Sirds un asinsvadu slimības, tostarp sastrēguma sirds mazspēja, joprojām ir viens no biežākajiem nāves cēloņiem gan Indonēzijā, gan pasaulē. Papildus tam, ka sastrēguma sirds mazspējas simptomi bieži parādās pēkšņi, tie ir līdzīgi arī citu, vieglāku slimību simptomiem. Tāpēc šī stāvokļa ārstēšana bieži tiek aizkavēta, un rezultāts ir dzīvībai bīstams. Lai samazinātu nāves risku no sastrēguma sirds mazspējas, jums šī slimība ir jāatpazīst tālāk, sākot no cēloņiem, simptomiem un beidzot ar to, kā to ārstēt.
Kas ir sastrēguma sirds mazspēja?
Sastrēguma sirds mazspēja faktiski ir tāda pati kā sirds mazspēja. Šis stāvoklis rodas, kad sirds muskulis vairs nespēj efektīvi sūknēt pietiekamu daudzumu asiņu. Mūsu sirds sastāv no četrām kamerām. Divas istabas augšpusē sauc par foajē un divas telpas apakšā sauc par kabīnēm. Sirds kambari sūknēs asinis no sirds, lai palīdzētu tai plūst visā ķermenī. No otras puses, sirds ātrijs saņems asinis atpakaļ no visām ķermeņa daļām. Sastrēguma sirds mazspēja, var sabojāt asinsriti. Tā kā asinis nevar pareizi izkļūt un iekļūt sirdī, tās uzkrāsies orgānos ap sirdi, piemēram:
- Plaušas
- Vēders
- Sirds
- Apakšķermenis.
Dažādi stāvokļi, kas izraisa sastrēguma sirds mazspēju
Sastrēguma sirds mazspēju var izraisīt dažādas slimības, kas izraisa sirds muskuļa bojājumus, piemēram:
1. Koronārā sirds slimība
Arterijām vai asinsvadiem ir nozīme asins un skābekļa piegādē sirdij. Tomēr koronāro sirds slimību dēļ šīs funkcijas tiek traucētas. Automātiski samazinās arī asins plūsma, kas plūst uz sirds muskuli. Kad asinsvadi sašaurinās vai pat aizsērēsies, sirdij tiks atņemts skābeklis un barības vielas, kas tai nepieciešamas, lai tā darbotos pareizi.
2. Sirdslēkme
Sirdslēkme var rasties, ja pēkšņi tiek bloķēta koronārā artērija, tādējādi apstājas asins plūsma uz sirds muskuli. Šis stāvoklis var sabojāt sirds muskuli, padarot to nespējīgu darboties pareizi.
3. Kardiomiopātija
Kardiomiopātijas gadījumā sirds muskuļa bojājumi rodas nevis asinsvadu vai to plūsmas traucējumu dēļ. Var izraisīt arī citi cēloņi, piemēram, infekcija un pārmērīga alkohola lietošana.
4. Slimības, kuru dēļ sirds strādā pārāk smagi
Ir vairākas slimības, kas liek sirdij strādāt grūtāk, nekā vajadzētu, piemēram, augsts asinsspiediens, diabēts un nieru slimības. Iedzimta sirds slimība, kas ir bijusi kopš dzimšanas, var izraisīt arī sastrēguma sirds mazspēju vēlākā dzīvē.
Atpazīstiet šos sastrēguma sirds mazspējas simptomus
Sirds mazspēja ne vienmēr parādās pēkšņi. Šo slimību var iedalīt hroniskos un akūtos stāvokļos. Tātad ir simptomi un pazīmes, kuras varat atpazīt, lai agrīni novērstu tās smagumu, piemēram, tālāk minētās.
- Īsas elpas guļus stāvoklī
- Ķermenis jūtas noguris un vājš
- Pietūkums kājās
- Ātra un neregulāra sirdsdarbība
- Samazināta spēja veikt fiziskās aktivitātes
- Klepus, kas nepāriet, vai sēkšana, ko pavada balta vai rozā flegma
- Bieža vēlme urinēt, īpaši naktī
- Vēdera pietūkums šķidruma uzkrāšanās dēļ (ascīts)
- Svars pieaug ļoti ātri, jo organismā uzkrājas šķidrums
- Samazināta ēstgriba un slikta dūša
- Grūti koncentrēties
- Pēkšņs smags elpas trūkums, ko pavada rozā flegma klepus
- Sāpes krūtīs, ja sirds mazspēju izraisa sirdslēkme
[[saistīti raksti]] Neatkarīgi no tā, vai iepriekš minētie simptomi parādās, var būt arī atsauce uz sastrēguma sirds mazspējas smagumu. Saskaņā ar Ņujorkas Sirds asociāciju (NYHA) sirds mazspējas klasifikācija ir sadalīta četros līmeņos, proti:
• I klase
Šis ir vieglākais līmenis. I klasē pacienti ar sastrēguma sirds mazspēju nejūt nekādus ierobežojumus, veicot fiziskās aktivitātes. Šī stāvokļa ārstēšanai pietiek ar dzīvesveida izmaiņām, sirds zāļu lietošanu un regulāru ārsta uzraudzību.
