citi simptomi. Iespējams, ka problēma, ar kuru saskaraties, var būt saistīta ar sirdi vai ir citi pamata apstākļi. Konsultēties var arī caur
tiešraides ārsta tērzēšana SehatQ ģimenes veselības lietotnē.
Lejupielādējiet lietotni HealthyQ App Store un Google Play.
