Apstrādājot kukurūzu, jūs bieži izmetat kukurūzas zīdu, jo tas tiek uzskatīts par atkritumiem. Kurš to būtu domājis, ka kukurūzas zīds satur aktīvos savienojumus, kas ir labvēlīgi veselībai. Apskatiet šo skaidrojumu, lai uzzinātu kukurūzas zīda priekšrocības un iespējamās blakusparādības veselībai.
Kukurūzas matu ieguvumu rinda veselībai
žurnālā
Molekulas , Ir zināms, ka kukurūzas zīdam piemīt ārkārtēja bioaktivitāte. Tāpēc daļai šīs kukurūzas ir potenciāls pārvarēt dažādas veselības problēmas. Šeit ir daži no kukurūzas zīda priekšrocībām, kuras žēl palaist garām.
1. Sirds slimību un insulta pārvarēšana
Sirds slimības un insultu bieži izraisa asinsvadu sašaurināšanās holesterīna uzkrāšanās dēļ. Viens no kukurūzas zīda ieguvumiem veselībai ir tas, ka tas var samazināt sliktā holesterīna (ZBL) līmeni asinīs. Ne tikai tas, ka kukurūzas zīds arī palielina labā holesterīna (ABL) līmeni. Tas noteikti ir labs cilvēkiem ar sirds slimībām un tiem, kuriem ir insulta risks. Turklāt ir zināms, ka šis šķiedrainais augs satur arī antioksidantus, kas iegūti no flavonoīdu savienojumiem. Ir zināms, ka flavonoīdi spēj atvairīt brīvos radikāļus un oksidatīvo stresu. Oksidatīvais stress ir viens no hronisku slimību, tostarp sirds slimību un insultu, cēloņiem.
2. Potenciāli ārstēt vēzi
Iepriekš tika skaidrots, ka kukurūzas zīda ekstraktā esošais antioksidantu saturs spēj aizsargāt ķermeņa šūnas no brīvajiem radikāļiem un oksidatīvā stresa. Tas ļauj izmantot kukurūzas zīda potenciālu vēža ārstēšanā. Tomēr, protams, ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai pārbaudītu tā efektivitāti. Jūs nevarat padarīt kukurūzas zīdu par galveno vēža ārstēšanas līdzekli.
3. Hipertensijas pārvarēšana
Hipertensija jeb augsts asinsspiediens ir a
klusais slepkava kas var palielināt dažādu hronisku slimību, piemēram, sirds slimību un insulta, risku. Ir zināms, ka kukurūzas zīda ekstraktam ir labums, pazeminot asinsspiedienu vairākas stundas. Vairāki pētījumi liecina, ka kukurūzas zīda ekstrakts spēj izvadīt no organisma lieko šķidrumu, pat kavējot tā darbību
angiotenzīnu konvertējošais enzīms (ACE). Tāpēc daudzi kukurūzas zīds ir dabisks līdzeklis augsta asinsspiediena ārstēšanai. AKE ir enzīms, kas var ietekmēt asinsspiedienu. [[Saistīts raksts]]
4. Novērst acu traucējumus
Tiek uzskatīts, ka kukurūzas mati spēj novērst acu traucējumus. Tas ir balstīts uz pētījumu, kurā teikts, ka viena kukurūzas zīda ekstrakta deva spēj samazināt acs spiedienu. Paaugstināts acs spiediens var palielināt glaukomas un citu acu slimību risku, kas var izraisīt aklumu.
