Gelugurskābi vai sagrieztu skābi var lietot neapstrādātu vai kā daļu no apstrādātiem ēdieniem vai marinētiem gurķiem. Augļi ar citu nosaukumu
Garcinia atroviridis To krāsa svārstās no dzeltenas līdz oranžai. Tamarinda priekšrocības ir no sirdslēkmes novēršanas līdz svara zaudēšanai. Kopš seniem laikiem šis augs, kas joprojām ir vienā pudurī ar kandisskābi, jau izsenis tika izmantots kā alternatīva medicīna. Tomēr, protams, to vajadzētu lietot saprātīgi, jo nav precīzi zināms, cik daudz devu tiek uzskatītas par lietošanai drošām.
Iepazīstieties ar gelugurskābi
Šos augļus ar raksturīgu skābu garšu plaši audzē Malaizijā, Taizemē un arī Indijā. Koks var izaugt līdz 20 metriem, ar tumši zaļām lapām. Visbiežāk izmantotā daļa ir zaļgani dzeltenie augļi. Kad augļi ir nogatavojušies, tos sagriež šķēlēs un žāvē. Skābās garšas dēļ šo augu bieži izmanto kā aromatizētāju vai apstrādātus marinētus gurķus, līdzīgi kā tamarindu. Kamēr lapas no
G. atroviridis To bieži izmanto arī kā sagatavi taju Tom-Yum zupā. Tradicionāli tiek uzskatīts, ka šī auga daļas ir arī augu izcelsmes zāles. Gelugurskābes kā zāļu lietošanas piemēri ir dažādi, sākot no kuņģa sāpju ārstēšanas grūtniecēm, uzklāšanas uz kuņģa pēc dzemdībām, ārstējot ausu sāpes, blaugznas un pat kā dabisku caureju.
Tamarinda priekšrocības ķermenim
Daži no tamarinda lietošanas ieguvumiem ķermenim ir:
1. Antioksidantu avots
Augļu ekstrakts ir dabisks antioksidantu avots, kas satur
flavonoīdi kā arī
fenola. Tiek uzskatīts, ka šim augam ir arī antiholīnesterāzes priekšrocības, kas var novērst cilvēka kognitīvās funkcijas samazināšanos. Parasti Alcheimera slimības ārstēšanai tiek izmantotas zāles ar šādu darbības veidu. Saskaņā ar pētījumiem lielākais antioksidantu avots ir lapās, nevis kātos. Galvenokārt, ja lapu ekstraktu apstrādā ar ūdeni. Saturs
fenola tas padara to bagātu ar antioksidantiem.
2. Zaudēt svaru
Viena no funkcijām, kas padara tamarindu populāru, ir tā, ka tā var zaudēt svaru. Tas satur
skābes hidroksilcitronskābe kas var palielināt hormona serotonīna izdalīšanos, lai tas varētu nomākt izsalkumu. Ne tikai tas, ka HCA var arī kavēt taukus veidojošo enzīmu darbību, īpaši ogļhidrātu un cukuru saturošu pārtikas produktu patēriņa dēļ. Tradicionāli patērēšanas veids ir dzert vārītu ūdeni. Tomēr šis ieguvums nav zinātniski pierādīts. Joprojām ir nepieciešama sīkāka izpēte.
3. Pretmikrobu un pretsēnīšu līdzeklis
Skābā gelugura saknes ekstrakts ir daļa, kurai ir visaugstākās pretmikrobu priekšrocības, proti, cīņa
Bacillus subtilis. Tomēr dažos pētījumos reakcija uz vairāku veidu mikrobiem un sēnītēm var būt atšķirīga. Kopējais pavediens, šī auga ekstrakts aktīvi reaģē uz baktērijām
grampozitīvs un
gramnegatīvs. Kamēr iekšā
in vitro skrīnings, Tika konstatēts, ka gelugur augļu ekstraktam ir diezgan laba pretsēnīšu reakcija. Dažas no konstatētajām darbībām bija pret sēnītēm, piemēram
Candida albicans un
Saccharomyces cerevisiae. Neskatoties uz daudzajiem apgalvojumiem, ka gelugurskābes priekšrocības var pārvarēt dažādas slimības, dati par tās klīnisko izmantošanu joprojām ir ļoti ierobežoti. Visdaudzsološākais ieguvums ir tas, ka tas palīdz kontrolēt svaru.
Piezīmes no SehatQ
Taizemē veiktā pētījumā ar sievietēm ar aptaukošanos tika atklāts, ka:
skābes hidroksilcitronskābe palīdzēt zaudēt svaru. Ne tikai mēra pēc skaitļiem uz svariem, bet arī ievērojams tricepsa ādas kroku un biezuma samazinājums. [[saistītie raksti]] Nav neiespējami, ka turpmākā attīstība var atrast citus šī auga ieguvumus. Protams, ja to lieto kā augu izcelsmes līdzekli, ir jānodrošina, lai tas nesaskaras ar patērētajām zālēm. Neaizmirstiet arī, ka patēriņa devai jābūt pareizai. Ja vēlaties uzzināt vairāk par to, kad lietot augu izcelsmes līdzekļus un kā tie ir droši,
jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē
App Store un Google Play.