• II klase
Ja Jums ir II klases sastrēguma sirds mazspēja, simptomi parasti rodas, veicot noteiktas fiziskas aktivitātes. Tomēr simptomi neparādīsies, kad atrodaties atpūtas stāvoklī. Simptomi, kas var parādīties fiziskās aktivitātes laikā, ir nogurums, sirdsklauves un elpas trūkums. Šī stāvokļa ārstēšana ir tāda pati kā I klasei.
• III klase
III klases sastrēguma sirds mazspējas gadījumā, veicot vieglas fiziskas aktivitātes vai atrodoties atpūtas stāvoklī, jau var izjust simptomu rašanos. Pat mazākā kustība var izraisīt elpas trūkumu, nogurumu un sirdsklauves. Šī stāvokļa ārstēšana ir sarežģītāka. Ārsts pielāgos Jūsu stāvoklim vispiemērotāko terapiju.
• IV klase
Tas ir vissmagākais līmenis. Pacienti nevar veikt nekādas fiziskas aktivitātes bez diskomforta, un simptomi rodas miera stāvoklī. Neatkarīgi no darbības, ko jūs veicat, sastrēguma sirds mazspējas simptomi vienmēr pavada. Šajā posmā slimība ir neārstējama. Tomēr jūs joprojām varat iegūt labu dzīves kvalitāti, ja vien ārstēšana simptomu mazināšanai tiek veikta labi.
Kas Kas notiek, ja sastrēguma sirds mazspēja netiek ārstēta?
Ja sirds mazspēja netiek pienācīgi ārstēta, sirds darbība noteikti pasliktināsies, sirds sūknis var samazināties ar kāju un vēdera pietūkuma simptomiem un pazīmēm, kas pasliktinās, un sūdzībām par elpas trūkumu, kas jūtamas miera stāvoklī.
Pareiza sastrēguma sirds mazspējas ārstēšana
Sastrēguma sirds mazspējas ārstēšana ir ilgstoša. Ar pareizu ārstēšanu jūsu pazīmes un simptomi var samazināties vai jūsu sirds var pat kļūt stiprāka. Lai ārstētu sastrēguma sirds mazspēju, ārsti beta blokatoriem piešķirs tādas zāles kā AKE inhibitori, angiotenzīns. Turklāt dažas no tālāk minētajām procedūrām var veikt arī, lai atjaunotu normālu sirds darbību.
- Koronārās šuntēšanas operācija
- Sirds vārstuļu remonts vai nomaiņa
- sirds implants
- Elektrokardiostimulatora ievietošana
- Sirds transplantācija
Sastrēguma sirds mazspēju var novērst
Dzīvesveida maiņa uz veselīgāku var samazināt sastrēguma sirds mazspējas attīstības risku vai palēnināt stāvokļa progresēšanu. Tālāk ir norādīti veidi, kā novērst sastrēguma sirds mazspēju.
1. Saglabājiet svaru
Pārmērīgs ķermeņa svars var apgrūtināt sirdsdarbību. Tādējādi palielināsies šī orgāna bojājumu risks.
2. Regulāra vingrošana
Lai samazinātu sastrēguma sirds mazspējas attīstības risku, jums regulāri jāvingro. Ieteicams vingrot kopumā 150 minūtes nedēļā. Varat to sadalīt vairākās nodarbībās nedēļā. Nav jābūt pārāk smagam, jūs varat veikt mērenas intensitātes vingrinājumus.
3. Atbrīvojieties no stresa
Saikne starp garīgo veselību un sirds veselību ir plaši pētīta. Tiek uzskatīts, ka stress ir viens no faktoriem, kas var palielināt cilvēka sirds slimības. Lai mazinātu stresu, varat veikt meditāciju, terapiju vai citas metodes, kas, jūsuprāt, var atvieglot jūsu prātu.
4. Sirdij veselīgas pārtikas patēriņš
Sirds veselībai nekaitīgā pārtikā ir maz piesātināto tauku, tie ir bagāti ar veseliem graudiem un maz nātrija vai holesterīna. Cilvēkiem ar sastrēguma sirds mazspēju nātrija vai sāls patēriņš ir ierobežots līdz tikai 2000 mg dienā, ar ieteikumu katru dienu patērēt 2 litrus ūdens.
5. Vienmēr pārbaudiet asinsspiedienu
Regulāra asinsspiediena pārbaude ir paredzams solis, lai varētu savlaicīgi ārstēt sastrēguma sirds mazspējas izraisošos faktorus, piemēram, hipertensiju. Asinsspiedienu var pārbaudīt klīnikā vai mājās ar savu aprīkojumu.
6. Izvairieties no sliktiem ieradumiem
Ir jāpārtrauc tādi slikti ieradumi kā pārmērīga alkohola un kofeīna lietošana, jo abi var izraisīt sirdsdarbības traucējumus. Sastrēguma sirds mazspēja var izklausīties biedējoši. Tomēr jums joprojām ir jāatpazīst simptomi un jāsāk to novēršana no šī brīža, lai nākotnē jūs varētu izvairīties no šīs bīstamās slimības.
