Kad pusaudžiem ir pāreja uz pilngadību, viens no svarīgākajiem vecāku uzdevumiem ir mācīt, kā saglabāt pusaudžu reproduktīvo veselību. Veselīga definīcija šeit ir ne tikai brīva no slimībām vai fiziskas invaliditātes, bet arī garīgi un sociāli kulturāli. Indonēzijā pusaudžu vecuma diapazons ir atšķirīgs. Vairākos pētījumos pusaudži ir definēti kā jaunieši vecumā no 15 līdz 24 gadiem, savukārt Nacionālā ģimenes plānošanas koordinācijas padome (BKKBN) pusaudžus klasificē kā cilvēkus vecumā no 10 līdz 24 gadiem. No otras puses, Indonēzijas Veselības ministrija savā darba programmā skaidro, ka pusaudži ir 10-19 gadus veci. Visbeidzot, ikdienas dzīvē pusaudži tiek uzskatīti par skolēniem vecumā no 13 līdz 16 gadiem, kuri mācās Jaunākajā vidusskolā (SMP) un Senior High School (SMA) un nav precējušies. [[Saistīts raksts]]
Kā saglabāt pusaudžu reproduktīvo veselību
Pusaudža vecums ir izpētes laiks. Pārejas periods no bērnības uz pilngadību var radīt bērniem pasauli, kas ir pilna ar jautājumiem, tostarp jautājumiem par sevis identitāti, seksualitāti un dzimumu. Šajā laikā bērniem var parādīties pārmērīgas bažas. Lai gan tajā pašā laikā pusaudžus uzglūn dažādas ar reproduktīvo veselību saistītas problēmas, sākot no seksuāli transmisīvām slimībām, HIV/AIDS vīrusa infekcijas, līdz seksam ārpus laulības, kas beidzas ar grūtniecību vai abortu. Tāpēc pusaudžiem ir ļoti svarīgi zināt, kā uzturēt savu reproduktīvo veselību. Kopumā ir četras lietas, ko var darīt, lai saglabātu pusaudžu seksuālo reproduktīvo veselību.
1. Esiet informēts par dažādām seksuāli transmisīvām slimībām
Vairāku veidu seksuāli transmisīvās infekcijas (STI), tostarp gonoreja, hlamīdijas un sifiliss, tostarp HIV infekcija, kas izraisa AIDS. Pasaulē pat 20-25 procenti cilvēku ar HIV ir inficēti ar vīrusu pusaudža gados. Indonēzijā STI un HIV inficēto cilvēku skaita uzskaite ir mazāk precīza, taču tas nenozīmē, ka pusaudžiem nav jāzina par šo infekcijas slimību. Seksuāli transmisīvās slimības var viegli izārstēt, ja tās tiek atklātas ātri. No otras puses, STI, kuras netiek ārstētas nekavējoties, var kaitēt pusaudžu reproduktīvajai veselībai, kas var izraisīt neauglību.
2. Lietojiet kontracepciju
Drošākais veids, kā izvairīties no seksuāli transmisīvām slimībām un saglabāt pusaudžu reproduktīvo veselību kopumā, ir izvairīties no gadījuma dzimumakta. Tomēr, ja pusaudži turpina seksuālās attiecības, ir ļoti ieteicams nodarboties ar drošu seksu, piemēram, izmantojot kontracepcijas līdzekļus, piemēram, prezervatīvus. Prezervatīvus izmanto ne tikai, lai izvairītos no neplānotas grūtniecības, tāpēc nereti notiek aborts. Turklāt prezervatīvi ir nepieciešami arī, lai novērstu seksuāli transmisīvo slimību, piemēram, gonorejas, hlamīdiju, sifilisa un HIV/AIDS, pārnešanu, kuras galu galā var pārnest arī uz zīdaiņiem.
3. Esiet aktīvs attiecībā uz savu veselības stāvokli
Ir daudzi preventīvi pasākumi, lai nodrošinātu pusaudžu reproduktīvo veselību, piemēram, veicot
skrīnings dzemdes kakla vēzis. Nereti dažās klīnikās tiek piedāvāti akcijas par šiem izmeklējumiem bez maksas vai par pusaudžiem pieņemamām cenām, tāpēc nekad nav par ļaunu izmantot šo iespēju.
4. Atrodi partneri, kurš tevi novērtē
Ja jums jau ir draugs, pārliecinieties, ka jūsu partneris ievēro jūsu izvēli vienmēr uzturēt jūsu reproduktīvo orgānu veselību, tostarp, ja nevēlaties nodarboties ar brīvu seksu. Viens no veselīgu attiecību pīlāriem ir savstarpēja cieņa. Konkrētāk, Veselības ministrija iesaka veikt šādas darbības pusaudžu reproduktīvās veselības uzturēšanā, proti:
- Izmantojiet mīkstu, sausu, tīru, bez smaržas vai mitru dvieli.
- Valkājiet apakšveļu ar materiālu, kas viegli uzsūc sviedrus.
- Mainiet apakšveļu vismaz divas reizes dienā.
- Pusaudžu meitenēm pēc urinēšanas vai defekācijas iztīriet dzimumorgānus, noslaukot salveti vai tīru dvieli no priekšpuses uz aizmuguri, lai tūpļa zarnā esošās baktērijas neiekļūtu reproduktīvajos orgānos.
- Pusaudžu zēniem ir ļoti ieteicams veikt apgraizīšanu vai apgraizīšanu, lai novērstu seksuāli transmisīvās slimības un samazinātu dzimumlocekļa vēža attīstības risku.
5. Uzturēt reproduktīvo orgānu tīrību
Ja reproduktīvie orgāni vienmēr tiek turēti tīri, tie nebūs uzņēmīgi pret baktēriju vai sēnīšu slimībām. Šeit ir daži veidi, kā uzturēt labu reproduktīvo higiēnu saskaņā ar Veselības ministrijas sniegto informāciju.
- Noslaukot reproduktīvo zonu, izmantojiet mīkstu, sausu, tīru, bez smaržas vai mitru dvieli.
- Valkājiet apakšveļu ar materiālu, kas var viegli absorbēt sviedrus.
- Mainiet apakšveļu vismaz 2 reizes dienā.
- Sievietēm pēc defekācijas beigām dzimumorgāni jātīra no priekšpuses uz aizmuguri. Tas ir noderīgi, lai izvairītos no baktēriju un baktēriju iekļūšanas reproduktīvajos orgānos.
- Vīriešiem labāk ir veikt apgraizīšanu vai apgraizīšanu, lai novērstu seksuāli transmisīvo slimību pārnešanu. Ir zināms arī, ka apgraizīšana samazina dzimumlocekļa vēža risku.
Pusaudžiem ir jāzina savas reproduktīvās veselības stāvoklis, tāpēc viņi nav viegli pakļauti draugu un vides pārliecināšanai, kas var kaitēt viņu reproduktīvajiem orgāniem un reproduktīvajām aktivitātēm kopumā. Ar pareizu informāciju pusaudžiem tiek sagaidīta atbildīga attieksme un uzvedības līmenis attiecībā uz viņu reproduktīvo procesu.
