Granātābols ir pazīstams kā auglis, kas satur daudz antioksidantu un ir bagāts ar dažādām labvēlīgām uzturvielām, piemēram, šķiedrvielām, olbaltumvielām, C vitamīnu, K vitamīnu un citiem. Lai gan tas izskatās daudzsološi, nevajadzētu ignorēt iespējamās granātābola briesmas. Šajā rakstā mēs aprakstīsim dažas granātābolu blakusparādības, kas jums jāzina, tostarp granātābolu radītās briesmas grūtniecēm.
Granātābolu briesmas
Šeit ir norādīti dažādi granātābolu draudi veselībai, kas jums jāapzinās.
1. Alerģiskas reakcijas un ādas jutīgums
Kopumā granātāboli nekaitē, ja tos lietojat saprātīgā daudzumā. Tomēr tas ir savādāk, ja jums ir īpašas alerģijas, kas var izraisīt granātābolu blakusparādības. Alerģija pret granātābolu ir tāpat kā jebkura cita pārtikas alerģija. Jums var rasties dažādi satraucoši simptomi, piemēram:
- Nieze (pat acīs)
- sasist
- Rodas pietūkums
- iesnas
- Kairinājums kaklā
- Vēdersāpes
- Elpas trūkums vai elpas trūkums
- Kakla pietūkums
- Anafilaktiskais šoks (smaga alerģiska reakcija).
Šī granātābola briesmas var izjust daži, kam ir jutīga āda pret granātābolu augļiem vai ekstraktiem. Ja esat viens no tiem, jums vajadzētu izvairīties no šī augļa.
2. Granātābolu ekstrakts var būt kaitīgs grūtniecēm
Viens no apstrādātajiem granātāboliem, kas tiek plaši tirgots, ir granātābolu ekstrakts. Granātābolu ekstrakts parasti ir droši lietojams, ja vien jums nav īpašas alerģijas pret šo augli. Ir zināms, ka granātābols ir drošs grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, ja to patērē saprātīgos daudzumos. Tomēr, lietojot citus šī augļa veidus, piemēram, granātābolu ekstraktu, grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā var rasties briesmas, jo viņu drošība vēl nav garantēta. Tā kā grūtnieču stāvoklis ir jutīgs, jums jābūt uzmanīgiem ar granātābolu ekstraktu. Tā vietā varat lietot granātābolu sulu vai sulu tās dabiskajā veidā.
3. Var izraisīt saindēšanos
Granātābola briesmas var radīt arī tā sakņu, stublāju un čaumalu patēriņš. Jo dažādas šī granātābola daļas satur toksiskas vielas, kas, ēdot noteiktos daudzumos, var izraisīt saindēšanos.
4. Iespējama zarnu aizsprostošanās cilvēkiem ar hronisku aizcietējumu
Granātābolu sēklas ir pilnīgi drošas patēriņam. Tomēr šīs sēklas var aizsprostot jūsu gremošanas traktu, ja tās tiek patērētas pārmērīgi, īpaši, ja jums ir gremošanas traucējumi, piemēram, hronisks aizcietējums. Šī problēma ir arī potenciāls granātābolu apdraudējums grūtniecēm, jo šī grupa ir vairāk pakļauta aizcietējumiem grūtniecības laikā.
5. Asinsspiediena pazemināšana
Granātābolu spēja pazemināt asinsspiedienu patiešām var sniegt priekšrocības cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu. Tomēr šī granātābolu blakusparādība var būt bīstama tiem no jums, kuriem ir zems asinsspiediens vai kuri lieto asinsspiedienu pazeminošas zāles. Tāpēc, ja Jums ir zems asinsspiediens, nav ieteicams lietot granātābolu pārmērīgi. Šī granātābola blakusparādība ir jāuzmanās arī tad, ja lietojat to kopā ar asinsspiedienu pazeminošām zālēm vai vēlaties veikt operāciju vai operāciju. [[Saistīts raksts]]
Kā droši ēst granātābolu
Lai novērstu granātābola bīstamību, pirms baudīšanas pārliecinieties, vai jums nav alerģijas. Ja jums ir bijis hronisks aizcietējums, pirms patērēšanas ieteicams sasmalcināt granātābolu sēklas blenderī. Ja vēlaties patērēt granātābolu ekstrakta produktus jebkurā veidā, pārliecinieties, ka ir garantēta to drošība. Īpaši grūtniecēm sulu vai īstu granātābolu sulu vajadzētu lietot saprātīgās porcijās, lai izvairītos no granātābolu bīstamības grūtniecēm. Nav nekas nepareizs, ja pirms granātābolu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu, īpaši, ja lietojat zāles, kas pazemina augstu asinsspiedienu vai jums ir zems asinsspiediens. Jums vajadzētu arī izvairīties no granātābolu ēšanas apmēram divas nedēļas pirms operācijas vai medicīniskās operācijas, lai uzturētu asinsspiedienu. Ja jums ir jautājumi par veselības problēmām, varat jautāt savam ārstam tieši SehatQ ģimenes veselības aplikācijā bez maksas. Lejupielādējiet lietotni SehatQ tūlīt no App Store vai Google Play.