5. Iekaisuma pārvarēšana
Ir zināms, ka kukurūzas zīdam papildus antioksidantu saturam ir pretiekaisuma vai pretiekaisuma iedarbība. Šīs īpašības padara kukurūzas zīdu efektīvu, lai pārvarētu iekaisumu. Iekaisums ir ķermeņa dabiska imūnreakcija, lai cīnītos ar svešām infekcijām vai patogēniem (slimību izraisošiem mikrobiem). Pētījumi, kas veikti ar dzīvniekiem, liecina, ka kukurūzas zīds spēj pārvarēt iekaisumu, nomācot divu galveno iekaisuma savienojumu aktivitāti. Turklāt šis šķiedrainais augs satur arī magniju, kas palīdz regulēt iekaisuma reakciju. Tomēr, tā kā pētījumi joprojām attiecas tikai uz dzīvniekiem, ir nepieciešami plašāki un lielāki pētījumi ar cilvēkiem, lai pierādītu, ka kukurūzas zīds ir patiešām efektīvs.
6. Diabēta pārvarēšana
Cukura diabēts ir stāvoklis, kad organisms vairs nespēj kontrolēt cukura līmeni asinīs, lai tas organismā paaugstinātos. Cukura diabēta cēloņi ir problēmas ar insulīna ražošanu vai organisms vairs nereaģē uz insulīnu (insulīna rezistence).Ir teikts, ka kukurūzas zīdam piemīt īpašības, kas palīdz pazemināt cukura līmeni asinīs. Turklāt kukurūzas zīds var arī palīdzēt pārvaldīt diabēta simptomus. Turklāt kukurūzas zīda antioksidantu saturs var arī samazināt nieru slimību risku diabēta dēļ.
Vai kukurūzas zīda patēriņam ir kādas blakusparādības?
Daži cilvēki patērē kukurūzas zīdu, dzerot vārītu ūdeni un gatavojot tēju. Turklāt kukurūzas zīdu var iepakot arī papildinājuma veidā. Lai gan vairāki pētījumi liecina par kukurūzas zīda priekšrocībām, aktīvo savienojumu saturs tajā neizslēdz blakusparādību iespējamību. Kukurūzas zīda lietošana ar pārmērīgām devām arī palielina blakusparādību risku. Dažas no kukurūzas zīda blakusparādībām ir:
- Kālija līmeņa pazemināšanās asinīs (hipokaliēmija)
- Ādas izsitumi, nieze un alerģijas
- Stimulē dzemdes darbību un izraisa spontānu abortu
- Pārtrauciet cukura līmeņa kontroli asinīs diabēta slimniekiem
- Asinsspiediena apstākļu traucēšana
[[saistīti raksti]] Blakusparādības, kas rodas, var rasties arī zāļu mijiedarbības rezultātā, ja kukurūzas zīda lietošana tiek kombinēta ar šāda veida zālēm:
- Pretdiabēta līdzekļi
- Antihipertensīvie līdzekļi
- Kortikosteroīdi
- Diurētiskie līdzekļi
- varfarīns
Turklāt kukurūzas zīda patēriņam nav skaidras devas, lai parādītu tā efektivitāti. Tāpēc pirms kukurūzas zīda lietošanas vispirms jākonsultējas ar ārstu.
Piezīmes no SehatQ
Kukurūzas zīds ir dabiska šķiedra, kas aug uz kukurūzas augiem. Kukurūzas zīda medicīnisko izmantošanu var izmantot neapstrādātu vai žāvētu pirms lietošanas kā tēju vai citu ekstraktu. Ir zināms, ka kukurūzas zīds tradicionālajā ķīniešu medicīnā ir izmantots ilgu laiku. Kukurūzas zīda veselības potenciāls izriet no dažādu savienojumu satura tajā. Tomēr esošie pētījumi joprojām ir ierobežoti, un lielākā daļa no tiem ir pārbaudīti tikai ar dzīvniekiem. Ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai apstiprinātu tā efektivitāti cilvēkiem. Pārliecinieties, ka kukurūzas zīds nav jūsu galvenais līdzeklis. Joprojām ir jālieto ārsta nozīmētās zāles. Ja jums joprojām ir jautājumi par kukurūzas zīda vai citu ārstniecības augu priekšrocībām, varat arī konsultēties tieši
uz līnijas izmantot funkcijas
ārsta tērzēšana SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet lietotni vietnē
Aplikāciju veikals un Google Play tagad!
