8 Iepazīšanās priekšrocības fiziskajai un garīgajai veselībai
Laimīgas attiecības ar savu partneri patiesībā var nākt par labu jūsu veselībai. Iepazīšanās priekšrocības ne tikai fiziski jūtamas arī psiholoģiski, īpaši jauniešiem.Tālāk ir sniegta virkne priekšrocību, ko varat iegūt no veselīgām attiecībām:
1. Psihisku traucējumu riska samazināšana
Tiek uzskatīts, ka cilvēkiem, kuri ir nodibinātās attiecībās, ir mazāk garīgu problēmu, salīdzinot ar cilvēkiem, kuriem nav partnera. Šajā gadījumā pieminētās garīgās problēmas ir depresija, garastāvoklis, un trauksmes traucējumi.2. Samazini stresu
Ir teikts, ka arī attiecības ar īstajiem cilvēkiem palīdz mazināt stresu. Iepazīšanās priekšrocības var rasties, jo, kad cilvēks piedzīvo stresu, būs citi cilvēki, kas sniegs atbalstu, lai viņš varētu labāk tikt galā ar spiedienu.3. Sāpju mazināšana ķermenī
Mīlestības jūtas, kas jūtamas partnerī, tas var palīdzēt mazināt sāpes ķermenī. Tika veikts pētījums, lai noskaidrotu saistību starp sāpju mazināšanu, mīlestības sajūtu un aktivizāciju atlīdzības sistēma smadzenēs. Rezultātā teikts, ka tuvinieku fotoattēlu skatīšana var palielināt smadzeņu apstrādes aktivitāti un palīdzēt mazināt piedzīvotās sāpes. Šis pētījums arī parāda, ka sāpes var samazināt par 44%, ja tiek veikta sāpju stimulēšana, vienlaikus rādot tuvinieku fotogrāfijas personai, kas ir pētījuma objekts.4. Padariet dzīvi laimīgāku
Padarīt dzīvi laimīgāku, tas nav dīvains pieklājības ieguvums. Zinātniski, laimes sajūta cilvēkiem, kuriem ir veselīgas attiecības ar saviem partneriem, rodas, pateicoties mīlestībai, kas var aktivizēt smadzeņu daļas, kas ir bagātas ar dopamīna savienojumiem. Šī zona ir smadzeņu daļa, kas saistīta ar atlīdzības vai atzinības sajūta, vēlme, atkarība un eiforija. [[Saistīts raksts]]5. Labāk izprast robežas ar citiem
Partnera personīgās dzīves cienīšana ir pamatlieta, kas jādzīvo, lai iegūtu veselīgas attiecības. Jums nav jāzina viss par savu partneri, un otrādi. Šis solis ļaus jums iemācīties izprast personīgās dzīves robežas un pielietot tās ikdienas dzīvē.6. Iemācieties cienīt citus
Būt attiecībās nozīmē, ka jāiemācās cienīt savu partneri. Šī savstarpējā cieņa ir tas, kas padara veselīgas attiecības.7. Iemācieties labi komunicēt ar citiem
Komunikācija ir attiecību pamats. Ja izdodas izveidot labu komunikāciju ar partneri, nav neiespējami, ka spēj to pielietot arī ikdienā.8. Pagariniet mūžu
Tiek uzskatīts, ka veselīgas sociālās attiecības pagarina dzīves ilgumu. Un otrādi, cilvēkiem, kuriem nav veselīgas sociālās dzīves, efekts var būt līdzvērtīgs 15 cigarešu izsmēķēšanai dienā. Briesmīgi, vai ne?Neveselīgu attiecību pazīmes
Jums arī jāsaprot, ka ne visas attiecības var sniegt iepriekš aprakstītās iepazīšanās priekšrocības. Neveselīgām attiecībām faktiski būs kaitīga ietekme uz veselību, piemēram, palielinās sirds slimību risks. Diemžēl ne visi apzinās, ka ir neveselīgās attiecībās. Tas liek viņiem izvairīties no sliktām sekām, kas rodas. Tāpēc ir svarīgi, lai jūs atpazītu neveselīgu attiecību pazīmes, kā norādīts tālāk: • Grūtības uzņemties saistības
Dažiem cilvēkiem apņemšanās ir ļoti sarežģīta lieta. Tas padara attiecības, kas tiek dzīvotas, būs grūti izdzīvot ilgtermiņā.• Neprot labi sazināties
Ja jūsu partneris sāk šķist neieinteresēts pavadīt laiku vienatnē, iespējams, ir radusies komunikācijas problēma, kas ir jāatrisina. Šo stāvokli var raksturot arī partneris, kurš dod priekšroku koncentrēties uz ierīcēm vai citām lietām, kad viņš ir viens ar jums.• Pārāk greizsirdīgs partneris
Greizsirdīga pieķeršanās zīme? Padomā vēlreiz, it īpaši, ja tavs draugs ir pārāk greizsirdīgs.Ja arī jūsu partneris jūtas greizsirdīgs, pavadot laiku kopā ar citiem cilvēkiem, pat ja tie ir jūsu ģimene vai draugi, to var uzskatīt par neveselīgu attiecību pazīmi.
