Tumšais režīms pēkšņi kļūt par lietotāju elku
viedtālrunis nesen. Parasti iestatījumos
viedtālruņi, ekrānam būs
fons balts ar melnu teksta krāsu. Tumšā režīma iestatījumos,
fons mainīsies uz melnu un teksta krāsa uz baltu. Šis izkārtojums dažiem cilvēkiem šķiet pievilcīgāks. Turklāt daudzi viedokļi tam uzskata
tumšais režīms vai tumšais režīms var samazināt zilās gaismas ekspozīciju no
sīkrīkus . Tomēr kāds tieši ir tumšā režīma iestatījums ekrānā
viedtālrunis tiešām labi tavām acīm?
Iepazīšanās ar iestatījumiem tumšais režīms
Varbūt jaunākā paaudze zina
tumšais režīms tas ir jauns jauninājums a
sīkrīkus . Faktiski tumšais režīms pirmo reizi parādījās datora ekrāna sākotnējos iestatījumos tā parādīšanās pirmajās dienās. Monitora fona motīvs ir fosfors, kas datora ekrānā izskatās tumšs. Ievadot tekstu, parādās balti vai zaļi burti. Tehnoloģiju attīstība ir arī tā, kas daudziem cilvēkiem beidzot liek aizmirst šo sākotnējo iestatījumu. Kad laikmets
viedtālrunis ir sarežģītāks, ražotāji
sīkrīkus sāka savos produktos atkārtoti iekļaut tumšo režīmu. Tādējādi varat viegli mainīt motīvu vai padarīt iestatījumus tumšākus. Mainot iestatījumu uz tumšo režīmu, tiks samazināta zilās gaismas ekspozīcija no
sīkrīkus . Daži lietotāji veic šo iestatījumu, lai padarītu tālruni vieglāk saskatāmu vājā apgaismojumā. Daudzi cilvēki veic šīs izmaiņas, lai viņi varētu ērti lietot tālruni pirms gulētiešanas. Diemžēl tas joprojām nav ieteicams, ja vēlaties iegūt kvalitatīvu miegu. Pētījumā teikts, kāds, kurš lieto
viedtālrunis lai spēlētu spēles pirms gulētiešanas, nepieciešams ilgāks laiks, lai aizmigtu. Citi pētījumi liecina, ka hormona melatonīna ražošanā tiem, kas lieto, nav atšķirību
sīkrīkus ar gaišu vai tumšu režīmu pirms gulētiešanas. Melatonīns ir dabisks hormons, ko organisms izdala, lai regulētu miega modeļus. Lai saglabātu miega kvalitāti, jums joprojām ir jāsamazina spilgtuma līmenis vai arī tas nav jānēsā vispār
sīkrīkus uz gultas.
Lietošanas priekšrocības tumšais režīms
Tomēr joprojām ir pozitīvas lietas, ko varat iegūt, izmantojot
tumšais režīms . Tālāk ir norādītas priekšrocības, ko sniedz tālruņa displeja pārslēgšana tumšajā režīmā.
1. Samaziniet zilās gaismas iedarbību
Šī zilā gaisma kavē melatonīna veidošanos. Šis hormons izraisa cilvēka miegainību un dod ķermenim signālu, ka ir pienācis laiks gulēt. Tomēr jums joprojām nav ieteicams nēsāt tālruni uz gultas. Pabeidziet savu laiku ar
viedtālrunis pirms ieiešanas istabā.
2. Samazina acu nogurumu
Tumšais režīms padarīt tekstu vieglāk lasāmu Dažiem lietotājiem tumšais režīms atvieglo teksta lasīšanu. Tie, kam patīk lasīt
e-grāmata vai sērfojot sociālajos tīklos naktī, varētu dot priekšroku šim tumšajam režīmam. Tomēr sekojiet līdzi pazīmēm no jūsu acīm, pat ja izmantojat tumšo režīmu. Kad acis jūtas nogurušas, sausas un nedaudz saspringtas, paņemiet pārtraukumu. Turiet acis tālāk no
sīkrīkus Pagaidām.
3. Taupiet akumulatoru sīkrīkus
Citi ieguvumi nav saistīti ar veselību, bet tas, iespējams, patiks daudziem.
Tumšais režīms ir ļoti ekonomisks akumulatora enerģijas patēriņa iestatījums. Tas arī ļauj tālruni lietot ilgāk. Mainiet to uz
tumšais režīms var noderēt, atrodoties ārpus telpām un prom no uzlādes punktiem.
Tumšais režīms ne vienmēr labi
Ierīces tumšais režīms faktiski var samazināt redzes asumu. Papildus priekšrocībām acu veselībai,
tumšais režīms arī rada līdzīgu negatīvu ietekmi. Izmantojot tumšo režīmu, acs zīlīte tiks paplašināta, lai uzņemtu vairāk gaismas. Tajā laikā redzes asums samazināsies. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka daudzi cilvēki tumsā nepareizi lasa. Turklāt ne visi var izmantot šo melnā ekrāna iestatījumu. Tiem, kuriem ir tuvredzība, būs grūtāk lasīt uz melna ekrāna un baltā teksta. Šķiet, ka aizmugurē balti burti ir sajaukti ar melnu. Tas nav obligāti jāizmanto
tumšais režīms iekšā
sīkrīkus kas jums ir. Vienkārši pielāgojiet to savām ērtībām, kad to redzat. [[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Tumšā režīma iestatījums sniedz daudz priekšrocību acu veselībai. Tomēr tas nenozīmē, ka varat izmantot šo iestatījumu kā attaisnojumu, lai turpinātu lietot
sīkrīkus pirms gulētiešanas. Papildus motīva iestatīšanai ieteicams pielāgot arī ekrāna apgaismojumu
sīkrīkus lai samazinātu acu nogurumu, skatoties uz to. Tālākai diskusijai par
tumšais režīms ieslēgts
viedtālrunis , jautājiet ārstam tieši pie
HealthyQ ģimenes veselības lietotne . Lejupielādējiet tūlīt vietnē
App Store un Google Play .