Sulu spiedes un blenderu priekšrocību un trūkumu novērtēšana

Debates apkārt sulu spiede vs blenderis jau sen ir bijusi galvenā tēma, runājot par dārzeņu un augļu pārstrādi. Abi var pārstrādāt dārzeņus un augļus barojošos un garšīgos dzērienos dažu sekunžu laikā. Tomēr galaprodukts ir atšķirīgs, un tas ir jāpielāgo mērķim. Cilvēkiem, kam patīk dzērieni ar tekstūru smūtijus un bagāts ar šķiedrvielām, tad blenderis varētu būt pirmā izvēle. Bet, ja priekšroka ir svaigām sulām, lai vairotu enerģiju un tomēr saturētu organismam nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas, tad sulu spiede noteikti piemērotāks.

Zināt sulu spiede un blenderis

Ne mazums cilvēku tā saka sulu spiede veidos organismam svarīgās būtiskās šķiedras. No otras puses, sulu spiede vienlaikus saglabājot dārzeņu un augļu uzturvērtību, lai organisms tos viegli absorbētu. Lai uzzinātu sīkāk, šeit ir atšķirības starp abiem:

1. Blenderis

Banānu smūtiji Kā norāda nosaukums, funkcija blenderis ir sajaukt visas tajā ievietotās sastāvdaļas. Iekšā ass nazis blenderis Ļoti efektīva dārzeņu un augļu pārvēršana šķidrumos dažu sekunžu laikā. Ne tikai tas, ka tiek uzturēts arī šķiedrvielu saturs, lai novērstu aizcietējumus. Ņemot vērā apstrādes gala rezultātu blenderis joprojām satur daudz šķiedrvielu, ir nepieciešams ilgāks laiks, lai uzņemtu visas uzturvielas. Šis enerģijas izdalīšanas process padara cilvēkus, kas patērē, apstrādātus blenderis ilgāk jūties paēdis.

2. Sulu spiedes

Pūķa augļu sula Atšķiras ar to, kā tā darbojas blenderi, sulu spiedes var ņemt ekstraktus no dārzeņiem un augļiem. Tajā pašā laikā tiek noņemts šķiedrvielu saturs un āda. Rezultāts ir šķidrums ar biezu, koncentrētu tekstūru. Gala rezultāts no sulu spiede mēdz būt maz šķiedrvielu, bet tomēr satur svarīgas organismam nepieciešamās uzturvielas. Tomēr, lai iegūtu apstrādātu šķidrumu porciju, ir nepieciešams vairāk dārzeņu un augļu sulu spiedes. Ir divi veidi sulu spiedes, centrifūga un mastika. Ieslēgts sulu spiede centrbēdzes ceļā, uzspiežot produktu uz metāla naža un sieta, iegūst ekstraktus no dārzeņiem un augļiem. Vēlāk šķidrais ekstrakts tiks ievietots traukā bez mizas vai rupjākiem elementiem. Pagaidu sulu spiede košļāšana ir pazīstama arī kā aukstās spiedes sulu spiede. Šī ir īstā izvēle tiem, kas vēlas pagatavot uzturvielām bagātas sulas. Procedūra sulu spiede Šis veids iznīcina dārzeņus un augļus, vienlaikus saglabājot to svarīgās uzturvielas. Tāpēc process ilgst ilgāk, instrumenti ir lielāki un dārgāki. [[Saistīts raksts]]

sulu spiede vs blenderis, kas ir veselīgāks?

Pēc tam, kad uzzinājis atšķirību starp sulu spiede un blenderis, tagad vienkārši pielāgojies katra vajadzībām. Ja izvēlaties, kurš no tiem ir veselīgākais, protams sulu spiede ar košļāšanas palīdzību vai aukstās spiedes sulu spiede daudz barojošāks. Runājot par priekšrocībām, blenderis noderīga, jo:

• Visas detaļas ir labi apstrādātas, nekas netiek izniekots
• Bagāts ar šķiedrvielām, kas labvēlīgi ietekmē gremošanu un izvada toksīnus
• Šķiedra ļauj ilgāk justies sātai
• Stabils cukura līmenis asinīs, pateicoties daudzajām šķiedrvielām
• Piemērots tādu sulu cienītājiem, kuru tekstūra ir līdzīga smūtijus
• Pārdots par pieņemamu cenu
• Pieejams blenderis kas ir praktiski un to var dzert tieši

Kamēr priekšrocības sulu spiede ir:

• Bagāts ar vitamīniem un uzturvielām vienā dzērienā
• Viegli sagremojams
• Izmērs sulu spiede liels var apstrādāt dārzeņus un augļus daudzveidīgāk
• Apstrādāti rezultāti sulu spiede enerģijas bagāts
• Maz šķiedrvielu, tāpēc gremošanas sistēmai nav smagi jāstrādā
• Pabarojiet organismu optimālāk, jo tiek saglabāts vitamīnu, minerālvielu un antioksidantu saturs

Pēc atšķirības uzzināšanas sulu spiede vs blenderis, tagad dzīvo atbilstoši katra vajadzībām. Ja vēlaties atrast produktu, kas joprojām saglabā neskartu dārzeņu un augļu uzturu, tad sulu spiede ir čempions. [[saistītie raksti]] Tikpat svarīgi, nepievienojiet papildu saldinātājus, apstrādājot dārzeņus un augļus ar sulu spiede nedz blenderis. Ir bezjēdzīgi dzert sulu, ja ir pievienots cukurs. Tas ir arī tieši pretēji, ja kāds vēlas zaudēt svaru.