Ir dažādi veidi, kā apstrādāt mangostāna mizu, un izrādās, ka tas var dot jums labumu. Iespējams, jūs jau esat iepazinies ar mangostāna mizas ekstraktu, jo īpaši tāpēc, ka šis veselības produkts ir plaši tirgots uztura bagātinātāju veidā. Acīmredzot nav grūti apstrādāt mangostāna ādu, lai tā būtu labvēlīga veselībai,
tu zini. Mangostāns (
Garcinia mangostana) ir eksotisks auglis, kas plaukst tropiskajos reģionos, piemēram, Indonēzijā. Augļa mīkstumam ir saldskāba garša, savukārt miza ir purpursarkana. Mangostāns ir saukts par "augļu karalieni", un viens no tiem ir tāpēc, ka tas satur antioksidantus, ko sauc par ksantoniem, kuriem ir daudz priekšrocību skaistumam. Ksantoni atrodas ne tikai augļa mīkstumā, bet arī ādā.
Kā apstrādāt mangostāna mizu pareizai veselībai
Lietojot mangostānu, cilvēki parasti ēd augļus un noņem ādu. Faktiski šo mangostāna mizu var pārstrādāt, lai iegūtu tās veselības īpašības, tāpēc jums vairs nav jāiegādājas piedevas, kas satur mangostāna ekstraktu. Vai zinājāt, ka mangostāna augļa ādu var pārstrādāt zāļu tējās, dzērienos vai pulverveida mangostāna mizās, kam ir daudz ieguvumu veselībai? Tiem no jums, kuri ir ieinteresēti izmēģināt, šeit ir daži veidi, kā pareizi apstrādāt mangostāna mizu, lai jūs iegūtu šīs augļu karalienes mizas priekšrocības.
1. Kā mangostāna mizu pārstrādāt zāļu tējā
Lai iegūtu zāļu tēju no mangostāna mizas, jums jāveic tikai šādas vienkāršas darbības:
- Notīriet mangostāna ādu, pārliecinieties, ka ādai nav putekļu vai dzeltenu plankumu.
- Nogrieziet mangostāna ādu
- Mangostāna mizu novāra verdošā ūdenī.
Šo vārīto mangostāna mizas ūdeni dzer kā zāļu tēju. Lai šai tējai pievienotu saldumu, varat pievienot citas sastāvdaļas, piemēram, medu vai akmens cukuru. Kā alternatīvu jūs varat nekavējoties ielej karstu ūdeni glāzē, kurā ir tīras mangostāna mizas gabaliņi. Pagaidiet, līdz karstais ūdens mainīs krāsu, pirms baudāt to kā zāļu tēju.
2. Kā apstrādāt mangostāna mizu sulā
Mangostāna mizu var dzert arī tieši tāpat kā sulu. Metode:
- Izvēlieties mangostāna mizu, kas vēl ir svaiga, pēc tam nokasiet iekšpusē sarkano līdz tumši purpursarkano mizu un ne pārāk cietu.
- Pievienojiet vārītu ūdeni proporcijā 1:6 (100 grami mangostāna mizas salīdzinājumā ar 600 ml ūdens) vai pēc garšas. Jo vairāk ūdens, jo atšķaidītāka būs mangostāna mizas sula
- Apstrādājiet mangostāna mizu ar blenderi.
Šī mangostāna mizas sula jāizlieto uzreiz pēc apstrādes. Ja to atstāj ilgāk par 5 minūtēm, sula sarecēs, jo mangostāna miza satur tanīnus, kas ūdenī veido koloidālus. [[Saistīts raksts]]
3. Kā mangostāna mizu pārstrādāt pulverī
Pulverveida mangostāna mizas ekstrakts var ilgt ilgāk nekā tēja vai sula. Mangostāna mizas pulveris, kas nenoveco un ātri smaržo, ir ļoti praktisks un jums nav jāpūlas apstrādājot mangostāna mizu katru reizi, kad vēlaties izbaudīt tās priekšrocības. Mangostāna mizas pārstrāde pulverī ir sadalīta divās daļās, proti, mitrā metode un sausa metode. Mitrā metode ir mangostāna mizas sulas pārstrāde, kā norādīts otrajā punktā, pievienojot ķīmisku vielu, ko sauc par maltodekstrīnu, un pēc tam apstrādājot to ar mašīnu.
žāvēšana ar aerosolu. Parastiem cilvēkiem šī metode var nebūt iespējama. Tāpēc ir vienkāršāks veids, kā apstrādāt mangostāna mizu pulverī, proti:
- Notīriet svaigā mangostāna ādu
- Žāvē 2-3 dienas karstā vietā, bet nav pakļauta piesārņojumam
- Žāvēto mangostāna mizu var saberzt, samaļot vai sablenderējot.
Šo šķīstošo pulveri no mangostāna mizas var patērēt tieši ar karstu ūdeni vai ievietot kapsulās un lietot kā papildinājumu veselībai. Neizlietoto pulveri var uzglabāt cieši noslēgtā traukā.
Piezīmes no SehatQ
Mangostāna mizas apstrāde, lai iegūtu tās ieguvumus veselībai, ir ļoti praktiska, un to var izdarīt pats mājās. Augļa miza ar latīņu nosaukumu
Garcinia mangostanaTo var baudīt tējas, sulas un pulvera veidā. Kad zināt, kā apstrādāt mangostāna mizu, jūs varat izveidot savu veselības bagātinātāju, kas ir bagāts ar šīm priekšrocībām. Vai vēlaties izmēģināt?
