Ja trūkst C vitamīna, mūsu ķermenis kļūst uzņēmīgs pret slimībām. Viena no slimībām, kas var uzbrukt ķermenim C vitamīna trūkuma dēļ, ir skorbuts. Var izraisīt citu slimību parādīšanos, paša skorbuta simptomi atšķiras un parasti parādās pakāpeniski.
Parādās pakāpeniski, kādi ir skorbuta simptomi?
Skorbuts simptomi parasti parādās četras nedēļas pēc tam, kad organisms nesaņem C vitamīnu vai trūkst (trūkst) C vitamīna. Ja to neārstē, trīs mēnešu laikā simptomi var attīstīties smagāki. Daži no agrīnajiem skorbuta simptomiem ir:
- Ķermenis jūtas vājš
- Viegli nogurst bez iemesla
- Apetītes trūkums
- Viegli aizvainots
- Drudzis
- Sāpes kājās
Ja šo stāvokli neārstē nekavējoties, simptomi, ar kuriem saskaras skorbuts, pasliktināsies pirmajā līdz trešajā mēnesī. Tālāk ir minēti vairāki progresējoši skorbuta simptomi, kas netiek nekavējoties novērsti:
- Sarkano asins šūnu trūkums (anēmija)
- Smaganas, kas kļūst sarkanas, jutīgas un viegli asiņo (gingivīts)
- Asiņošana zem ādas
- Zilumi uz apakšstilbiem vai kājām
- Elpas trūkums un sāpes krūtīs
- Viegli dusmīgs, garastāvokļa svārstības, līdz depresijai
- Kuņģa-zarnu trakta asiņošana ( kuņģa-zarnu trakta )
- Galvassāpes
Vēl ļaunāk, ja skorbuts turpinās un netiek nekavējoties ārstēts, pacienta dzīvība var tikt zaudēta. Vairākas komplikācijas, kas apdraud slimniekus, ja skorbuts netiek nekavējoties ārstēts, ir:
- Dzelte
- Sarkano asins šūnu iznīcināšana (hemolīze) )
- Sāpes kājās un rokās
- Krampji
- Orgānu mazspēja
- Koma
- Mirst
Pamatojoties uz to, tiem no jums, kuriem ir skorbuts, nekavējoties tas jāārstē, palielinot C vitamīna uzņemšanu ar pārtiku vai uztura bagātinātājiem. Ja simptomi pasliktinās, nekavējoties konsultējieties ar savu ārstu, lai saņemtu pareizu ārstēšanu.
Cilvēki, kuriem ir risks saslimt ar skorbutu
Cilvēka ķermenis C vitamīnu neražo dabiski. Šīs uzturvielas tiek iegūtas no pārtikas produktiem, piemēram, augļiem un dārzeņiem, vai arī ar uztura bagātinātājiem. Vairāki faktori, kas izraisa C vitamīna deficītu organismā un izraisa skorbutu, ir:
- Nepareizs uzturs, mazāks augļu un dārzeņu patēriņš
- Bailes būt resnam (anoreksija) vai citām garīgās veselības problēmām
- Stingra diēta, pārtikas alerģijas, grūtības tieši norīt pārtiku
- Pārmērīga alkohola lietošana un nelegālo narkotiku lietošana
- Nedzeršana vai vēla zīdaiņu barošana ar krūti
- Kas cieš no iekaisīgas zarnu slimības (IBD vai Iekaisīga zarnu slimība)
- Dzīvojiet vietā, kur lielākā daļa pārtikas nāk ogļhidrātu veidā, piemēram, maize, makaroni un kukurūza
- Tiek veikta ķīmijterapija vai staru terapija
- Ir hroniskas caurejas problēmas
- Vai tu vēl esi bērns vai esi vecs?
Ja Jums rodas šie stāvokļi un jūtat skorbutu simptomus, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai veiktu izmeklēšanu. Pašu skorbutu diagnosticēšanas procesu var veikt vairākos veidos, piemēram:
- Fiziskā pārbaude
- Pārlūkojiet slimības vēsturi
- Detalizēti jautājumi par ēšanas paradumiem
- Asins analīzes, lai pārbaudītu C vitamīna un dzelzs līmeni
- Locītavu, tostarp ceļu, plaukstu un ribu rentgenstari
[[Saistīts raksts]]
Vienkāršs veids, kā tikt galā ar skorbutu
Var izraisīt nāvi, ja to nekontrolē, kā pārvarēt skorbutu patiesībā ir diezgan viegli. Lai ārstētu skorbutu, jums tikai jāpalielina ikdienas C vitamīna uzņemšana ar pārtiku vai uztura bagātinātājiem. Pārtikas produkti, kas satur daudz C vitamīna, ir:
- Augļi, piemēram, apelsīni, citroni, zemenes, gvajaves, kivi un papaijas
- Dārzeņi, piemēram, tomāti, burkāni, brokoļi, kāposti un spināti
- Liellopu aknas
- Austere
Lai atvieglotu simptomus, ārsts var ieteikt C vitamīna piedevu devā 250 mg dienā. Tādas problēmas kā asiņošana zem ādas un smaganām parasti apstāsies 24 stundu laikā pēc efektīvas ārstēšanas. Tikmēr locītavu un muskuļu sāpju problēmas var izzust pēc dažām nedēļām. No otras puses, tādi simptomi kā anēmija ir jāpārvar, mainot diētu uz labo pusi un īstermiņā lietojot uztura bagātinātājus. Tas pats ir ieteicams arī cilvēkiem ar ēšanas traucējumiem vai tiem no jums, kuriem ir ieradums pārmērīgi lietot alkoholu. Papildus ārstam varat konsultēties arī ar dietologu.
