Saw palmetto ir palmu veids, kas sastopams siltā klimatā, tieši Amerikas Savienoto Valstu dienvidaustrumu piekrastē. Šim kokam ir auglis, ko indiāņi bieži izmanto kā zāles vīriešu veselības traucējumu ārstēšanai. Pašlaik palmetto ekstrakts ir izmantots kā izejviela veselības uztura bagātinātājiem, īpaši saistībā ar testosterona līmeņa pazemināšanu un prostatas slimībām vīriešiem. Šis papildinājums ir pieejams tablešu, šķidruma un tējas veidā.
Potenciālie palmetto ieguvumi veselībai
Ne visus apgalvojumus par zāģpalmas ieguvumiem pamato spēcīgi zinātniski pierādījumi. Tomēr daži provizoriski pētījumi un lietotāju atsauksmes paaudžu paaudzēm liecina par palmetto potenciālo ieguvumu dažādu vīriešu veselības traucējumu ārstēšanā. Šeit ir daži potenciālie palmetto ieguvumi, kas tiek uzskatīti par labvēlīgiem vīriešu veselībai.
1. Iespēja saglabāt prostatas veselību
Vispopulārākais palmetto ieguvums ir tas, ka tas palīdz ārstēt slimības, kas saistītas ar prostatas traucējumiem, kas ir mazi dziedzeri, kas atrodas starp urīnpūsli un dzimumlocekli. Prostatas dziedzeris ir atbildīgs par veselīgas spermas uzturēšanu. Vairāki pētījumi, kas saistīti ar palmetto, liecina, ka šim auglim ir vairāki potenciāli ieguvumi prostatas veselībai un slimībām, piemēram:
- Palīdz novērst prostatas problēmas, piemēram, labdabīgu prostatas paplašināšanos (LPH) un prostatas vēzi.
- Iespēja samazināt urīnceļu simptomus un iekaisumu, kas saistīts ar LPH.
- Tiek uzskatīts, ka palmetto ogu ekstrakta izmantošana spēj samazināt prostatas vēža šūnu augšanu.
- Ir potenciāls bloķēt prostatas vēža šūnu izplatīšanos un augšanu.
Lielākā daļa no šiem pētījumiem joprojām ir provizoriskie pētījumi par palmetto priekšrocībām prostatai, tāpēc ir vajadzīgi vairāk cilvēku pētījumu, lai pierādītu tā efektivitāti, īpaši attiecībā uz vēzi.
2. Potenciāli uzlabot urīnceļu darbību
Urīnceļu traucējumi, piemēram, nesaturēšana un apgrūtināta urinēšana, ir izplatīti gados vecākiem vīriešiem. Tiek uzskatīts, ka zāģa palmu saturošu uztura bagātinātāju lietošana palīdz mazināt urinācijas traucējumus, kas saistīti ar labdabīgu prostatas palielināšanos.
3. Potenciāli novērst matu izkrišanu
Saw palmetto ir viens no augļiem, ko bieži izmanto, lai līdzsvarotu hormonu līmeni un ārstētu matu izkrišanu. Pētījumu rezultāti publicēti
Alternatīvās un komplementārās medicīnas žurnāls parādīja, ka palmetto bija efektīvs matu augšanas palielināšanā 60 procentiem vīriešu vecumā no 23 līdz 64 gadiem. Tikmēr citā pētījumā arī atklāts, ka zāģa palmetto lokāla lietošana 3 mēnešus var palielināt matu blīvumu pat par 35 procentiem.
4. Potenciāli samazina iekaisumu
Saw palmetto ir auglis, kas bagāts ar antioksidantiem epikatehīnu un metilgalātu. Šie divi savienojumi var palīdzēt novērst šūnu bojājumus, samazināt iekaisumu un aizsargāt pret hroniskām slimībām.
5. Potenciāli atvieglojiet prostatas operācijas blakusparādības
Pētījums, kas publicēts Cochrane Systematic Reviews datubāzē, parāda palmetto priekšrocības, palīdzot vispārējam prostatas operācijas procesam. Tiek uzskatīts, ka 320 mg zāģpalmas lietošana katru dienu 2 mēnešus pirms operācijas samazina prostatas operācijas ilgumu, asins zudumu, problēmu rašanos operācijas laikā līdz kopējam slimnīcā pavadītajam laikam.
6. Potenciāli palīdz regulēt testosterona līmeni
Saw palmetto ir pieejams uztura bagātinātāju veidā, kas tiek uzskatīts par efektīvu testosterona līmeņa paaugstināšanā dabiski. Pētījumā ar mēģenēm atklājās, ka palmeto ekstrakts testosterona līmeņa uzturēšanā ir līdzvērtīgs finasterīdam. Finasterīds ir zāles, ko lieto labdabīgas prostatas paplašināšanās (LPH) ārstēšanai. Uzturēts testosterona līmenis var samazināt dažādu veselības problēmu risku, piemēram, plikpaurību, sirds slimības, libido traucējumus, garastāvokļa traucējumus un kognitīvos traucējumus. [[Saistīts raksts]]
Sazāģpalmas iespējamās blakusparādības
Saw palmetto uztura bagātinātāju veidā parasti ir droši lietot līdz 3 gadiem. Turklāt dažas no iespējamām nelielām blakusparādībām, ko var izraisīt palmetto, ir:
- reibst galva
- Galvassāpes
- Slikta dūša
- Caureja
- Izvemties
- Aizcietējums
Turklāt Amerikas Savienoto Valstu Grūtniecības asociācija (APA) neiesaka lietot palmetto piedevas grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, lai izvairītos no nevēlamām sekām. Ja jums ir jautājumi par veselības problēmām, varat jautāt savam ārstam tieši SehatQ ģimenes veselības aplikācijā bez maksas. Lejupielādējiet lietotni SehatQ tūlīt no App Store vai Google Play.
