Jo vecāks jūs kļūstat, jo vairāk jums ir nepieciešams saglabāt savu veselību. Veselības uzturēšana ir ne tikai dzīves pagarināšana, bet arī ķermeņa veselība un forma. Veciem cilvēkiem viens no veidiem, kā saglabāt veselību, ir regulāri pārbaudīt savu veselību. Veselības pārbaužu mērķis ir noteikt un novērst noteiktus veselības stāvokļus, piemēram, hipertensiju. Hipertensija ir ļoti neaizsargāta gados vecākiem cilvēkiem. Parasti asinsspiedienu mēra klīnikā vai slimnīcā. Bet tagad vairs nav jāuztraucas, jo jūs to pārbaudāt ar asinsspiediena mērītāju, ko var izmantot mājās. [[Saistīts raksts]]
Digitālā asinsspiediena mērīšanas iekārta
Tehnoloģijām attīstoties, asinsspiediena mērīšanas ierīces kļūst arvien daudzveidīgākas, un tās var izmantot mājās. Šis asinsspiediena mērītājs ir digitāla ierīce, kuru varat paņemt līdzi jebkur. Tas parasti sastāv no diviem galvenajiem komponentiem, proti, digitālā mērierīces un cilpas (vai cilpas ar gaisa šļūteni lielākai versijai). Kā to lietot ir viegli, kā norādīts tālāk:
- Pievienojiet šļūteni mērierīcei
- Aptiniet audumu ap plaukstas locītavu (lielai versijai uz piedurknes)
- Pārliecinieties, vai audums ir ērts un pareizā stāvoklī, jo tas ietekmēs testa precizitāti
- Ieslēdziet digitālo asinsspiediena mērītāju
- Pēc saspiešanas beigām rezultātu var redzēt mērierīces monitora ekrānā
Tomēr plaukstas locītavas asinsspiediena mērītāji parasti nav tik precīzi kā asinsspiediena mērītāji, ko bieži izmanto ārsti klīnikās vai slimnīcās. Tāpēc ir ieteicams atkārtoti mērīt asinsspiedienu apmēram trīs reizes ar aptuveni 2-3 minūšu intervālu no katra mērījuma līdz otram. Pēc tam jūs varat ņemt vidējo vērtību. Tomēr, ja pēc vairākiem mērījumiem konstatējat, ka asinsspiediena mērījumu rezultāti ir novirzīti no normas, nekavējoties jādodas pie ārsta, lai iegūtu precīzāku mērījumu rezultātu. Jo būtībā šis asinsspiediena mērītājs tiek izmantots kā jūsu ikdienas veselības monitors.
Kā izvēlēties pareizo asinsspiediena mērītāju mājās
Pārzinot mājās lietojamo asinsspiediena mērīšanas ierīču veidus, jums jāzina, kādas svarīgas lietas jāņem vērā, pērkot šo ierīci, piemēram:
Nodrošiniet asinsspiediena mērīšanas ierīces kvalitāti
Ja vēlaties iegādāties asinsspiediena mērīšanas ierīci, pārliecinieties, vai ierīce ir izturējusi izmēģinājumus vai noteiktos standartus attiecībā uz aprēķinu precizitāti.
Saskaņojiet auduma izmēru
Katram ir atšķirīgs roku izmērs, tāpēc vienmēr pārliecinieties, vai iegādātais rīks ir piemērots jūsu rokai. Nepareizs auduma izmērs var ietekmēt asinsspiediena aprēķina precizitāti.
Ne tikai kvalitāti, arī ņemiet vērā pērkamās asinsspiediena mērīšanas ierīces cenu. Pielāgojiet izvēlētā rīka cenu atbilstoši jūsu budžetam.
Dažām asinsspiediena mērīšanas ierīcēm ir dažādas funkcijas vai papildinājumi. Pārbaudiet, vai jums ir nepieciešamas šīs papildu funkcijas un vai tās ir jums piemērotas.
Piezīmes no SehatQ
Ja mājās esošais asinsspiediena mērītājs rāda, ka jums ir augsts asinsspiediena skaitlis. Konsultējieties ar ārstu, lai veiktu atkārtotu pārbaudi un turpmāku ārstēšanu.
