Daži cilvēki var justies slinki, lai regulāri rūpētos par savu ādu. Patiesībā ir svarīgi saglabāt
ādas barjera Tu. Kad sejas ādas tekstūra sāk mainīties, līdz tā ir bojāta, ir pienācis laiks uzzināt, kā to salabot
ādas barjera . Šeit ir pilns skaidrojums.
Kas tas ir ādas barjera?
Citējot no pētījuma ar nosaukumu Ādas barjeras funkcija,
ādas barjera (ādas barjera) ir ādas ārējais slānis, kam ir svarīga loma jūsu sejas ādas aizsardzībā. Parasti
ādas barjera noderīga, lai aizsargātu ādu no dažādām problēmām, piemēram, infekcijām, kaitīgām ķīmiskām vielām, toksīniem, alergēniem. Tad vēl viens ieguvums ir uzturēt mitrināšanu jeb ūdens saturu sejas ādā. Jums arī jāzina, ka āda sastāv no dažādiem slāņiem ar katru funkciju. Šeit ir cilvēka ādas struktūra, tostarp:
- Epiderma (stratum corneum) ir sejas ādas ārējais slānis.
- Derma, vidējais ādas slānis, kas satur kolagēnu, elastīnu un asins piegādi.
- Hipoderma, dziļākais slānis, kas sastāv no kolagēna audiem un tauku šūnām.
Ārējais slānis (stratum corneum) ir kā plāna ķieģeļu siena. Šajā slānī ir cietas ādas šūnas, kas ir saistītas ar lipīdiem un kļūst
ādas barjera Tu. Kamēr ķieģeļu sienas iekšpusē ir keratīns un arī dabīgs mitrinātājs. Šī iemesla dēļ šī plānā ķieģeļu siena ir noderīga arī, lai aizsargātu ādu no kaitīgām vielām, vienlaikus saglabājot to mitrinātu. [[Saistīts raksts]]
Raksturīgās iezīmes ādas barjera bojāts
Ja
ādas barjera Jūsu sejas āda ir labi kopta, ādas ārējais slānis izskatīsies mitrs, elastīgs, svaigs un arī mīksts, tāpēc tas izskatās veselīgi. Tomēr šeit ir pazīmes vai pazīmes, kad jūsu ādas barjera ir bojāta:
- Āda lēnām izskatās blāva,
- Jūtas raupja vai sausa, zvīņaina
- pinnes lēkmes,
- Pinnes rētas neizzūd
- Parādās priekšlaicīgas novecošanās pazīmes, piemēram, grumbas
- Jutīgs pret baktēriju, vīrusu vai sēnīšu infekcijām.
[[Saistīts raksts]]
Bojātas ādas barjeras cēloņi
Bojājums uz
ādas barjera var notikt viegli. Kā jau minēts, efekts ir tāds, ka āda kļūst dehidrēta un kairināta. Tāpēc jums vajadzētu meklēt veidus, kā saglabāt
ādas barjera lai nesabojātos. Galvenais cēlonis
ādas barjera tiek bojāta vide, kā arī jūsu ķermenis, piemēram:
- Neparedzami laikapstākļi.
- Gaisa piesārņojums.
- Pakļaušana saules iedarbībai bez saules aizsarglīdzekļa
- Ķīmiskās vielas ādas kopšanas līdzekļos.
- Pārāk daudz pīlinga.
- Ģenētiskie faktori.
Kaut vai sejas ādas kopšana ar produktiem
ādas aprūpe ir svarīgi, pievērsiet uzmanību saturam tajā. Ja saturs ir pārāk ciets, iespējams, tas varētu būt iemesls
ādas barjera Tu pamazām pazūdi. [[Saistīts raksts]]
Kā uzlabot ādas barjeru un sejas ādas tekstūru
Nav jāuztraucas pārāk daudz, jo to var izdarīt vairākos veidos
ādas barjera kā arī sejas ādas tekstūra kā parasti, piemēram:
1. Samaziniet lietojumu ādas aprūpe
Izmantot
ādas aprūpe noteikti noder jūsu ādas veselības saglabāšanai. Tomēr pārāk daudz produktu ar aktīvām sastāvdaļām lietošana vai pārāk bieža pīlinga lietošana var izraisīt
ādas barjera bojāts. Tāpēc, ja jūtat, ka jūsu ādas barjera ir bojāta, atgriezieties pie sava pamata ādas kopšanas režīma. Veiciet pamata ādas kopšanu, vienkārši mazgājot seju un lietojot
toneris ,
mitrinātājs , kā arī
sauļošanās krēms vienkārši.
2 Pievērsiet uzmanību pH līmenim
Sejas ādas dabiskais pH līmenis ir ap 5,7. Tātad, lietojot ādas kopšanas līdzekļus ar augstāku pH līmeni, pastāv risks, ka ādas barjera tiks bojāta. Tātad ādas kopšanas līdzekļu ar augstu pH līmeni lietošanas pārtraukšana ir arī veids, kā to uzlabot
ādas barjera un jūsu ādas tekstūru.
3. Izmantojiet maigu sejas tīrīšanas līdzekli
Vēlreiz apskatiet, kādas sastāvdaļas ir jūsu sejas tīrīšanas vai sejas mazgāšanas līdzeklī. Kad atrodat pārmērīgu aktīvo sastāvdaļu vai pīlingu, vispirms ir ieteicams to pārtraukt. Kā veidu, kā uzlabot sejas ādas tekstūru pūtītes dēļ, izvēlieties sejas tīrīšanas līdzekli, kas satur antibakteriālu vai
keramīds . Papildus aknes ārstēšanai,
keramīds Tas var arī palielināt ādas mitrināšanu.
4. Koncentrējieties uz sejas ādas mitrināšanu
Vairāk veidu, kā labot
ādas barjera ir apvienot serumu un mitrinātāju, kas var pievienot jūsu sejas ādai mitrināšanu. Piemēram, izmantojot produktus, kas satur mitrinātājus, piemēram, glicerīnu, pantenolu vai
hialuronskābe . Tas ir tāpēc, ka tas palīdz uzlabot sejas tekstūru, kā arī saista un palielina ūdens saturu ādā. Pēc tam neaizmirstiet lietot
mitrinātājs kas satur okluzīvus mīkstinošus līdzekļus, piemēram, dimetikonu, jojobas eļļu,
šī sviests, linolskābe, stearīnskābe , un citi.
Mitrinātājs vai mitrinātājs ar šādu saturu ir noderīgs, lai neļautu ūdens saturam iztvaikot un nesaistītu ādas mitrumu. Patērējot 2 litrus ūdens dienā, tas var palīdzēt mitrināt ādu.
5. Uzlabojiet savu dzīvesveidu
Ir vēl viens veids, kā uzlabot ādas barjeru, proti, mainot savu dzīvesveidu uz veselīgāku. Nenoliedzami, iemesls var būt arī nogurums, stress un miega trūkums
ādas barjera bojātais. Tāpēc mēģiniet uzlabot savu uzturu, regulāri vingrot un pietiekami gulēt. Kad jūs regulāri darāt, kā labot
ādas barjera , efekts ir sejas ādas izmaiņas. Tostarp gadījumos, kad ādas kopšanas līdzekļi darbojas efektīvi, jo ir palielinājusies ādas aizsardzība. Ja vēlaties uzzināt vairāk par to, kā labot
ādas barjera bojāts, jautājiet ārstam tieši SehatQ ģimenes veselības aplikācijā. Lejupielādējiet tūlīt App Store un Google Play.
