Vecākiem ir svarīgi izprast pusaudžu emocionālo attīstību. Jo optimāla emocionālā attīstība var palīdzēt viņiem iegūt augstu sevis un sociālās apziņas līmeni. Turklāt labi skrienošu pusaudžu emocionālā attīstība var likt viņiem iemācīties kontrolēt savas jūtas un pilnveidot spēju pieņemt lēmumus. Lai palīdzētu optimizēt šo attīstību, izpratīsim vairāk par dažādiem emocionālās attīstības posmiem pusaudžiem vecumā no 10 līdz 21 gadam.
Pusaudžu emocionālās attīstības posmi
Pusaudža vecums bērniem ir izaicinājumu pilns un unikāls posms. Viņi piedzīvos intensīvu emocionālo attīstību un piedzīvos pašnobriešanas procesu. Dažreiz tīņi var sev jautāt: "Vai es esmu normāls?", "Vai es varu saprasties ar citiem cilvēkiem?" vai "Kas es patiesībā esmu?". Turklāt fiziskās izmaiņas, ko rada pubertāte, var arī padarīt pusaudžus
nedrošs. Tas ir iemesls, kāpēc jums ir jāsaprot pusaudžu emocionālā attīstība, lai viņus pavadītu un vadītu tās risināšanā.
1. Emocionālā attīstība 11-12 gadus veciem jauniešiem
11-12 gadu vecumā pusaudži pubertātes sākumā parasti saskaras ar fiziskām izmaiņām. Šīs fiziskās izmaiņas dažiem no viņiem var likt justies neveikli un
nedrošs. Šis stāvoklis var likt pusaudžiem domāt tikai par sevi un mēdz salīdzināt sevi ar vienaudžiem. Ne tikai tas, ka pusaudžu emocionālā attīstība šajā vecumā var likt viņiem nedomāt par savas uzvedības ilgtermiņa sekām. Kā vecākiem jums jāzina, ka pusaudži vecumā no 11 līdz 12 gadiem var uztraukties par savu fizisko izskatu un uztraukties par to, ka vienaudži viņus nepieņems.
Ko vecāki var darīt?
Jūs varat palīdzēt pusaudžiem palielināt viņu pašapziņu. Pārlieciniet viņus, ka arī visi viņu vienaudži jūtas nepilnvērtīgi un emocionāli par ķermeņa izmaiņām. Varat arī runāt par personīgo pieredzi, kad piedzīvojāt pubertāti. Tādā veidā ir cerība, ka jūsu bērns nejutīsies viens. Ja viņš joprojām jūtas noraizējies, nekad nenāk par ļaunu aizvest bērnu pie psihologa, lai saņemtu pareizo palīdzību.
2. 13-14 gadus vecu pusaudžu emocionālā attīstība
Pusaudži vecumā no 13 līdz 14 gadiem parasti ir jutīgāki pret sociālajām problēmām, piemēram, viņu vienaudžu izstumti skolā. Šajā fāzē emocijas viņā ir nemierīgas. Varētu būt, ka viņš pauž savas dusmas, skaļi aizverot durvis, kliedzot, vēloties pabūt vienatnē un turoties distancē no vecākiem. Tomēr jāatceras, ka dažādas sociālās problēmas, ar kurām saskaras bērni ārpus mājas, ir bērnu mācīšanās process, lai viņi kļūtu par patstāvīgiem indivīdiem un nebūtu atkarīgi no citiem.
Ko vecāki var darīt?
Pavadiet laiku kopā ar bērniem, uzklausiet visas viņu rūpes. Jums arī jāsaprot, ka dažreiz viņiem ir nepieciešams laiks vienatnē vai kopā ar draugiem. Atbalstiet bērnus, lai viņi izprastu sociālo mijiedarbību un mācītu viņiem par veselīgām attiecībām. Šajā laikā ģimenes atbalstam ir liela nozīme bērnu emocionālajā attīstībā.
3. 15-16 gadus vecu jauniešu emocionālā attīstība
Pusaudži vecumā no 15 līdz 16 gadiem var sākt meklēt sajūtu, darot negatīvas lietas, piemēram, dzerot alkoholu, izmēģinot narkotikas vai iesaistoties gadījuma seksā. Vecākiem ir svarīgi viņus uzraudzīt, lai viņi neiekristu šajās negatīvajās lietās. Turklāt pusaudži vecumā no 15 līdz 16 gadiem var arī justies saspringti par saviem pārbaudes darbu rezultātiem skolā un attiecībām ar draugiem vai draugiem. Turklāt viņi var likt sev lielas cerības. Šajā laikā pusaudži kļūst diezgan nestabili. Viņi šodien var būt pretenciozi un dumpīgi, taču nebrīnieties, ja nākamajā dienā pēkšņi jūtas nepārliecināti un apzināti. Ne tikai tas, ka 15-16 gadus veci jaunieši var arī sākt mēģināt saprast savas rīcības ilgtermiņa sekas.
Ko vecāki var darīt?
Vecākiem šis ir svarīgs laiks atklātai saziņai ar bērniem. Tāpat neaizmirstiet iepazīties ar bērna draugiem ārpus mājas. Saskaņā ar pētījumu, pusaudži vecumā no 15 līdz 16 gadiem var izvairīties no riskantas uzvedības, ja viņi ir tuvu saviem vecākiem. Esiet gatavs izstrādāt noteikumus un noteikt bērniem stingras robežas, lai viņi neiekristu negatīvās lietās.
4. 17-21 gadu vecu jauniešu emocionālā attīstība
Šajā vecumā pusaudža ķermenis ir pilnībā izveidots. Tāpat tiek uzskatīts, ka viņi ir spējuši savaldīties, lai nedarītu riskantas lietas. Arī jūsu bērns ir pieaugušais. Viņi spēj radoši veidot stratēģiskus nākotnes plānus un spēj paši risināt savas problēmas. Pusaudžu prioritātes šajā vecumā parasti ir vērstas uz nākotni, piemēram, iekļūšanu iecienītajā koledžā, lai strādātu. Neskatoties uz to, pusaudža smadzenes turpinās attīstīties līdz 20 gadu vecumam. Tāpēc turpiniet viņus vadīt, lai nenonāktu nepareizā ceļā.
Ko vecāki var darīt?
Kad jūsu pusaudži ir 17–21 gadu veci, jums jāturpina viņus vadīt, lai izvairītos no riskantas uzvedības. Turklāt palīdziet viņiem iemācīties pieņemt labus lēmumus. Lūdziet bērnus mācīties no savām kļūdām. Paskaidrojiet saviem bērniem, ka esat gatavs palīdzēt, ja viņiem rodas problēmas.
Piezīmes no SehatQ
Piedzīvojot dažādus iepriekšminētos pusaudža emocionālās attīstības posmus, bērni parasti saskarsies ar daudziem šķēršļiem. Tāpēc jums ir jāturpina pavadīt un vadīt pusaudžus, lai viņi nenokļūtu nepareizā ceļā. Ja jums ir kādi jautājumi par pusaudžu veselību, nevilcinieties jautāt ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē bez maksas. Lejupielādējiet to no App Store vai Google Play tūlīt.
